「7~8个月」宝宝重点补充的营养素,附食谱和评估表~

③蒸碗底部铺油纸,刷植物油,倒入黑米糊,蒙上保鲜膜后在膜上扎几个透气孔,开水上锅,隔水蒸25分钟后关火,闷5分钟至熟。这样吃长得壮黑米有“黑珍珠”的美誉,含B族维生素和钙、磷、钾等矿物质,可以为宝宝补充营养。满8月龄(240天)宝宝发育粗略评估...

76% 的孩子都没吃够它 !缺乏可能爱过敏、影响长高……

白天忘吃可以当天晚上补;如果完全忘记吃,可以次日补,即次日吃两份剂量。维生素D本身是一种脂溶性维生素,它的代谢速度慢。如果平时坚持补充,孩子体内会有一定的「库存」。如果忘记的时间超过一周,可以按照每日建议摄入量重新开始补充。不建议一次性补7天量,可能超过宝宝的最高可耐受摄入量,增加不必要的健康风...

8个月宝宝辅食,每日辅食计划安排全在这,宝宝吃得香喷喷

列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间,每一周孩子要吃的辅食食谱,图文并茂,详解做法,简单易学。在孩子1周岁到3周岁之间,又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱,内容实用。附录还有一些添加辅食的量化表和知识。总之,这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂,215道辅食花样多,营养全,并详...

天天给孩子“补钙”,你真的补对了吗?5大高频误区,快避开!

但是一般宝宝第一颗乳牙萌出的时间大概在6个月左右,由于个体差异,在4~15个月萌出,都是正常的。如果超过18个月仍未萌出,则需要看医生。而这种情况可能有先天原因导致,也可能与喂养方式等有关。所以佝偻病虽然可能会导致孩子牙齿萌出延迟,但是不是常见原因。为啥一去检查就说孩子缺钙有妈妈说,为啥一带孩子去检...

娃夏天一吹空调就生病?做好这几点能预防

??长时间吹空调,可要想着让宝宝多喝温热的白开水,还要做好皮肤保湿哦!??空调长期不清理!请问:你家的空调清洗过吗?让我们一起想象一下:空调里日积月累满满的细菌、污垢和灰尘,在开机那一刻,四散飘开。为什么宝宝会出现咳嗽、打喷嚏、过敏、甚至哮喘发作等情况?这下全懂了吧!

【主动回应】近视可防可控不可逆!孩子的“远视储备”还剩多少?

平均每天2小时或一周超过10小时在自然光照下的户外活动,是最有效的近视预防手段(www.e993.com)2024年11月24日。如下雨等原因不能外出,可以尽量让孩子多在窗边或者阳台活动,让更多的自然光线进入眼睛。2、严格控制电子产品使用世卫组织建议,2岁内不建议让孩子看任何电子产品,2-4岁儿童全天使用电子产品的时间不应超过1小时,每次控制在15分钟内...

补钙的宝宝长得高,腿又直又好看,3类食物里的优质钙一定要吃

又称维生素D缺乏性佝偻病,表现为囟门闭合时间推迟(正常的闭合时间是一岁到一岁半)、前额高高突起,形成方颅等,同时还有烦躁不安、夜晚出汗量大、睡眠反复不安等表现。如何给0-3岁宝宝选择优质的钙1、宝宝生长发育的营养,三岁前是关键时期,优先选择L-乳酸钙,因为它易溶于水,能调节人体微循环,而且生物利用率高,...

钙吃多了也有错!宝宝补钙误区,父母们知道多少?

出生前6个月全母乳喂养的婴儿并无明显的缺钙现象,配方奶粉中有些牛乳钙磷比例不合适,婴儿对钙的吸收率相对较低,因此建议不是全母乳喂养的婴儿钙适宜摄入量为6个月以下为200mg/d,6个月以上为250mg/d。很多家长在喂养宝宝的时候,除了喜欢给宝宝吃各种钙制品之外,还喜欢通过膳食来达到补钙的效果。

宝宝补钙最佳时间是什么时候?提醒:正确的补钙方法,家长需知道

当发现宝贝有缺钙症状后,也不能盲目补钙,以下时间段才是补钙的最佳时期和方式:科学建议,晚餐后服用钙剂是补钙的最佳时间段,对于婴幼儿来说,最好是在餐后或喝奶半小时后服用钙剂,如果是一天一次补钙的话,那就应选择晚上服用。因为按照人体正常激素分泌调节作用来看,人体晚间12点到凌晨这一阶段,是血钙最低的时期,这...

宝宝什么时候要补鱼肝油?鱼肝油的正确使用时间,你知道吗?

宝宝食用鱼肝油的时间,是出生的半个月以后。因为刚出生宝宝体内的维生素d含量是不够的。一直在半个月以后,这样通过外界因素来补充维生素D,让宝宝更好发育成长。吃了鱼肝油之后,能促进宝宝身体中钙的吸收,预防佝偻病。当孩子长到两岁左右,骨骼基本定型。所以鱼肝油对一些疾病的预防已经不起作用了,这个时候就可以停止使...