25考研冲刺:高效利用碎片化时间,每天多学2h!

碎片化时间也可以进行一些适当的锻炼或简单的休息,这样也有助于提高学习的专注力。放松心态:考研后期更多考验的是心态如何,因此大家可以利用一些碎片化时间释放压力,比如闭眼冥想、深呼吸看看远方等方式。探索新资源:可以利用这些碎片化时间,通过不同方式去寻找新的学习资源、教材或学习工具,来改善学习方法和效果。鲁迅...

一、教育绝不是碎片化的学习,而是系统化体系化

同时，我们也需要在特定的时间进行系统化深度学习。系统化深度学习是实现系统化体系化教育的关键。我们可以在周末、假期或者每天的特定时间段里，进行深入的学习和研究。在这个过程中，我们需要集中精力，深入思考，将所学的知识进行整合和梳理，形成一个完整的知识体系。（二）结合教育资源磨金石教育为我们提供了一个...

彭剑锋:企业家的10大“时间杀手”

企业家要善用碎片化的时间,挤出整块的时间,去集中处理重要的事情。比如,你可以利用碎片化的时间去读一本书,利用碎片化的时间处理某一项文件;同时,集中时间去做最重要的事情,去处理重要但不紧急的事情。之十:管理好自己最后,我们说做好时间管理,并不是去管理时间,而是企业家要管理好自己。企业家管理好自己的核...

手机与人:时间维度的用户媒介接触行为考察

碎片化是移动互联时代的特征，但从使用手机的时间监测来看，用户对手机使用则趋向于长时间使用的趋势。在心理学中，碎片时间的认知是无效和微弱的，会导致我们的焦虑和抑郁。长时间的手机使用是否呈现出用户对碎片化的对抗与对整块时间消费的深层次需求？3手机使用内容在深入剖析各类主流手机App的使用时长分布后，我们发...

AI赋能大学生碎片化时间高效利用观点论坛在桂林举行

中新网广西新闻8月29日电（刘曼雯梁程）近日，一场旨在探讨“AI如何有效辅助大学生利用碎片化时间，提高学习效能”的观点论坛在桂林市广西师范大学育才校区举行。来自山东师范大学、苏州科技大学、中南民族大学、武昌理工学院等多所高校的专家学者，以及广西师范大学的学生代表共计30余人共同参与思辨。约1000人次参与观看...

运动没有最低时间,碎片化运动也有效

如何进行碎片化运动?规划日常:观察自己的日常生活,找出可以插入运动的时间段,如上下班路上、午休时间、等待会议开始等(www.e993.com)2024年11月19日。选择适合的运动:根据时间和环境的不同,选择适合的运动方式。如步行、慢跑、爬楼梯、伸展操、俯卧撑等。设定小目标:为自己设定每天或每周的碎片化运动目标,如每天走一万步、做100个深蹲等,以增强...

高三老师:学会碎片化时间管理,让你从“学渣”逆袭成高考黑马

这样的早起20分钟的时间管理方法和学习策略能够帮助学生有序地开启一天的学习方式,更有目的地记忆与学习知识,提高学习效率,并且增强对全天学习任务的掌控力利用中午的碎片化时间进行学习是非常明智和高效的做法控制吃饭时间在40分钟以内,并且建议午休20分钟。这段时间可以在班里休息,让自己的身心状态得到调整和恢复,为...

专访中文在线董事长童之磊:短剧给碎片化时间观众更高质量选择

在童之磊看来,短剧是一个“大需求”,“我们最早做短剧时的考虑是充分利用用户的碎片时间,比如原来大家看长剧要40分钟到50分钟,花费较长时间,而在等车或者等外卖时的碎片时间,可以观看短剧,2021年我们推出后发现,短剧确实广受观众喜爱。相比抖音短视频是UGC(用户生产内容),我们是PGC(专业生产内容),需要专业的编剧、...

难读的书还要读吗?怎样看待碎片化阅读?你问我答

在我看来,关键在于如何利用好“碎片化”时间进行阅读。我习惯于先在头脑中为自己构建阅读的主题,然后按照主题来选择“碎片化”的信息,有些主题我会收藏到手机文件夹里,到办公室有时间也会拿出来接着读。读书也一样,在一段时期内,我会选不同类型的书籍,这种阅读看似也是“碎片化”的,但是当读完了足够数量的书时,...

碎片化学习:数字化时代的挑战与学校教育的新使命

碎片化学习,顾名思义,是指学习者在日常生活和工作中,利用各种零散时间进行片段式、非系统化的学习。这种学习方式与移动互联网的普及、社交媒体的兴起以及快节奏的生活方式紧密相连。然而,如何在碎片化的信息海洋中把握知识的脉络,将零散的信息整合成系统的知识体系,已成为教育领域面临的重要挑战。