历史上最幸运的人:头部中弹,跑了52里地后才发现,称以为是石头

据说菲迪皮得斯是一个训练有素的长跑者，他在战斗前曾被派往斯巴达请求援助，单程跑了约240公里。然而，他此次的任务更加紧急，他需要在最短的时间内将胜利的消息传达给雅典人。菲迪皮得斯不辞辛劳，从马拉松平原一路跑回雅典，跑过了大约42公里的距离。当他抵达雅典时，他已经精疲力竭，但他还是用尽最后一丝力气高...

马拉松,为什么总在奥运会中压轴登场?

在这场战役胜利后,善于奔跑的传令兵斐里庇第斯从战场马拉松镇出发,连续跑了25英里(约40.2336公里)到雅典城传达令人振奋的胜利消息。当他到达后,只说了一句:“欢呼吧,我们胜利了!”随后却因体力衰竭倒地身亡。力竭倒下的菲迪皮得斯然而,马拉松此时还只是一个地名而已,距离真正开始发展成为一项运动,还要在2000多年...

跑马人的10个优点!据说资深跑者都符合!

当你还过着觥筹交错的日子,跑者已经在跑步了;当你还在贪懒酣睡时,跑者已经起床了;当你晚上还熬夜看手机时,跑者已经进入梦乡了;当你周末醉生梦死时,跑者已经完成了一场马拉松。马拉松既包含了竞技成分也包含了大众体育的成分,但无论如何,他诞生于2500多年前的一次英雄事迹——士兵菲迪皮得斯报信的故事。菲迪...

提升耐力的3大类10种跑法 你跑过多少种呢?

马拉松配速跑从字面理解就是在马拉松比赛中所采用的一种配速,这种配速比轻松跑稍快,但又不会导致乳酸明显堆积,这种跑法常常用于赛前一段时间训练,目的是帮助跑者找到比赛节奏和配速,一次马拉松配速跑时间为40-110分钟。马拉松配速跑心率比轻松跑稍高,一般需要达到最大心率的75%-85%。3细胞分裂法细胞分裂由日本...

探寻马拉松的起源,这场马拉松必须跑!

2500年前,雅典信使菲迪皮得斯(Phiedippides)从战场马拉松小镇,马不停蹄地跑了40公里回到雅典传递获胜的喜讯。由于长途跋涉的劳累,菲迪皮得斯报捷后便倒地身亡。第一届奥林匹克运动会1896年第一届奥林匹克运动会,人们为了纪念这位信使,特别设立了马拉松项目,并以战场马拉松小镇的名字命名。其实在第一届奥运会后,雅典...

真相|菲神并非跑了42公里创造了马拉松,其实连续跑了600公里

菲迪皮得斯的故事告诉我们一个道理:人类是天生的耐力动物(www.e993.com)2024年11月25日。3天连续跑600多公里,简单是不可思议,但当时的人们其实耐力应该比现代人类更强,因为那个年代都是冷兵器时代,步行是最主要的交通方式,能跑能走当然是一名战士所应具备的最基础的军事体能。人类为什么擅长奔跑...

人类的耐力没有极限!超马之神库罗斯的经验很能启发大众跑者

1983年9月10日,首届斯巴达超级马拉松赛(Spartathlon)正式举行,这场比赛是为了纪念著名的菲迪皮得斯,众所周知,马拉松比赛是为了纪念他而设立的。在这里要给各位首先讲述一个真相,菲迪皮得斯并非跑了42公里倒地而亡,其实他当时连续3天跑了600多公里。真相其实是这样的:波斯军队渡过海峡,登陆马拉松海湾企图侵略雅典,雅典...

在马拉松发源地,这个69岁的上海阿姨迎来了人生百马

在这条公元前490年信使菲迪皮得斯跑过的原始赛道上，她完成了第100个全程马拉松。从第1个到第100个，前后花了9年5个月。跑完百马的这天晚上，尹红在马拉松的发源地彻夜未眠。世界上没有一个马拉松是简单的，对于一个普通的、没有接受过职业训练的退休老人而言，过程的艰难更超出了任何语言可以形容的程度。新冠疫情...

提升耐力的10种跑步训练法,你跑过多少种?

亚索800标准训练是这样的:以在操场跑完10组800米跑为例,每组800米完成的时间相同,并且组间休息时间与完成800米时间相同。如果你能完成上述标准训练,以多长时间完成每组800米跑,那么最后你参加马拉松的完赛时间就是与800米近乎相同的数字。当然,这里数字的单位不一样。比如:以3分30秒完成每组800米跑,那么最终马拉松...

??美国名将挑战百公里世界纪录仅差12秒:人类耐力有极限吗?

所以菲迪皮得斯并非只是跑了40多公里,而是跑了600多公里,而马拉松的命名只是源自这600多公里的最后的40多公里。人类超强的耐力在菲迪皮得斯的故事中得到淋漓尽致地展现。人类是天生的耐力型动物人类天生会跑步,奔跑是人类祖先的生存技能,无论是追捕猎物还是躲避危险,都需要具备良好的奔跑能力。