今年成马“最后一名”:6个多小时压哨跑完超42公里,这位“胖哥”没...

用时6小时15分,体重158斤的刘雨,忍受着双腿抽筋的剧痛,在2024成都马拉松终点站“关门”的最后一刻,压哨摘下全马奖牌。几位网友拍摄的视频记录了他冲刺的最后一段赛程,迅速收获了数千人的点赞。赛道上,他的步伐沉重但坚定,享受着堪比第一名的待遇——身后依次是警车、救护车、收容车“保驾护航”。当他越过终点...

81岁北航退休教授完赛42公里“海马”!下一个目标——

10月27日中午,81岁的潘仲英跨过首届海淀马拉松终点线不久,就收到了赛事组委会发送的成绩短信——5:00:18。这是他完成的第73场全程马拉松。潘仲英是北京航空航天大学退休教授,他的马拉松经历要从14年前说起。2010年5月,北京越野跑10公里路线是绕十三陵水库一圈,潘仲英和女儿报了名,顺利完赛。当年10月,父女二人...

从0到42.195公里 每一公里都算数 | 2024杭州马拉松赛道丈量

“我们会按照整公里的数值,每公里都会停下来进行标记,一直到42.195公里,丈量完之后我们会进行整公里的描述,每个整公里都会有一个指示牌,当选手跑到那之后,就会知道自己跑几公里了。”闫俊涛老师说道。最终,经过大约6个小时的骑行和标记,于10月16日凌晨,闫俊涛老师带领赛道丈量小组成功完成了本次杭马赛道的丈量工作,...

从筹备到比赛:42条关于马拉松的方方面面

37.进阶马拉松跑者(完赛时间在3.5小时内),前21公里以介于E~M强度之间完成、22公里-33公里慢慢提升至M强度区间,但尽量不要超过M区间中位数、33公里-40公里如有余力,可继续以M心率乃至提升至于M~T强度区间进行(余力的标准可为跑步动作是否依然维持稳定、配速是否平稳)、最后两公里为冲击目标成绩/更好成绩咬牙坚持,...

解密:42公里马拉松一般要跑几小时?

大多数业余跑者完成42公里马拉松的时间通常在4到6个小时之间。这其中,4到5小时完赛的跑者,已经算是相当不错的水平啦,他们通常有着较为系统的训练和不错的体能。咱们来举个例子,比如小王跑步三年,他平时坚持每周跑步三到五次,每次10公里左右,偶尔还会参加一些长距离的拉练。在他首次参加马拉松...

马拉松运动员比赛时突然来月经,仍跑完42公里!女性经期怎样运动最...

△图源衡水湖马拉松赛官方账号另外林颖提醒广大女性朋友，在黄体期进行剧烈运动容易导致黄体囊肿破裂大出血(www.e993.com)2024年11月26日。黄体期通常是月经来潮前的14天左右。林颖介绍，黄体破裂是妇科常见的急腹症之一，常见于20至40岁的育龄期女性，表现为不同程度的腹痛和腹腔内出血，严重的可出现失血性休克，甚至危及生命。“如果出现浑身乏力、...

马拉松开始“走菜了”!网友:这哪是比赛,分明就是42公里流水席

果然哈尔滨马拉松不愧为“哈尔滨42公里流水席”，完全就是马拉松补给的天花板！甚至有些跑友之间的对话更是让人好笑。跑友A：你跑到哪儿了？跑友B：红肠这，你呢？跑友A：我在锅巴肉这，你快点儿，一会吃没了。跑友C：没事，留点肚子，后面好吃的更多，这好早呢！还有的跑友表示自己是第一次参加哈尔滨马拉松...

Uzi完成巴黎马拉松挑战,全程42公里,用时5小时

在北京时间今天凌晨,Uzi参加了巴黎奥运会马拉松大众组比赛,Uzi能完成吗?Uzi完成挑战Uzi晒出动态,完成了这次的马拉松挑战。官方数据是5小时41分35秒,跑完42.195公里。Uzi运动手表上的数据是5小时41分41秒,跑完42.82公里。虽然Uzi平日里一直在锻炼,但42公里着实也是个很大的挑战。Uzi曾透露这是他从来没有跑过的...

美国赶驴马拉松爆火,一人牵着一驴比赛,能不能赢要看驴的心情

一般的比赛,跑完42公里,男子组顶级选手成绩在2小时10分左右,2小时30分钟完成的属于中等水平了。但美国的这个马拉松,跑20公里,路程一半都不到,2小时17分完成依然能拿冠军。只因这项比赛规定,必须和驴一起赛跑,增加了不小的难度。比赛俗称赶驴马拉松,顾名思义,就是选手牵着一头驴,沿着主办方的路线,完成越野...

期待| 天津这些马拉松赛事要来了!长城、森林、海滨、湖畔、绿廊...

活动设全程马拉松(42公里)、半程马拉松(21公里)和迷你马拉松(8.5公里)三个项目。去年6月,该活动启动了国际报名工作,11月启动了国内报名工作,在黄崖关长城官方微信公众号、马拉马拉、马拉松赛事网等开通了活动报名通道,目前已经有50多个国家的近千名马拉松爱好者报名。