积水潭医院张晋教授“运动损伤工作室”在西安大兴医院揭牌开诊

三秦都市报-三秦网讯(通讯员李潇帆)2024年1月13日,北京积水潭医院专家张晋教授聘任暨运动损伤工作室揭牌仪式在西安大兴医院举行,西安大兴医院院领导、医护代表,行政职能部门人员等共同见证了揭牌仪式。▲张贵和副院长、张晋教授团队共同为运动医学工作室揭牌。张贵和副院长致辞,他首先对张晋教授及团队的加盟表示热烈...

8月!哪些北京积水潭医院专家在郑坐诊?快来预约!

来院时间:8月3日上午门诊

机器人辅助开启保髋微创治疗新篇章

出诊时间:专家门诊:周一上午,周五上午(髋痛门诊)。薛喆主治医师北京大学临床医学—运动医学专业博士(八年制),北京科技大学医学材料学博士后。擅长髋、膝、踝、肩、肘关节运动损伤的诊疗,关节镜微创治疗等,在关节镜手术内植物方面有一定研究。以第一作者身份发表运动医学和材料学方面SCI论文10余篇,累计影响因子>4...

走路是“长寿药”又添新证据!这样走能延寿6年,很多人没走对!

⑨此外,北京积水潭医院运动损伤科副主任医师张晋2022年在接受CCTV生活圈采访时提醒,走路要注意膝关节、踝关节的姿态,有助于保护好膝盖。脚步过大时,脚后跟先着地,很容易出现膝过伸,这时候不但不会达到健身效果,还可能造成脚后跟甚至膝关节的损伤;此外,不要出现“外八字”“内八字”、膝关节外翻和内扣的姿势。⑩...

不同年龄有“最佳步数”,走路记住“5要5不要”!

北京积水潭医院运动损伤科副主任医师张晋2022年在接受采访时提醒,走路要注意膝关节、踝关节的姿态,有助于保护好膝盖。脚步过大时,脚后跟先着地,很容易出现膝过伸,这时候不但不会达到健身效果,还可能造成脚后跟甚至膝关节的损伤;此外,不要出现“外八字”“内八字”、膝关节外翻和内扣的姿势。

【科普金华】不用1万步!不同年龄有“最佳步数”,走路记住“5要5不...

北京积水潭医院运动损伤科副主任医师张晋2022年在接受CCTV生活圈采访时提醒,走路要注意膝关节、踝关节的姿态,有助于保护好膝盖(www.e993.com)2024年11月8日。脚步过大时,脚后跟先着地,很容易出现膝过伸,这时候不但不会达到健身效果,还可能造成脚后跟甚至膝关节的损伤;此外,不要出现“外八字”“内八字”、膝关节外翻和内扣的姿势。

同样是走路,有的人越走越长寿,有的人却走出一身病!原因在

张晋北京积水潭医院运动损伤科副主任医师步数走多了不会直接引发疾病,但如果长期每天都大幅度去走路的话,时间长了必然会引起一些软骨、半月板的磨损。当然也要分不同的人,比如说像年纪比较大的,软骨可能已经出现一些轻度磨损,而且还有一些轻度变形,膝内翻畸形,就是老百姓讲的“罗圈腿”,这种情况下如果每天还要...