具俊晔官宣和大S并没有冷战,甜蜜如初!大S睡觉像个可爱的宝宝!

之前他在韩国待了三个月，可把大S想坏了。不少人都在说，既然不忙，为啥不回来看看老婆呢？这下可好，具俊晔直接官宣了！他说他和大S的感情甜蜜得很呢！还透露了不少小秘密。比如说，大S累了的时候，他会亲自喂饭。这也太宠了吧！更让人羡慕的是，具俊晔说大S睡觉的样子像个可爱的小宝宝。哇，这情话说...

合理运用生物钟,帮助宝宝睡更长

2岁以前的宝宝,夜间需要10~12小时的睡眠时长。即使上了小学的孩子,夜间也需要至少10小时的睡眠。夜间睡眠时长并不会随着年龄下降太多,在早晨起床时间基本固定的前提下,保持夜间睡眠时间不变就格外重要了。我家两个宝宝,姐姐2个月左右晚上自动调整为6点半入睡,6个月左右变成7点入睡,到两岁才改为7点半入睡。夜...

3岁分床、5岁分房?分床睡的最好年龄到底是几岁?

1.医学上对婴儿睡整夜觉的定义是连续睡眠5个小时,而不是通常人们认为的8个小时以上。2.成年人入睡快,能够马上进入深睡状态;婴儿则入睡慢,需要在父母的辅助下,经由20分钟左右的浅睡状态而后进入熟睡阶段。如果你恰巧拥有一个爱睡觉且能睡5个小时的小宝宝,那么恭喜你,强烈建议让孩子睡到更安全的独立小床去。

宝宝不哭不闹自主入睡,不要错过这几个月龄

二个月第一个容易自主入睡的窗口期就是在宝宝2个月左右,准确的说,是纠正月龄2个月左右。纠正月龄指的是按照预产期来算宝宝的月龄而不是实际出生日期。这个概念对于早产宝宝特别重要,因为早产宝宝的发育评估,需要按照纠正月龄来做才有意义。大部分宝宝在纠正月龄2个月左右会有一个自主入睡的窗口期。在这个时期...

白天玩得好晚上睡得好 宝宝养成良好日夜节律很重要

如果宝宝白天小睡次数太多、傍晚小睡时间比较晚,影响了夜间睡眠,建议白天适当增加宝宝的活动量,或将傍晚小睡的时间逐渐提前,直至与午睡合并,傍晚可带宝宝到户外,用新鲜感消减困意。最后要注意的是,宝宝在3—6个月期间逐渐形成日夜节律,不能只用玩耍与睡觉时长来判断宝宝是否建立了日夜节律,关键要看宝宝入睡是否顺利...

宝宝上床20分钟哄了也不睡的,家长要注意了

1.儿童一天24小时总的睡眠时间是否充足?各年龄段推荐睡眠时间表2.在睡眠条件适宜的情况下,从上床准备就寝到实际入睡所需时间大于20分钟(www.e993.com)2024年11月9日。3.在睡眠中会经常醒来、打鼾、呼吸困难或有其他问题。如果孩子存在以上三个方面的问题,建议家长带孩子带医院接受专业的评估与指导。

孩子为什么要多运动?专家:儿童白天动得多有助于晚上睡得好

她建议，父母应对这种情况，不要太过干预，要耐心观察，帮助宝宝从一个周期自动进入下一个周期的能力。睡眠也是学习过程中的重要一环针对学龄孩子，王惠珊指出，每天不仅要动，还要有一定强度。每天应进行60分钟或更长时间的中高强度身体活动。如何区分运动强度？一般运动后神态自如、呼吸比较平稳属于轻度运动；运动后...

3月龄宝宝喂养指南

3月龄宝宝的睡眠开始逐渐形成规律,每天总的睡眠时间大约在15个小时左右,夜间睡眠慢慢变长,有的宝宝可以连续睡好几个小时,白天清醒的时间明显增多,大多数宝宝还是会保持白天多次小睡,通常是3到4次,每次小睡的时间大约在30分钟到2小时不等。当然也会有宝宝可能白天只睡2-3次,这都是很正常的。

宝宝是“饿”还是“闹”?这些信号来分辨

一般而言,新生儿恢复到出生体重后,大部分会开始快速成长,尤其是头一个月,往往会经历两个猛涨期。猛涨期一般发生在宝宝第7-10天,3-6周,3-6个月,8个月,10个月,12个月。不过,猛涨期的发生时间因宝宝个体差异而有所不同,无需局限在固定的某天,大致范围就可以。对于有些一直满足宝宝吃奶需求的妈妈,她们甚至...

晨读丨11月24日,关注健康每一天

洗澡的时间,以盆浴10分钟左右、淋浴3分钟~5分钟为宜。洗澡水温过高,会加剧皮肤干燥的程度,还会增加心脏负担。洗澡的水温,建议以皮肤温度37℃略有浮动加减。搓澡太使劲容易破坏皮肤屏障,宝宝娇嫩的皮肤还会出现疖子、病毒瘊等。泡沫丰富的洗浴用品可能会过度清洗掉皮肤表面油脂,是造成皮肤干燥和瘙痒的重要原因。建议洗完...