中新真探:骨质疏松是老年人的事,和年轻人没关系?

中新网11月26日电骨质疏松症并不仅限于老年人,年轻人也有可能受到影响。随着年龄增长,骨质流失会加速,所以骨质疏松在老年人中更常见。但年轻人如果长期缺乏钙和维生素D的摄入、缺乏运动、抽烟、酗酒或承受过多压力,也会导致骨密度下降。此外,一些疾病(如内分泌疾病)、过度节食、服用某些药物也可能增加年轻人患骨质...

骨质疏松不是老年人专属,年轻人也要提高警惕

增加日晒:建议最佳户外时间:上午11:00-下午3:00之间,尽可能多的暴露皮肤于阳光下,避免灼伤,每天晒15-30分钟即可。适当运动:有益于骨骼健康及增加肌肉,如快走、慢跑、游泳、打太极等,养成锻炼习惯,同时要谨防跌倒。定期体检、尽早干预:常规做骨密度检查,早发现,早治疗。防止和积极治疗各种疾病,尤其是生长发育性...

骨质疏松,不仅仅是老年人的专利|上海市消保委健康消费专业办

人到中年、尤其妇女绝经后,定期进行骨密度检测,对于骨质疏松早期预防及干预。对退行性骨质疏松症患者应积极进行抑制骨吸收、促进骨形成的药物治疗,老年患者积极预防跌倒防止骨质疏松性骨折。骨质疏松的诊断与治疗诊断骨质疏松主要依靠实验室检查和影像学检查,如双能X线仪(DXA)。治疗包括:运动、营养(足量的钙、维生...

骨质疏松,年轻人也会得!如何预防?

骨质疏松应该如何预防？李新萍建议，预防骨质疏松症应该从儿童和青少年时期就开始。“儿童到青少年时期是骨骼高速生长的过程，此时摄入充足的钙有助于骨质的合成和储存。”李新萍建议，多摄入奶制品、豆制品、深绿色蔬菜等富含钙和维生素D的食物，同时，适当的运动和充足的阳光照射有助于钙的吸收和骨质的健康。治疗骨质疏松...

世界骨质疏松日丨骨质疏松症呈年轻化趋势 四川多名专家呼吁:治疗...

骨质疏松症是以骨量低、骨组织微结构损坏、导致骨的脆性增加、易发生骨折的全身性骨病。10月20日,是第28个世界骨质疏松日。近年来,骨质疏松症面临怎样的治疗困境?有哪些发展趋势?如何提早预防骨质疏松症?记者采访了多名专家。骨质疏松症年轻化趋势日渐显著...

【早读】50岁后,骨质疏松的女性是男性的5倍多!一分钟检测你是不是...

除了学习以上骨松防治的知识点,定期进行骨密度检查也是非常重要的,有助于及早发现骨质疏松的迹象,并采取相应的预防和治疗措施(www.e993.com)2024年11月27日。此外,很多人对骨质疏松的认识存在一些误区,比如下面常见的5个:①喝骨头汤能防治骨质疏松??②补钙就是治疗骨质疏松??③骨质疏松与年轻人无关??④靠自我感觉发现骨质...

世界骨质疏松日丨管理体重,强健骨骼

人体骨骼的骨量通常在30岁左右达到最高峰。峰值骨量越高,骨质疏松的发生时间越晚且程度越轻。年轻人若生活习惯不良,如忽视运动、光照不足、经常挑食或过度节食、频繁吸烟喝酒、长期饮用咖啡或碳酸饮料等,都易导致峰值骨量不高或过早出现低骨量状态,甚至在年轻时就出现骨质疏松。

骨质疏松只有老年人会得?如何预防?

李新萍说，骨质疏松是一个老龄化的疾病，确实年龄大的人容易得，但并不是只有老年人才会得，所以不能称为老年人的“专利”。年轻人也会由于各种各样的原因患有骨质疏松。例如不良生活作息、日晒不足、不良饮食习惯，过量摄入碳酸饮料、咖啡、浓茶等，以及某些疾病和药物的使用，都可能增加年轻人患骨质疏松症的风险。...

警惕骨质疏松症这个“寂静杀手”

大多数年轻人的骨质疏松症是继发性的,另外,嗜好喝碳酸饮料、酗酒、抽烟及不恰当的减肥等因素也会引起骨质疏松症。还有人认为,骨质疏松就是缺钙,在家多“补补钙”就行了。其实,骨质疏松症并不等于简单的缺钙。补钙只是骨质疏松症治疗的一方面,钙被人体摄入后,需要维生素D辅助才能被转运和吸收,尤其是老年患者,由于...

年轻人都开始“吊脖子”了?专家:这是一种有“门槛”的治疗方式

专家告诉记者,颈椎牵引时必须掌握牵引的方向、重量和牵引时间这三大要素,才能取得最佳的治疗效果。同时应充分考虑个体差异,年老体弱者牵引重量宜轻、时间宜短,年轻力壮者则可重一些长一些;牵引过程中也要注意观察和询问患者的反应,及时调整或停止治疗。“我们原来牵引做的很多,但是根据临床观察,至少有1/3的人牵过以...