【脊柱侧弯】原理、评估、运动矫正、解决思路

又称非结构性脊柱侧弯,主要是指脊椎弯曲的曲度临时改变,也就是后天发生的状况,例如椎间盘突出、骨盆歪斜、身体两侧肌肉不平衡,或外力造成脊椎体偏移等等,这种类型的脊椎侧弯角度都不大,一般运动治疗或徒手治疗或运动训练的介入都可以得到改善。这就是很多康复科和康复中心都能解决问题,但并不是全能,如果是结构性的...

中小学生脊柱侧弯人数超500万,且年增30万左右

后天性脊柱侧弯则主要包括:由某种不正确的姿势引起的姿态性脊柱侧弯;由脊髓灰质炎、神经纤维瘤病、脊髓空洞症、大脑性瘫痪等病症导致肌肉张力不平衡所导致的神经病理性脊柱侧弯;由维生素D缺乏导致的营养不良性脊柱侧弯;由于各种原因导致两腿不等长引起的功能性脊柱侧弯,以及由骨折脱位或脊柱结核引起的侧弯。病因不...

胸椎生理曲度变直,怎么办?2个动作练出脊柱健康曲度

平背,指的是胸椎的生理曲度变直。从人体的侧面来看,脊柱拥有4个生理性的曲度,颈椎向前弯曲、胸椎向后弯曲、腰椎向前弯曲、骶椎向后弯曲,形成“S”形。这4个生理曲度,能很好的维持身体的平衡,帮助我们在静态或运动过程中保持正确的姿势,以及帮助缓冲脊柱椎体之间的压力。在脊柱侧弯的孩子中,特别是脊柱胸椎段发...

胸椎侧弯按摩推拿能恢复原位吗

胸椎侧弯是骨骼畸形的一种表现,多由先天性因素引起,如胎儿在子宫内体位不正、羊水过少等,也可能是后天因素导致的,如不良坐姿、长时间低头玩手机胸椎侧弯通常需要专业医生评估后,再考虑是否可以进行按摩推拿。胸椎侧弯是骨骼畸形的一种表现,多由先天性因素引起,如胎儿在子宫内体位不正、羊水过少等,也可能是后天...

落枕、腰痛、脊柱弯?龙氏正骨手法帮你“指哪打哪”

胸椎相关疾病:胸椎小关节错位引起的胸闷、背痛等。「NO.3」腰椎相关疾病:腰椎病、腰椎间盘突出引起的坐骨神经放射样疼痛、麻木,产后腰痛等。「NO.4」骨盆相关疾病:骶尾椎和骶髂关节错位导致的阴阳脚、长短腿,骶髂关节疼痛等。「NO.5」配合运动疗法,治疗轻中度青少年特发性脊柱侧弯。

李子柒回归,眼见网友发现这个问题,好端端的怎么就长“歪”了

此伸展运动的重点是背阔肌，胸椎侧凸直接影响这些肌肉，腰椎侧弯也会导致背阔肌紧张(www.e993.com)2024年11月20日。中立站立，双脚分开与肩同宽，膝盖稍微弯曲，双手伸过头顶，握住手腕，稍微向右侧弯曲，直到身体左侧有拉伸感，保持1-2次呼吸，回到原位，每侧重复5-10次。如果发现侧弯程度较为严重，或严重影响到日常生活，或压迫到器官、神经造成...

【病例分享】特发性脊柱侧弯患者,进行12周的施罗斯训练后改善效果

今天采取的是一项来自韩国团队的案例,研究对象为一名13岁特发性脊柱侧弯患者。该患者胸椎有较大弯曲,脊柱侧弯角逐渐增加的可能性很高,达到Tanner2级和Risser3级,相当于身体不成熟阶段。研究对象的Cobs角为胸椎45.8°,腰椎30.5°,处于推荐手术治疗状态。

青少年脊柱侧弯患者超500万 脊柱健康关乎人的一生

青少年脊柱侧弯是指脊柱结构发生三维改变,包括冠状位、矢状位和水平位的脊柱椎体排列异常,当拍X光片下Cobb角≥10°即诊断为脊柱侧弯。青少年特发性脊柱侧凸常见于10岁至骨骼发育成熟的未成年人,患病率为0.47%~5.20%,发病机制尚不清楚。超重或肥胖患者首次就诊时的严重程度更高,女性患者发生脊柱侧凸进展(以及因此需...

脊柱侧弯治疗与康复指导专家厉彦虎3月19日首诊东城中医医院

青少年脊柱侧弯治疗与康复锻炼指导专家厉彦虎主任,3月19日起于东城中医医院出诊,出诊时间:每周二、四夜诊。厉彦虎关于脊柱健康的认识维持脊柱健康,四个要素需要注意:1、保持脊柱平衡端正2、维持脊柱生理曲度3、保护椎间盘的健康4、维持脊柱的柔韧性和稳定性...

世界脊柱健康日丨动起来,让脊柱少走“弯”路

什么是脊柱侧弯?“脊柱侧弯是一种涉及脊柱三维结构的异常形态。在正常情况下,从后侧观察,人的脊柱应呈现为直线状态,且躯干两侧应保持对称。若您出现高低肩、后背左右不平或腰线胸廓不对称等体态异常,则可能意味着存在脊柱侧弯的情况。”孙增春表示,脊柱侧弯不仅影响体态美观,更对儿童青少年的生长发育和心理健康产生...