一到凌晨三四点总是醒是怎么回事?中医专家:调理一下这个器官

在中医理论中,凌晨三四点属于手太阴肺经的循行时间。人体经脉不断循行,各主一个时辰,若在特定时间出现疾病或症状加重,说明相应经络循行异常,此脏腑有问题。手太阴肺经主寅时,即凌晨3-5点,所以此时容易醒来,可能意味着手太阴肺经存在异常。(二)不同病因分析1、肝火旺:发病原因包括情志失调、饮食不节等。...

最后一次救死扶伤 护士意外去世捐献器官 三位患者获“重生”

红网时刻新闻10月18日讯(通讯员李钊王耀磊)10月17日21点,中南大学湘雅医院手术室,正在进行一场与时间赛跑的生命接力:两台肾脏移植手术同时进行。接受移植的是两名尿毒症患者。18日凌晨2点,手术成功完成,两位患者将重获新生。“听说器官捐献者是一名医护人员,尽管我们不认识她,但真的谢谢她的大爱”。18日下午...

晚上几点睡觉最好?不是8点也不是11点!60岁以上的老人多留意

现在大家都是上班族,无论晚上几点睡,基本早上七点就得起床,不然根本搞不赢,想想看,如果凌晨一点睡,早上七点就要起床,那么睡眠时间只有6个小时,而正常一个人要想睡得好,睡眠时间则需要保持7-8个小时。人生三分之一的时间都是在睡眠中度过的,睡眠与健康息息相关,睡眠不仅是精神放松的重要时间段,也是各个内脏...

健康指南:日常生活中的饮食行为习惯对肝脏的影响!注意-10月成都...

熬夜:晚上11点至凌晨3点是肝脏自我修复的时间。如果此时不休息,会影响肝脏的排毒功能,损害肝脏健康。长期熬夜的人,容易出现肝功能异常、脂肪肝等问题。吸烟:吸烟不仅会对肺部造成损害,还会增加肝脏的解毒负担,损害肝细胞。过度劳累:过度劳累会削弱身体的免疫力,使肝脏更容易受到损害。适当安排休息时间,进行放松活动,...

经常睡到凌晨三四点就醒,还睡不着了?医生:不排除4个原因

第三:肺部疾病也是导致凌晨醒来的一个可能原因当我们长时间工作、熬夜,身体得不到充足的休息,免疫力就会相应下降。此时,原本抵御外部病菌的防线变得脆弱,细菌和病毒就可能乘虚而入,特别是对肺部而言,一旦免疫功能受损,细菌就更有可能侵入肺泡,并沿着肺组织的间隙蔓延,最终可能导致整个肺叶的感染。肺部是负责呼吸和氧...

世界首例!华西耳鼻咽喉-头颈外科陈飞教授团队完成喉等5个器官联合...

7月9日凌晨4时50分,张先生的器官移植手术正式开始(www.e993.com)2024年11月1日。手术顺利进行,历时10小时17分,陈飞教授团队成功完成了世界首例异体“喉-气管-甲状腺-下咽-食管”多器官簇(5个器官)联合移植术。供体喉离体冷缺血时间共计6小时2分,术中出血量400ml,输液量6000ml。

中老年人起床若有这4个表现,说明身体还很棒,来看看占了几个

早起跟过早起床是有区别的。中医认为,在凌晨3点到5点这段时间,是肺经最活跃的时候,它负责分配身体所需的气和血。如果能在这时深度睡眠,气血就能被送到心脏和其他器官。然而,在这个时间起床,容易造成心脏缺血,严重时还会引起心肌梗死或猝死。郑州大学第三附属医院神经外科副主任医师杨继学提醒,早起不是让人“过早...

阳气不足总生病?想要“增强”体内阳气,日常需做好这4件事!

三、保证每天充足睡眠夜晚11点到凌晨1点左右的时间段中,是阴阳交接时间,属于人体阳气最弱、阴气最盛的时刻。此时入睡,能够顺应阴阳变化,避免体内阳气过度损耗。所以在日常生活当中,每晚11点之前一定要入睡,早上7点左右起床,可以避免阳气被耗损,还能够提高各个器官的运转功能。

23:00后入睡的江西人,速看!重要公布

13%的人群在凌晨2:00后入睡其中“00后”平均入睡时间为00:33“70前”入睡时间为23:02图自《2024中国居民睡眠健康白皮书》中国社会科学院社会学研究所社会心理学研究中心主任俊秀表示,睡眠的质量下降,网络的依赖、手机的依赖依然是主要的原因。报告显示,人工智能类助眠产品越来越多。专家建议,人工智能对睡眠影...

总是到凌晨2-3点还睡不着?医生:或与这一器官有关,别不当回事

肝脏异常为什么凌晨两三点睡不着?处于深度睡眠状态之后,体内的各个器官开始不断进行运转,可以进行自我修复。而在夜晚11:00~2:00左右的时间段中,属于肝脏运行的时间。此时肝脏需要将进入肝脏内的代谢产物和有毒物质代谢,还要进行肝脏的自我修复。而如果肝脏出现异常的话,就会影响到肝脏的正常运转。气血运行会受到影...