普通人跑半马多少时间?半程马拉松,普通人的挑战与荣耀

根据网上的资料，一个跑步新手在经过一段时间的训练后，完成半马的时间通常在2小时到3小时之间。而对于有一定基础的跑者，可能会在1小时30分到2小时之间。当然，也有跑者在经过系统训练后，能够在1小时30分以内完成半马。半程马拉松虽然只有全程马拉松的一半距离，但它的挑战性不容忽视。对于普通人来说，要想在3小...

早安北京1114:最高18℃;近500家药店支持线上医保购药

今天早晨至白天阴有轻雾或雾转晴,早晨东部有零星小雨,北转南风二级左右,最高气温18℃;夜间晴间多云,南转北风一二级,最低气温7℃。今日限行尾号为1和6。今天早晨能见度不佳,驾车出行注意交通安全;昼夜温差较大,早晚体感较冷,请及时增添衣物,谨防感冒。据北京市生态环境监测中心今早7时数据,目前实时空气质量指数...

2024南山半马中签结果查询及缴费时间

导语:南山半马预报名后,需要等抽签结果,中签后缴费完成才算报名成功哦~普通个人中签结果查询及缴费时间为11月7日15:00至11月11日18:00。2024南山半马中签结果查询及缴费时间1、百团竞跑:10月27日至10月31日2、普通个人:11月7日15:00至11月11日18:003、慈善跑团名单:11月7日官网公布4、慈善个人...

首个下午开跑的“半马” 明天亮相江心洲

如赛事当天交通管控时段有特殊出行需求,请提前告知组委会(官方电话:025-87775902,咨询时间:周一至周五9∶00—11∶30、13∶30—17∶30)。海量资讯、精准解读,尽在新浪财经APP

> 2024南山半程马拉松关门时间表

关门时间:(按最后一枪出发时间计算)注:如发生重大事件或特殊情况时,组委会有权可决定提前关门,终止比赛,参赛选手需服从指挥。2024深圳南山半程马拉松竞赛规程温馨提示:微信搜索公众号深圳本地宝,关注后回复南山半马可获2024年南山半程马拉松比赛时间地点、参赛名额、起终点和比赛路线、奖励金额、个人及跑团报...

实力领跑,无私奉献!2024雄县半马【配速员/急救跑者】招募开启

「招募时间」即日起-2024年10月08日08:00「招募项目」半程马拉松项目(21.0975公里)「官方福利」1、提供专属参赛装备;2、赛事宣传平台集中推介;3、赛后合格人员将退还参赛报名费;4、赛后合格人员获得官方荣誉证书(www.e993.com)2024年11月15日。官方配速员招募计划「招募组别及人数」...

2024顺德半马荧光乐跑,走起!

1.活动时间9月27日(本周五)18:00—20:00。2.报名时间9月23日18:00—9月25日24:00。3.参与人数300人,报满即止。4.活动地点美的ALSO商圈,绕广场外环跑约5公里。5.报名费用10元/人。6.奖品设置(1)一等奖1名,价值498元的兰士顿耳机;...

2024南山半程马拉松参赛物品领取时间地点

比赛日期为2024年12月15日,赛前三天参赛选手需根据2024深圳南山半程马拉松官网及润赛微信公众号的公告要求,持本人有效证件在规定时间内前往指定地点领取参赛物品,不允许代领。赛事手环是参赛选手比赛日进入安检的重要凭证,领参赛物品时志愿者为参赛选手现场佩戴赛事手环。比赛前选手不得取下、损坏赛事手环,否则组委会将拒绝...

2024昆明半马定档9月22日!报名时间

报名将于8月12日10:00正式开启回首2012-2023十年长青奔跑不止热爱长燃首届昆马于2012年举办十届昆马之约凝聚起奋进之力、奋发之为「因为昆马,更爱昆明」深入人心从呈贡“新城形象”到贯穿“老城新区”从“传统现代交织”到“最炫民族风”...

【关注】这个半马,开跑时间定了!报名这时开启→

转自:天津发布9月22日2024西青区半程马拉松将在西青区王稳庄开跑7月12日上午10:10比赛报名通道将正式开通↓↓2024西青区半程马拉松组委会咨询电话022-27928343咨询时间周一至周五工作日上午9:00-11:30下午14:00-17:30来源:天津西青