健康午睡,该睡多长时间?

2023年4月,《肥胖》(Obesity)杂志发表了一项研究显示,与不午睡的参与者相比,长时间午睡(大于30分钟)的人,体质量指数(BMI)、腰围、空腹血糖、收缩压、舒张压、代谢综合征患病风险等相关数值都更高;短时间午睡(小于30分钟)的人则在血压方面表现更好。过度午睡增加中风风险2023年,爱尔兰国立大学研究人员在《神经病...

如何通过行为习惯和性格快速认出不同国家的人?

我的很多同事们都很爱运动,平时午休时间也没看见他们吃什么,反而是会趁那一个小时的时间在外面跑步、下河游泳或者骑山地车。在我们公司附近的公园里,每周二还有一个中老年跑酷训练,参加的人都是灰发族,但个个精干灵活。天气晴朗的时候不少人会在两棵大树中间绑个绳子,站在上面练习走钢丝和极限飞盘接力。就算下...

趴着午睡,会给身体带来多大伤害?

作者:答案如下编辑:小飞碟吃完午饭回到工位,手机还没玩一会,你就困意袭来,哈欠连天。晒着暖融融的阳光,你打算抓紧金贵的午休时间,趴在桌子上好好打个盹。

女儿天天想上学,荷兰小学究竟有什么魔力?

前面说了,荷兰小娃4岁就要上学了。前两年相当于国内幼儿园的中班和大班,毫无学习压力。这两年是学校刻意给孩子们安排的漫长的过渡期,为的就是让他们适应集体生活,爱上学校。小娃们每天在校总共5个半小时,其中午休1次,在户外玩儿上1小时,还要留时间吃2次东西。玛雅刚上学的时候我还每天问她在学校干了些什么...

学生趴桌午休每学期收费200元?校方:自愿 | 来听新闻

8月29日下午,东莞市教育局办公室一名工作人员表示,目前该局已经派出工作组,实地核查涉事学校学生午休的收费情况。网友:不理解……不少网友对此质疑:提供午休垫、床位,收费可以理解,为什么趴睡也要收费?还有网友表示,这个收费太不合理,自己学校一学期住宿费也才50元。

Sanne Vloet:荷兰第一美女,登上维密舞台成为最受欢迎的超模

SanneVloet在20岁的时候就开始为各大品牌走秀，为Viktor&Rolf、GeorgesHobeika、RalphLauren、Chloé、Marchesa等大牌设计师的作品走上T台(www.e993.com)2024年11月23日。她的颜值和气质为她赢得了众多品牌的青睐，让她在短时间内崛起成为行业翘楚。下面是一组她身穿名牌T台走秀的美图，大家可以欣赏一番四、走进荷兰超模的日常生活尽管名声...

荷兰人要把路灯调暗,这是准备做什么?

比如老年人业余时间多,白天午休时间过长,就会影响晚上的睡眠质量;有些老年人喜欢睡前喝点茶水,这不仅会加重胃肠道负担,还会让大脑皮层兴奋,进而引起睡眠紊乱;还有些老年人习惯运动会儿再睡觉,热爱运动值得表扬。但锻炼时间距离睡眠时间太近,也可能导致入睡困难。

去荷兰,追回那尊肉身佛像

荷兰时间10月30日晚上九点半,经过将近17个小时的飞行,六人团抵达阿姆斯特丹。住进宾馆已是凌晨,中荷两国有七个小时的时差,加之舟车劳顿,几人都很不适应。六个人辗转反侧,谁也没能休息好。51岁的林传丁说自己只睡了三四个小时。这是他第一次坐飞机,他不习惯在飞机上入睡。34岁的林开安发了个朋友圈:“这...

跨国寻亲成功!13年后荷兰籍少年在包头找到中国警察爸爸

当时正是午休时间,医生还没上班。李存柱看孩子哭得厉害,便跑到医院门口的小卖部买了一盒牛奶,插上吸管后小心翼翼地喂在婴儿嘴里。喝了牛奶之后,李存柱感觉到婴儿体温降下来了,婴儿停止了哭闹,李存住和同事就把婴儿抱到了医院的门厅里凉爽的地方。等了大约三四十分钟的样子,大夫上班了,婴儿体检身体情况良好。之后...

荷兰收藏家将肉身佛像捐给中国寺庙

核心提示:范奥维利姆表示,自己放弃这尊肉身佛像,是因为他相信它应该回到故乡,“融入真正的佛教环境中”。参考消息网5月7日报道外媒称,今年3月的一天,林永团在午休时用手机翻看新闻,其中一篇文章附有一张有趣的照片,吸引了他的注意力。欧洲的研究人员获得了惊人的发现:一尊塑像内包裹着一具近千年历史的僧侣遗骸...