公安机关人民警察体育锻炼达标标准
良好标准:276分至335分,平均分为70分以上。标准:336分至400分,平均分为85分以上。参加者需要在规定时间内完成四类项目的考核,包括:第一类项目:100米跑、10米×4往返跑。第二类项目:800米跑、1000米跑、1500米跑、1500米健步走、2000米健步走、1分钟跳绳。第三类项目:1分钟仰卧起坐、俯卧撑、引体向上...
海南:2025年普通高等学校招生体育类专业统一考试实施办法
(一)考试时间:2025年3月15日至20日(如因天气原因等不可抗力因素影响,省考试局将视情况对考试时间做出调整,具体时间安排另行通知)。(二)考试地点:海南师范大学桂林洋校区(海口市美兰区校际一号路3号),海南大学(仅游泳专项技术考试)(海口市人民大道58号)。三、考试项目体育类专业考试包括身体素质考试和专项技...
公安机关录用人民警察体能测评实施规则
二、男子1000米跑、女子800米跑场地器材:400米标准田径场,发令枪、发令旗、秒表、号码标识若干。组测方法:发令员、计时员、弯道检查员、监督员、成绩记录员若干名。按组别进行测试,每人最多可测1次。计时员看到发令信号计时开始,当受测试者躯干越过终点线时停表。计时员准确计时,记录员负责登记每人成绩。成绩以...
体测“急救包”已就位!快查看你的专属“外挂”~
男生1000/女生800米跑测试评分标准小贴士:1.平时训练建议每周进行四次400米慢跑,一次1000米慢跑,测试前练习次数最好达到两周以上。2.中长跑的关键是摆臂。摆臂的技巧直接影响到步频、步幅、以及后蹬力量的大小,这些都能够直接影响到跑步时的速度。跑程后段腿部无力,可以通过加大摆臂幅度,带动自己迈动步伐,注意最...
孟加拉国总理辞职,示威者闯入官邸;打破世界纪录,杜普兰蒂斯撑竿...
巴黎奥运会田径女子400米第一轮比赛在法兰西体育场举行。荷兰选手克拉韦尔在比赛中。乒乓球女团:中国队晋级八强在巴黎奥运会乒乓球女团首轮比赛中,中国队3比0战胜埃及队,晋级八强。陈梦/王曼昱在比赛中。她们3比0战胜埃及组合阿尔霍达比/高达。黎以冲突持续,双方各有人员在袭击中伤亡...
1500米世界纪录被打破!顶尖运动员提高无氧速度能力的12种训练法
从运动员成长视角看,往往先练800-1500米,然后过渡到5000-10000米,最后才是练马拉松(www.e993.com)2024年10月26日。根据中国田协去年发布的《中国田径协会大众田径健身技术等级标准(2023试行)》,其中包含了大众跑者1500米等级标准,对照看看,你位于哪一级别。大众男子1500米等级标准大众女子1500米等级标准...
解读巴黎奥运会长跑体能测试标准:你觉得难度大吗?
也就是说3000米男子要跑进8:30相当于马拉松成绩为2小时20分06秒,女子9:30相当于马拉松成绩为2小时36分35秒。这对于达标巴黎奥运会马拉松标准的运动员来说是十分容易的。专项体能1、400米按照巴黎奥运会马拉松达标标准来看,男子2:08:10,女子2:26:50标准,也就是男子400米重复跑配速要达到58秒,女子400米重...
国家体育锻炼标准 工作指导手册
年龄分组一类(速度)表2-1测验项目项目类别二类(耐力)三类(力量)四类五类(灵敏)(柔韧)儿童组(6~11岁)一组二组30米跑30秒跳绳50米跑30秒跳绳300米跑1分钟仰卧起坐绕杆跑坐位50米×6往返跑立定跳远十字象限跳体前屈400米跑1分钟仰卧起...
Unlock,深技大!_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper
室外设有标准400米田径跑道和天然草皮足球场篮球场、网球场、排球场高尔夫训练设备也一应俱全!深技大宿舍食堂怎么样?评个“五星”没问题!深技大共有两个学生宿舍区北区(E区)宿舍和南区(A区)宿舍深技大宿舍为四人间标准配置:储物柜、上床下桌...
...2024年江阴中考体育方案公布|考试|排球|足球|向前|监考员|初中...
50米跑,800米跑、1000米跑(男)、400米跑(女),50米游泳。类别二原地掷实心球、引体向上(男)和1分钟仰卧起坐(女)。类别三30秒钟跳绳、立定跳远。类别四篮球运球投篮、足球运球绕杆射门、排球30秒钟对墙垫球。每位考生在四类项目中各选一项,共计四项成绩作为体育考试得分,纳入中考总分。