2024南山半马志愿者报名时间+报名入口+报名要求

服务时间为2024年12月15日,具体岗位由组委会统一安排。招募要求1.遵守国家相关法律法规,无不良记录;2.年满18周岁(2006年12月15日以前出生),65周岁(1959年12月15日以后出生)以下,身体健康,无重大疾病,可满足志愿者岗位要求及连续工作时间(12月15日早上5点前需集合)的需求;3.自愿参加2024深圳南山半程马...

【上马加油站】马拉松赛后的“黄金时间段”千万别错过!

摘要:中医学硕士、国家注册营养师周俏:赛后一小时,是跑者摄入乳清蛋白的黄金时间段。日前举办的“上马加油站”跑者沙龙上,中医学硕士、国家注册营养师周俏建议利用马拉松赛后一小时的“黄金时间段”,补充乳清蛋白食物和矿物质饮料,对肌肉损伤具有显著的修复功能。马拉松运动会导致肌肉纤维出现微小损伤。乳清蛋白含有丰...

马拉松赛道上的新星:如何选择补给才能实现最佳完赛时间?

例如,在某场赛事中,自助餐选手利用马拉松补给站的丰富选择,成功将自己的PB从4小时提升至3小时30分钟。起源与挑战:自助餐选手的崛起自助餐选手这一概念最早在欧美国家流行,这类选手往往在比赛前进行详尽的补给计划,通常会花时间进行尝试与选择,他们的目标是找到最适合自己的补给。这一策略在实际比赛中,帮助他们实现...

你奔跑,我护航!徐州地铁全力助跑2024徐州马拉松赛!

11月17日(周日)上午7:302024徐州马拉松赛鸣枪开跑↓↓↓为全面保障赛事活动顺利进行,做好运营组织工作,徐州地铁结合今年赛事特点及客流特征,充分研判,制定专项保障方案和应急预案,全力以赴做好客运保障工作,为参赛选手提供“安全、便捷、舒适、绿色”的出行服务。运营时间提前。为更好地满足参赛选手、工作人员...

2025北京居庸关长城垂直马拉松赛事亮点

(二)比赛时间:2025年1月1日(星期三)9:00比赛项目和规模(一)精英组(约8km):200人(二)挑战组(约4km):300人(三)体验组(约2km):500人比赛路线(一)精英组北关城楼下集散区-14号敌楼至1号敌楼-北关城楼-14号敌楼至1号敌楼-北关城楼下集散区...

马拉松赛场不是批发市场

“拿一点儿,差不多就行了,别这样干呀(www.e993.com)2024年11月23日。”11月17日,江苏苏州吴中举行马拉松比赛,两名参赛者疑似薅免费补给,将“能量胶”打包背在身上“负重”奔跑。11月18日,赛事主办方吴中区政府回应称,将根据号码牌寻找这两名选手进行教育。马拉松比赛对选手体能考验极大,通常赛事主办方会贴心地在补给点放些“能量胶”之类的...

2024梅州马拉松邀请赛报名开启

比赛时间：2024年11月24日（星期日）7:00比赛地点：梅州市梅江区泮坑风景区环湖路比赛项目：马拉松（42.195公里）比赛规模：马拉松100人比赛路线：泮坑风景区沿环湖路往西出发逆时针绕圈，跑步路线单圈距离2.5公里。马拉松项目跑16整圈，第17圈跑2.195公里。关门时间：马拉松项目总关门时间6小时，即13:00关门...

11月17日2024胶州少海杯半程马拉松比赛 部分路段交通管制

2024胶州少海杯半程马拉松将于2024年11月17日,在青岛大沽河省级生态旅游度假区(少海国家湿地公园)举行。比赛期间,赛道及周边道路将实施交通管制和调流,届时会给市民的出行造成影响,对此请市民朋友给予谅解。现将比赛时间场地、交通管制予以公告,希望得到大家的支持和配合。

2024中国—东盟马拉松参赛号查询通道开启 查询方式→

比赛检录所有参赛选手在比赛日06:00-07:15到起点按竞赛项目及号码布分类分区检录集结,请选手合理安排出行时间,至少在赛前60分钟到达起点指定区域。鸣枪后15分钟将不再允许进入赛道。计时方法1、本次比赛对马拉松项目、半程马拉松和健身跑项目采用感应计时办法,感应计时芯片将在选手通过起点开始计时,欢乐跑不计取成绩...

2024南山半程马拉松参赛物品领取时间地点

比赛日期为2024年12月15日,赛前三天参赛选手需根据2024深圳南山半程马拉松官网及润赛微信公众号的公告要求,持本人有效证件在规定时间内前往指定地点领取参赛物品,不允许代领。赛事手环是参赛选手比赛日进入安检的重要凭证,领参赛物品时志愿者为参赛选手现场佩戴赛事手环。比赛前选手不得取下、损坏赛事手环,否则组委会将拒绝...