阜阳马拉松系列赛2024中国田径协会10公里精英赛参赛人员停车指引

2024-11-0817:56安徽阜阳交警温馨提示:请广大马拉松参赛人员,尽量乘坐公共交通工具前往西湖大道与紫阳路交口(起点),确需驾车前往的,请将车辆停放在以下路段:一、参赛人员自带大巴(跑团大巴)集中前往比赛起点的,请沿345国道-紫阳路,按照现场交警指挥,沿紫阳路顺向单排停放。二、参赛人员及观众自驾车辆推荐线路1...

第十六届南宁马拉松比赛暨第三十九届南宁解放日长跑活动新闻发布会

(二)体强路半程马拉松和全程马拉松终点处:自11月30日10:00至24:00,对体强路(歌海路至凯旋路段)双向主道道路进行封闭。12月1日0时至16时,封控区域拓展至体强路(自治区政协同心会堂门口至歌海路段)、凯旋路(体强路至飞龙路段)的双向道路;(三)4公里健康跑终点:封闭金湖南路(金浦二支路至民族大道段)的双向道路...

长沙马拉松系列赛·东山湾10公里赛鸣枪开跑

据了解,本次马拉松赛约有1600名选手参赛,全程约10公里,关门时间为8:50。起点位于木梓塘公园西侧的智渊路,途径木梓塘公园、金茂长沙国际社区、长郡梅溪湖智谷中学、靳江河景观廊道、玉赤河体育公园、长沙国际企业港产业群等岳麓高新区东山湾地标和亮点片区。10月20日,也就是一周之后,将会举行2024长沙马拉松暨全国半...

上海马拉松赛事:据相关消息显示,10月9日20:00,2024上海马拉松开启...

(一)竞赛时间:2024年12月1日上午6点45分(二)竞赛地点:上海外滩金牛广场二、竞赛项目及规模(一)马拉松(42.195公里):23000人(二)健身跑(2公里):15000人据相关消息显示:2024上海马拉松即将于10月9日晚间召开新闻发布会,届时将举行世界马拉松大满贯候选赛事签约仪式暨2024上海马拉松启动仪式。这意味着已经...

跑十公里,用时在这个范围内的都是大神!你达标了吗?

作为半马之外第二受欢迎的比赛项目,大多数跑十公里的爱好者只需用40分钟到1个小时左右的时间,就能够达到有氧锻炼身体的效果。这不,又到跑步旺季了,那些想趁着秋高气爽练习下跑速的跑者,快来看看自己达到平均成绩的标准了嘛~划重点01不同地域、国家的跑友,10公里平均花多少时间?

越野赛成夺命跑? 三问甘肃白银山地马拉松赛

央视网消息:昨天(22日),由甘肃白银市委、市政府主办,景泰县承办的2021黄河石林山地马拉松百公里越野赛在比赛开始后约四小时,突然遭遇到极端天气,截至今早共造成21名参赛选手遇难(www.e993.com)2024年11月27日。一场越野马拉松比赛为何会造成如此严重的人员伤亡?我们先从比赛现场说起。比赛突遇极端天气导致参赛人员失温失联...

报名开启!2024安徽马鞍山·采石矶半程马拉松暨中国田径协会10公里...

赛事时间2024年10月27日上午8:00(星期日)??03赛事起点半程马拉松、中国田径协会10公里精英赛项目起终点为采石矶景区北广场;家庭亲子跑项目起点为采石矶景区北广场,终点为长江不夜城(东门)。04项目设置及规模半程马拉松(21.0975公里)7000人;

2024新疆奎屯半程马拉松 暨中国田径协会10公里精英赛(奎屯站)鸣枪...

2024新疆奎屯半程马拉松暨中国田径协会10公里精英赛（奎屯站）是庆祝中国共产党成立103周年，中华人民共和国成立75周年，伊犁哈萨克自治州成立70周年系列活动之一，本次赛事分为半程马拉松（21.0975公里）、10公里、欢乐跑（约5公里）三个项目，是疆内中国田径协会A1类认证城市半程马拉松赛事之一。所有旅行都是出发，到了...

...跑(5公里)报名即将开启!中国万达·2024黄河口(东营)马拉松赛10...

健康跑(约5公里)。二、报名时间、地点及报名方式01报名时间2024年7月29日10:00-8月9日17:00。报名时间截止后不再接收任何报名。02年龄规定健康跑项目年龄限13岁以上(2011年12月31日前出生)。报名注意事项:18岁以下未成年人(2006年10月19日后出生)领取赛事物资时必须提交纸质版监护人或法定代理人...

太难了!10公里到底要跑多快,马拉松才能破三?

依据统计数据和经验,破三选手通常5公里的理想时间应控制在19分钟以内,而10公里的理想时间则需控制在39分钟以内。而在长距离跑中,能以4分10秒每公里的配速连续跑完30公里,这不仅体现了选手的速度素质,更是其耐力的直接体现。这样的速度和耐力,有助于选手在马拉松比赛中维持较高的速度,直至最终突破三小时大关。