两名国家级游泳运动员,下连当兵!

胡芮宁和姜泓轩赤臂800米蛙泳13分20秒!自由泳100米1分04秒!看到两人的游泳成绩连队官兵拍手叫好“这下好了,高手来了!”两位“高手”均持有“国家二级游泳运动员”资格证书胡芮宁考证那年才刚满11岁在游泳领域两人可谓硕果累累胡芮宁曾获得内蒙古自治区第十四届运动会游泳项目组男子甲组4×100米自...

通信女兵一天破3项记录,当兵第一年登上“榜样灯箱”

她的体能成绩有了质的飞跃最终在2023年11月举办的军体运动会上成为女兵中最耀眼的存在一天之内就打破了旅队女子100米跑、800米跑和3000米跑的纪录成为当之无愧的“三金女神”运动会结束后祁丽云并未沉浸在过去的荣誉中而是转战专业领域为了提高业务能力她利用一切碎片化时间在电脑室敲打键盘60码、80...

“摇头晃脑”李美珍:当网红跑者,我也有容貌焦虑

李美珍透露,去年冬训她一个月至少跑七百多公里,最多的时候800公里。他们平时周一到周五全天训练,周末一天一练;一周总共12次课。在学校5点20起床,5点40早操;下午2点50训练。早操上大课(长距离和间歇、混氧等强度课)可能会跑到8点半;小课大概1个半小时,反正两个小时内肯定完成;都是空腹训练,只喝水。目...

军营观察丨一个连队党支部寄出60多封“家信”

跑到最后800米,米博阳皱着眉头,脸上肌肉不停抖动,豆大的汗珠成股流下,留意到他痛苦的表情,战友陈俊放缓速度,伸手去接他肩上的沙袋,米博阳大喊一声:“不要管我,快!”他咬紧牙关冲向终点。最终,他们班取得比武第一名。比武结束后,米博阳瘫倒在地上,战友们跑过来围住他,米博阳眯着眼睛,咧着嘴笑了。这...

为何当兵的人都说:宁跑5000米,不跑3000米?其实跑过的老兵都懂

其实不然。在军队中奔跑与我们的日常生活有很大的不同。跑过的老手都知道。5公里为负重跑,可在25分钟内完成。考验的是士兵的耐力,只要匀速跑下去即可。但是3公里就不一样了。时间比较短,战士需要每秒冲刺才能达标。所以跑步是很累的。更考验战士们的爆发力,就像百米短跑一样。看似距离不远,却很累人。

2021军考体能评分标准播

800米3＇50”以内（含3＇50”）(www.e993.com)2024年11月15日。仰卧起坐10秒内完成5次以上（含5次）。立定跳远1.6米以上（含1.6米）。报考军校需要注意什么问题？报考军校的考生必须通过各省(市)征集官网，上中学，马上了解自己是否在军事检验考生名单上。接到军检通知后，考生必须在规定的时间、地点参加军检，不参加军检意味着放弃军校的...

八一杠有效射程有800米吗?谈枪械最大射程、有效射程、直射距离

那么,81式步枪的有效射程真有800m吗?子弹在1500m仍有杀伤力,代表能打1500m远的敌人吗?今天这篇文章是要简单讲一下枪械射程相关的几个指标——最大射程、有效射程、直射距离、表尺射程。最大射程一般初入门的军迷说到枪,最关注的往往就是“这枪能打多远?”,因为一般人的直觉就是如果一个枪打得远,打得比对...

云南武警战士面对持枪歹徒 中弹18处又追了800米

从三四米高的桥上跳下擒获一人、追击800米再捕获一人,直到完成任务,云南省边防武警总队红河边防支队机动一中队战士张豪才瘫软下来。瘫软并非因为体力不济,而是因为在跳桥追捕前,张豪已经中弹,弹伤更是多达18处。危难时刻,这位1997年出生的边防兵够“兵味”,也因此获评“全国优秀人民警察”。

特种兵俯卧撑训练,一分钟要做多少个,说出来你可能不信

要想成为一名特种兵是非常不容易的,体能是基础的训练,特种部队一天的训练科目如下:5公里越野跑在15公斤负重的情况下,必须在22分钟内跑完全程;800米的障碍跑不得超过4分钟;手榴弹的投掷训练次数要超过100次,并且每次都要超过70米;单双杠练习200以上;一分钟内完成俯卧撑100个,如果可以做到这些,代表着你刚刚迈进特种兵...

成为特种兵要经历多少考验?参加武装泅渡等50个课目

杨华龙最怕的一个课目叫“极限冲圈跑”——在一个小时内,第一圈800米,第二圈600米,第三圈400米,就这样不停循环往复。每一圈都是队员一并放行,跑到第一名的人可以停下来进行其他项目训练。冲圈跑想要跑在前面,就必须拼尽全力,但爆发力好的战士很多,5～6圈冲下来,任你体能再好,速度也提不起来了。杨华龙...