【科普】探索血液中25-羟维生素D的奥秘

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22年,30岁女子每天吃维生素B6防脱发,半年后身体如何了?

内容资料来源：[1]董超.多吃B族维生素，可防代谢综合征[N].保健时报,2023-02-09(012).[2]张佳欣.维生素B6可减少焦虑和抑郁[N].科技日报,2022-07-21(004).[3]湖北省食品药品监督管理局.维生素与其他药物有哪些相互作用？[N].中国医药报,2015-06-12(002).维生素B6在维持神经系统健康...

发胖可能是缺这种维生素,尤其35岁以上

尤其是年龄在35岁以上的人群,身体新陈代谢可能开始变得缓慢,身上脂肪变多,可以尝试着补充一些和脂肪燃烧、身体代谢相关的维生素,如维生素D,有助避免脂肪堆积,加速新陈代谢,从而促进油脂和有毒物质的排出。哪些人应该注意补充维D?我国维D缺乏的情况很普遍。《中国居民膳食指南科学研究报告》指出,6~17岁儿童青少年血...

维生素也能壤肝,切勿将四种维生素视作保健品,随便服用伤及身体

这是因为如果长期过量服用维生素,人体内无法代谢的维生素会成为对人体有害的毒素,就会引起慢性中毒的发生。此外,肝脏以及肾脏作为人体最大的排毒器官,也承担着对未代谢完成的维生素的代谢工作,而长期过量食用维生素,就会对肝脏、肾脏造成过重的代谢负担,进而就会导致肝脏、肾脏出现损伤,不利于我们的身体健康。1、维...

不就脂肪肝么,一个月时间,用这几个办法轻松拿捏!

当我们的睡眠时间不足或者睡眠中断时,我们体内的代谢系统就会受到干扰。这种干扰会影响我们身体处理脂肪和糖的方式,导致脂肪在肝脏中堆积。此外,睡眠不好还会干扰激素的正常分泌,增加食欲,让人倾向于食用更多高热量食物,进一步增加肝脏的负担。消除脂肪肝的方法有哪些?

长期吃复合维生素或增加死亡风险?专家回应

周锋主任指出，维生素是人体为维持自身正常生理功能，而从外界获取的一类营养物质，少量维生素也可在体内合成(www.e993.com)2024年11月8日。维生素在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要作用，如果长期缺乏某种维生素，就会导致生理机能障碍而发生某种疾病。而从目前我国的经济和生活水平来看，一般人群并不存在缺乏维生素的情况。在日常生活中，一般情况...

维生素助力瘦身:选对补充,让体重管理事半功倍!

维生素B是推动体内新陈代谢,把糖、脂肪、蛋白质等转化为热量时必不可少的物质。减肥时,配合营养餐使用,可以增强减肥效果,特别是可以缓解便秘、消除肚腩。减肥的时候,如果在营养餐的基础上,适量补充维生素B,可以促进新陈代谢,增强减肥效果。推荐食物:鱼、香蕉、瘦猪肉、扁豆、坚果、动物肝脏等。

《自然·代谢》:维生素B12促进受损组织修复!科学家发现维生素B12...

考虑到肠菌在各种生理过程中的广泛参与度,不出所料,研究者发现OSKM因子表达后,小鼠体内的肠菌构成出现了较大的变化,多样性降低。使用广谱抗生素(ABX)破坏小鼠肠道菌群,也会降低小鼠结肠和胃的重编程水平。有意思的是,当研究者分析变化菌种相关分子途径时,发现与钴胺素(维生素B12)生物合成和代谢相关的基因竟然占了...

一天100秒,简单动一下提高骨密度,预防骨质疏松

维生素B6在女性体内的雌激素代谢中起着关键作用,它能够调节体内的维生素B6代谢。当女性荷尔蒙分泌失衡时,可能引发经前紧张综合征,而维生素B6有助于缓解情绪,减轻这种不适。富含维生素B6的食物:金枪鱼、鲣鱼、鸡肉、香蕉、纳豆、豆腐等大豆制品。3一天100秒提高骨质运动...

维生素D代谢异常:原发性甲亢与CYP24A1基因变异的双重困境

图2:患者诊疗过程的时间线(2019年~2023年)维生素D代谢物的精确测量:LC-MS/MS技术的应用研究人员用LC-MS/MS技术对维生素D代谢物进行了精确测量,结果显示25(OH)D3浓度为72.62ng/mL,24,25(OH)2D3浓度仅为0.09ng/mL,25(OH)D3/24,25(OH)2D3比值高达806.9(正常范围为7.0-23.6)。这一结果不仅为诊断提...