肠道不好,为什么吃了两三个月的益生菌不管用?应该怎么吃?

最后,若你身体健康无需服用益生菌,若有腹泻、便秘等肠胃不适的情况,建议听从医嘱服用药物,而不是一味地购买保健品。相反,不适合服用益生菌的人,包括有免疫缺陷的人不建议服用益生菌,肠道黏膜完整性缺陷的人不建议服用益生菌等,切勿过度迷恋。

低温酸奶好还是常温酸奶好?含益生菌越多的酸奶越健康吗?| 吃出...

而乳酸菌本身对健康的作用弱,并且它们不能在大肠内定殖,属于“一过性”的保健菌,不能起到“调整肠道菌群”的作用。有些酸奶添加了乳酸菌之外的“益生菌”,如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌,但这些益生菌需要达到足够多的数量才能“活着”到达大肠发挥作用,通常要达到1亿~100亿这个数量级。遗憾的是,我国至今没有出台关于...

【关注】 “老便秘”吃益生菌没什么用,这个研究结果有点意外

参与研究的医生说：益生菌的确有改善肠道功能的作用，益生菌对腹泻的治疗效果比较明确，但从本次研究的结果看，益生菌对改善严重便秘没有明显作用。医生建议轻度便秘患者通过改善生活方式和饮食结构来调整，而重度的功能性便秘患者，需要到医院进行治疗，以免病情继续加重引发其他更加严重的疾病。1200多人对照，两组...

网红“抗敏”益生菌几百元一盒,真的有用吗?

在电商平台上，大部分抗敏益生菌的规格是每袋2g，每盒30袋，一盒益生菌的规格在60g左右，价格普遍在300元-400元。大部分产品都有各类买赠优惠，如买三赠一、买五赠四。按照多数产品的宣传，每天需要服用两袋，如果要达到过敏性鼻炎改善的效果至少需要服用一两个月，这意味着千元左右的消费。但这并没有挡住...

几百元一盒的网红益生菌,真能抗过敏吗 ?

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一文彻底搞懂益生菌的作用与功效?能不能长期吃?

我们搞懂了益生菌的作用与功效,但问题来了,益生菌可以长期吃吗?研究表明,益生菌是可以长期吃的,只要你选择的是合适的产品,并且按照正确的剂量和频率使用,益生菌能够对人体健康产生有益作用(www.e993.com)2024年12月19日。不过,益生菌的效果也可能因个体差异而有所不同,因此在服用时,应该根据自己的实际情况进行调整。

某益生菌客服咨询曝光:溃疡性结肠炎需科学防护,远离复发与癌变风险!

如果只是肠胃功能性失调,需要补充益生菌,在益生菌定植率和繁殖率较强的前提下,一般时间吃1至3个月就可以了,如果肠道环境不好,益生菌定植率和繁殖率很低,就可能需要服用更长的时间,甚至终身服用。溃疡性结肠炎病人的肠道菌群结构本来就已经变坏,微生态失调很严重,肠道环境很恶劣,补充益生菌的时间一般需要3至6个...

民生调查|功效吹上天,主打“健康牌”的益生菌产品吃了有用吗?

马上就要迎来农历新年,走亲访友少不了要准备年货。这两年的年货市场,主打“健康牌”的保健食品成为顶流,以调节肠道微生物著称的益生菌更是被捧上了天。在各大购物平台搜索“益生菌”,就有几十种产品可供选择。商家更是宣称,通过改善肠道菌群可达到延年益寿、增强免疫、

坚持吃益生菌粉能激发免疫力?是真的吗?

如今,益生菌粉是日常生活中再常见不过的营养品啦。大多数人都知道益生菌对于肠道健康的维系有着积极作用,却不知道它对于免疫力的作用。其实坚持吃益生菌粉能激发免疫力,并不是一句空话,而是真的!肠道是人体...

益生菌,人人都要补吗?

益生菌饼干、益生菌糖果、益生菌饮料……近年来,许多产品大打健康牌,以“含有益生菌”吸引消费者。改善肠道菌群的益生菌,被大家认为有增强免疫、强身抗病等功效,益生菌真有这么神奇吗?市第一人民医院医生在接受记者采访时表示,切不可盲目食用益生菌制剂。