香港国际机场举行“马拉松十公里国际赛” 参赛者称感觉“独一无二”

中新社香港11月17日电(记者魏华都)17日,香港国际机场上演“香港国际机场·渣打香港马拉松:三跑道系统十公里国际赛”,1.2万名来自香港、内地及海外的跑手在机场跑道上作赛,是时隔26年后再有马拉松赛事在此进行。尽管当日天气欠佳,小雨连绵不绝,一众跑手还是如约而至。香港特区署理行政长官陈国基担任主礼嘉宾,他...

腾冲马拉松丨十年热忱,十年腾马

2016年再战腾马,以1小时21分完赛,排名第六;2017年腾马,半程马拉松以1小时19分14秒完赛,排名第七;2018年腾马,半程马拉松排名第五;2019年腾马,全程马拉松排名第七。历数一路走来的战绩,令钱伟明印象最深的是2018年参加上海国际马拉松赛的第一个全马,在35公里的时候有些掉速,当时放弃和坚持就在自己一念之间,庆幸的...

11月10日开跑!2024安康半程马拉松来了!附线路图!

检录时间:2024年11月10日(星期日)上午07:00-08:15;8:30比赛发令,8:20后不允许选手进入赛道。Q各项目的关门时间?参赛选手在规定的关门时间内,未跑完对应的距离请立即停止比赛,退出赛道,以免发生危险。退出比赛的选手可乘坐组委会提供的收容车到相应项目的终点处。Q赛道饮水、饮料及补给点如何分布?1....

跑动金秋赏银杏 · 2024银杏谷迷你马拉松报名启动!

(一)时间:2024年11月20日(星期三)上午9:00(二)起点:曾都区洛阳镇九口堰村(三)终点:千年银杏谷景区游客服务中心三、比赛项目和规模(一)迷你马拉松(约10公里):800人四、选手组别(一)迷你跑男子组、迷你跑女子组五、赛事路线(一)迷你马拉松路线:九口堰新四军第五师革命旧址纪念馆(起点)—006县道...

上海国际马拉松大赛鸣枪在即 运动创伤医生给跑者的建议

2024年度上海国际马拉松大赛将于12月1日鸣枪开跑,广大跑友如何在取得好成绩的同时避免不必要的受伤?长期从事运动创伤诊治工作的骨科医生给跑者写下赛前建议。马拉松是公认的一项高强度的运动项目,机体需要在较长时间里保持高强度的体能消耗,考验跑者的意志力与生理极限。“上马”在国内人气很高,每年都有很多跑步爱好...

你的跑马秘籍是什么?分享必备的马拉松训练技巧与自律法

科学安排训练:建议遵循“渐进式训练法”,逐步增加跑步的强度和距离,避免身体过度疲劳和受伤(www.e993.com)2024年11月22日。初学者可以从5公里起步,逐渐增加到10公里,再到半程马拉松和全程马拉松。强健的身体是成功的关键。保持记录和反思:使用跑步应用程序记录你的训练数据,包括每次跑步的时间、距离以及心率。这不仅能帮助你掌握自己的进步,还能在心...

2024年郴州马拉松开跑在即,这些健康知识请掌握

低强度恢复训练。可进行低强度交叉训练,如游泳等,有助于血液循环和肌肉修复,正确拉伸。马拉松就像人生,其实起步快一点慢一点都无所谓,关键在于坚持,就怕你停在途中。希望你一直跑下去,至于比赛,不过只是跑步过程中顺便去经历一下的事情。2024年11月10日,马拉松在湖南郴州开跑,祝大家跑出好成绩。山水画卷,郴州相...

《肯尼亚跑者的每周训练计划》曝光!跑马拉松的跑友必看!

距离:10-14公里配速:20至30分钟维持在节奏跑的速度(约比10公里比赛配速慢10至15秒)重点:提升乳酸阈值说明:节奏跑主要是让跑者学会在高强度下维持稳定配速的训练,也有助于提升乳酸内受度,让你能够在比赛中保持更长时间的高效表现。

10月20日|浙北半程马拉松循环系列赛·嘉兴站跑进“姜来”

竞赛日期:2024年10月207:30竞赛地点:浙江省嘉兴市新丰镇两创中心八、竞赛项目半程马拉松比赛21.0975公里九、赛事规模半程马拉松600人十、报名时间2024年9月下旬十一、赛事路线半程马拉松路线:待定十二、竞赛办法(一)比赛规则:按照中国田径协会审定的最新田径竞赛规则和本届马拉松赛竞赛规程执行。

巴黎奥运会丨马拉松游泳——男子10公里赛况(5)

当日，在巴黎奥运会马拉松游泳男子10公里比赛中，匈牙利选手克里斯托夫·拉索沃斯基获得冠军，德国选手奥利弗·克莱梅特和匈牙利选手达维德·拜特莱海姆分获亚军、季军。8月9日，选手在比赛中。新华社记者夏一方摄8月9日，参赛选手在比赛终点前冲刺。新华社记者夏一方摄8月9日，意大利选手帕尔特里涅里在比赛中。