几点睡觉算是熬夜?研究发现:不是11点,也不是12点,很多人错了

根据美国国家睡眠基金会(NationalSleepFoundation)的一项研究报告显示,成年人的理想睡眠时间应该在每晚7到9小时之间,而非具体的时间段。这意味着,只要能够保证足够的高质量睡眠时长,即使入睡时间较晚,也不一定会被视为熬夜。例如,如果一个人晚上11点半才上床睡觉,但能够持续睡足7到9个小时,并在次日保持清醒状态,...

林园:A股涨到4500点以上才是牛市起点,现在是弯腰捡钱的好时机...

就像一个大病初愈的病人,虽然今天有所好转,但要完全康复还需要时间。牛市的真正特征是大多数人开始赚钱,至少有40%到50%的人在市场中获利,那才是牛市的明显标志。视频|林园:涨到4500点以上才是牛市的起点现在,许多人仍然处于亏损状态,这也是一个基本常识。至少市场要涨到4500点,才能说谈牛市。视频|林园吐槽基...

今天10点,南通海门马拉松报名通道开启!

本届赛事将于11月10日(星期日)7:30在南通市海门区鸣枪开跑,设马拉松(42.195公里)3000人、半程马拉松(21.0975公里)4000人、健康跑(约4公里)3000人,三个项目共计10000人,报名通道于今日10:00正式开启,额满即止。01赛事组织机构(一)主办单位南通市人民政府(二)承办单位南通市体育局南通市海门区人民政府...

开庭前要做哪些准备?法官给出10点建议

一、仔细阅读传票,确定开庭方式和地点,合理安排时间在被合法传唤的情况下,如果未按期参加庭审,原告一方可能会被按撤诉处理,被告一方可能会被按缺席审理。因此,在收悉法院送达的材料后,原、被告当事人以及诉讼代理人应仔细阅读传票上载明的开庭时间、开庭方式、开庭地点以及其上注明的承办法官联系方式,合理安排时间,提...

抢票|今晚8点开抢!“春之声”歌剧咏叹调之夜,周五见

演出时间:2024年1月12日(周五)20:0003抢票时间:2024年1月10日(周三)20:00-周末留声机-1月12日晚八点潮流南城·新年嘉年华系列活动周末留声机“春之声”歌剧咏叹调之夜将在东莞市文化馆南城分馆上演!这是新春的序曲,也是新年的礼赞!

读书日特别报道:我们的阅读时间

晚上八点岳麓书院天色已暗,湖南大学岳麓书院文庙明伦堂亮起灯光(www.e993.com)2024年11月2日。研讨室内,汲泉兴趣小组《周易正义》读书会的兴趣导师与十几名学子正在热切讨论。汲泉兴趣小组于2009年成立,阅读对象涵盖《尚书》《说文解字》等中国经典。“与历史、与先贤、与未来对话,书院形成了师生共同切磋琢磨、研读经典的浓厚氛围。”岳麓书院...

2024河南驻马店新蔡环湖半程马拉松,报名开启,先到先得!

时间:2024年4月14日8:00(鸣枪起跑)起点/终点:新蔡县西湖迎宾府五、竞赛项目及人数安排1、半程马拉松项目组(21.0975km),700人2、健康跑10km项目组,800人3、欢乐跑5km项目组,1500人六、比赛路线半程马拉松(21.0975km)路线描述:新蔡县西湖迎宾府(起点)→西湖内环路与人民西路交叉口(左转)→西湖内环路...

学习| 新修订《公司法》百问百答_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper

8.一个自然人能否投资设立多个一人有限责任公司?答:可以。9.一人有限责任公司是否可以再投资设立多个一人有限责任公司?答:可以。10.一人有限责任公司股东是否必须为自然人或法人股东?答:不是。新《公司法》删除了原一人有限责任公司的上述限制规定。

2024安徽省宿城第一中学招聘教师33人公告

报考人员可于6月7日至8日从httpszexam.pzhl自行下载并打印《准考证》。考试地点设在宿州市,具体时间、地点见准考证。五、资格复审招聘单位按照应聘人员笔试成绩从到低分顺序,根据招聘岗位计划数,按3:1比例确定各岗位参加专业测试的人员,不足规定比例的按实际人数确定,最后一名如有多名考生笔试成绩相同的...

2024贵州黔西南州兴仁市招聘事业单位工作人员101人公告

10.报考者不得报考聘用后即构成《事业单位人事管理回避规定》所列相关须回避情形的岗位。11.法律法规及政策规定不得报考和聘用为事业单位人员的。五、时间安排(一)网上报名时间:2024年6月11日08:30至6月13日17:00。(二)网上初审时间:2024年6月11日09:00至6月14日17:00。