据说乔丹可以吊单杠吊30分钟到一个小时,可能吗?你怎么看?

那两年,乔丹每天除了练球之外,还要在晚上睡觉前,双腿跳起抓住门框,让身体放松,垂直悬空双脚离地,就这样全身放松的悬挂30分钟-60分钟,每天满脑子都在期待奇迹。要知道乔丹的父亲只有1米73,母亲1米68,在遗传学上看乔丹很能长到足够的高度,就像乔丹的哥哥一样,同样不高,即便有着比乔丹更优秀的技术,也难以在篮球...

NBA球员特殊训练法:乔丹吊单杠长高了20cm,欧文运球套1个塑料袋

每天睡前,他都会双手抓住门框并让双脚悬空,就这样每天挂30-60分钟。乔丹试图依靠这样一个看似毫无科学依据的方法使自己长高,当时身边所有人包括他父亲都认为他这个做法很愚蠢,但篮球之神岂是能被凡人的闲言碎语影响的?对篮球事业的渴望让乔丹坚持了下来,就这样大概练了一年多以后,乔丹真的奇迹般的长高了20公分,身高也...

萌娃练练单杠就能长高?近2个月长2厘米?专家说

潘慧在视频中指出，“乔丹也许通过吊单杠能够适度增高，但乔丹能长到那么高，是通过运动、营养、睡眠等全方位综合作用（促成），而不是单纯的吊单杠。吊单杠一般拉开的是关节间隙，而不是真正促进软骨的增长，最后导致长骨的增长。所以不能只注意乔丹吊单杠，而忽视了他在其他方面的综合努力。”来源：成都商报转自...

抖音上刷屏 萌娃练单杠能长高? “长高神器”仅需百元左右!专家...

潘慧在视频中指出,“乔丹也许通过吊单杠能够适度增高,但乔丹能长到190cm,是通过运动、营养、睡眠等全方位综合作用(促成),而不是单纯的吊单杠。吊单杠一般拉开的是关节间隙,而不是真正促进软骨的增长,最后导致长骨的增长。所以不能只注意乔丹吊单杠,而忽视了他在其他方面的综合努力。”网友认为:...

59岁篮球之神乔丹近况:肌肉线条仍明显,合影F1小将,气场强大

很多人都知道乔丹很强，但不知道他为了篮球背地里流下了多少汗水。乔丹的天赋其实并不强，就连他的身高都是通过日复一日吊单杠吊出来的。乔丹的体脂率仅有3%，喜欢健身的朋友应该懂得这是一个多么恐怖的数字。乔丹对于篮球的执念很强，他拥有极强的好胜心，一旦上场，他只会想着如何赢球。97年总决赛，爵士队...

NBA十大球星特殊训练法, 乔丹长高有秘诀, 奥尼尔裸训太奇葩

第二位,乔丹吊单杠训练只为长高,事实上,被称为“篮球之神”的乔丹当年差一点因为身高而没打上篮球,这一点可以从乔丹哥哥那得到印证,如果乔丹哥哥的身高也有1米9以上的话,那很可能“篮球之神”这个称呼就要是他的了!高中时期的乔丹也只有1米70多的身高,甚至还为此被下放到校队的二队!但最终乔丹还是完成了身高...

打生长激素了?乔丹一年长高17厘米,麦科勒姆两年34厘米!

高一时他的身高只有1米75并且篮球实力很一般,因此在校队选拔时被拒之门外,而他为了能够长高竟然想到了别出心裁的一招——每天都去拉单杠,长时间把自己悬在空中,通过引力来拉长自己的身高,没想到这样的方法竟然真的有用,乔丹竟然在一年间猛涨17厘米身高达到了1米92,随后几年里他又长到了1米98,从此开启了无比...

萌娃在家练单杠能长高?专家:作用有限,年龄小的不妨多跳跃

“你们小时候有没有被家长要求‘吊门框’‘吊单杠’,理由是可以长得更高?其实这是一个普遍的误区,即便吊着吊着长高了一点,也并不是长骨增长。”潘慧指出。一些家长以乔丹吊单杠为例,声称网上传言乔丹因为练单杠长了20厘米。潘慧在视频中指出,“乔丹也许通过吊单杠能够适度增高,但乔丹能长到190cm,是通过运动...

萌娃练单杠长高可信不?专家:作用有限,不能夸大效果

一些家长以乔丹吊单杠为例,声称网上传言乔丹因为练单杠长了20厘米。潘慧在视频中指出,“乔丹也许通过吊单杠能够适度增高,但乔丹能长到那么高,是通过运动、营养、睡眠等全方位综合作用(促成),而不是单纯的吊单杠。吊单杠一般拉开的是关节间隙,而不是真正促进软骨的增长,最后导致长骨的增长。所以不能只注意乔丹吊单杠...

球星乔丹增高方法,身材矮小必看

方法是很简单的,如图所示,每天在晚上睡觉前(其他时间应该也都可以,也许早晨效果也会很好),在家里找这种类似于单杠的东西,乔丹和皮蓬都是用的门框。双腿跳起抓住门框,让身体放松,垂直悬空,双脚离地,就这样全身放松的悬挂30分钟-1个小时。这个方法,最重要的是坚持,似乎乔丹和皮蓬等人都没有间断过,一直到长到很高...