西班牙留学作息时间
西班牙人一般下午3点左右吃午饭,晚上9点左右吃晚饭,跟国内有很大不同。下面就跟着西班牙留学生一起来详细了解下西班牙留学作息时间吧。让我们先看看西班牙人的作息表。每天9~10点开始上班,中午2~3点吃午饭,下午5点再开始工作,晚上8~10点吃晚饭,凌晨1点睡觉。这个作息就连在其他欧美人眼中都难以理解,更别说中国人...
西甲第6轮:姆巴佩战力喷火,皇马痛击西班牙人
西甲联赛战火重燃,群雄逐鹿兵戎相见,北京时间9月22日03:00,皇马坐镇伯纳乌迎战西班牙人一役备受球迷瞩目。皇马联赛5战3胜2平未尝败绩,最近喜提2连胜状态稳定,上轮2球优势零封皇家社会一役,两大神锋姆巴佩和维尼休斯分别建功状态火热。皇马巨星云集,攻防体系极具竞争力,联赛至今,全队合力完成93次射门打进9球,...
西班牙有哪些特点?西班牙人在生活中喜欢什么?
大多数西班牙人都有午休的习惯,因为他们晚上睡得少。不仅是西班牙人午睡,而且只有西班牙人把午睡变成了一种爱好、一种传统和一种文化。2、爱熬夜工作很晚,所以吃饭很晚。晚饭后,你必须在餐桌上喝点东西,然后做点别的事情。睡觉通常是凌晨1点以后。3、爱节日来西班牙过节!西班牙的节日丰富多彩,每年近200个,...
从柬埔寨来中国,我才发现这里的「佣人」可以上桌吃饭|故事开放麦
大家好,我的中文名叫夏海明,我是西班牙人,我来北京来中国已经17年了。我第一次来中国的时候专门是为了读书,为了学中文,我就拿这个语言作为入口来开始讲我的故事吧。有一次,我去一个餐厅点了一个汤,我特别爱喝那个汤,我想再来一点汤,但是我说错了,我把「汤」说成了「糖」。服务员用很奇怪的眼神问我,...
去西班牙留学要学习的五件事
不要强迫症地要求他们准点赴约,你可以随便到比他们再晚几分钟,在西班牙人的概念里,迟到几分钟意味着尊重。晚上西班牙人如果约你吃饭,他们可能其实是说随便吃两口,甚至就是喝杯啤酒。西班牙人总是边吃饭边看球赛,因为他们吃饭的时间太长又晚,球赛都结束了,甜品还没上,也因此,西班牙没有足球流氓。
细嚼慢咽是养生“法宝” | 吃饭快易肥胖、抑郁、患糖尿病和心脏病
吃饭要慢早餐别少于15分钟,中晚餐不少于25分钟饮食对健康的重要性不言而喻(www.e993.com)2024年10月6日。发表在《柳叶刀》上对全球195个国家和地区进行的研究显示,西班牙人最长寿,而日本居全球第二。日本文化专家马科斯·卡塔赫纳通过对百岁老人生活方式等进行研究后,认为有9个原因使得日本人长寿,其中8个与吃饭有关。
克罗斯曾遭受生活习惯的困扰:德国人和西班牙人晚上吃饭时间不同
“习惯上有很多差异。例如,我们在下午6:30与孩子们共进晚餐,这在我看来是德国人的典型做法。我认为西班牙人晚上10点之前不吃晚饭,”克罗斯在接受杂志采访时补充道。据克罗斯说,大约两年前,他开始和孩子们说一点西班牙语。这对他在更衣室的表现也有很大帮助。“我们在这里感觉很好,如果没有任何改变,我们计划...
西班牙留学生衣食住行指南
时间,大约不到一个月,三个星期左右即可收到(正常情况下)。那么以上就是关于西班牙留学生衣食住行指南的相关内容啦,以上内容作为参考分享给大家,希望能帮助到有需要的同学,如果还有更多想要了解的内容可以关注本平台继续浏览。>>免费领全球留学白皮书,了解各大学报考条件、费用、开学时间、含金量<<...
“淡人”的生活态度:睡觉、犯馋、散步
我们的传统的看法,大抵是不鼓励人多睡觉。昼寝的人早已被孔老夫子斥为不可造就,使得我们居住在亚热带的人午后小憩(西班牙人所谓siesta)时内心不免惭愧。后汉时有一位边孝先,也是为了睡觉受他的弟子们的嘲笑:“边孝先,腹便便,懒读书,但欲眠。”佛说在家戒法,特别指出“贪睡眠乐”为“精进波罗蜜”之一障。大概...
一位西班牙营养师的说法,如何通过6个简单的步骤遵循地中海饮食
桑塔利埃斯特拉为那些想像西班牙人一样遵循地中海饮食的人分享了六条建议。1.改变蛋白质来源桑塔利埃斯特拉说,在肉、鱼、蛋和豆类(如豆类、扁豆和鹰嘴豆)之间平衡蛋白质来源很重要。通过尝试在四分之一的时间内摄入每种蛋白质来源,你可以在每顿饭中摄入蛋白质,同时也可以从多样化的饮食中获益,并最大限度地减少...