确诊脊柱侧弯之后:努力被扳正的青少年
对于特发性脊柱侧弯的病因,目前并没有定论,坐姿、睡姿问题可能有一定影响,但还有一种解释是青少年脊柱可能生长速度过快但肌肉没有跟上脊柱生长的速度导致侧弯。林梦很反感坐姿导致侧弯的说法。“生病已经很难受了,就不要再来责备因为坐姿不好导致侧弯。”家长的忽视会让侧弯逐渐加重,造成不可逆的后果。莫莫检查...
高低肩还驼背似“老头”8岁男孩脊柱侧弯40度
曲敬教授介绍,脊柱侧弯的原因很多,除了先天的因素外,长期睡姿、坐姿、站姿不正确,造成脊柱侧弯和骨盆的扭曲;缺乏体育锻炼,脊柱两侧所附着的肌肉和韧带力量较差,造成脊柱的稳定性不好,是特发性脊柱侧弯的重要原因。专家提醒,8-14岁是孩子骨骼生长发育的重要时期,如果家长发现孩子一侧肩膀比另一侧明显突出或增大、高低...
脊柱有侧弯,日常应该如何去调整坐姿?
主要表现为胸廓向左或向右侧凸,若向左侧凸建议做进一步检查。如果你的脊柱向左凸,那么在坐位下应该尽量让身体重心向右移,以平衡脊柱的弯曲。反之,如果你的脊柱向右凸,那么在坐位下应该尽量让身体重心向左移。2、S型侧弯对应坐姿S弯俗称双弯,矫正难度较大,但一旦达到稳定状态,其病情进展通常会相对缓慢。对于...
伏案学习坐姿不正大学生背“歪”了 中西结合治疗迅速纠“正”
真性侧弯是指结构性脊柱侧弯,也就是骨结构异常导致的脊柱侧弯,假性侧弯是指非结构性侧弯,脊柱椎体能够活动,一般依靠自身力量可以回归原位。因此,当发现脊柱侧弯时,应进一步追查病因,避免误诊误治。值得注意的是,假性侧弯如果不及时干预,最终会变成真性脊柱侧弯,必要时需要大的骨科手术解决,风险较高,因此,如果发...
中小学生脊柱侧弯人数超500万,且年增30万左右
尽管特发性脊柱侧弯发病原因尚不明确,但青少年及儿童缺乏锻炼、频繁使用电子产品、长期不良坐姿都会加速脊柱侧弯的发展。“脊柱分颈、胸、腰、骶及尾五段,正常的脊柱呈S形。”朱如森介绍,脊柱每一部分的作用以及承受的力并不一样,脊柱上部较长、灵活性强,好似支架,悬挂着胸壁和腹壁;脊柱下部较短、灵活性差,身...
"挺胸抬头"不是最健康坐姿 试试这样坐
怎么定位坐骨结节呢?当我们坐位时,摸到臀部下方的一个骨性突起就是坐骨结节(www.e993.com)2024年10月20日。千万不要把压力放在尾椎骨上,那样我们的骨盆后倾,腰椎曲度变直,严重的会导致腰椎间盘突出。最好是双侧对称承重,不要跷二郎腿或者身体偏向一侧。这样容易骨盆侧翻,引起脊柱侧弯。
“挺胸抬头”真不是最健康坐姿,这样坐才最健康!
怎么定位坐骨结节呢?当我们坐位时,摸到臀部下方的一个骨性突起就是坐骨结节。千万不要“葛优躺”,把压力放在尾椎骨上,那样我们的骨盆后倾,腰椎曲度变直,严重的会导致腰椎间盘突出。最好是双侧对称承重,不要跷二郎腿或者身体偏向一侧。这样容易骨盆侧翻,引起脊柱侧弯。
孩子坐姿不正,当心脊柱侧弯!医生教你四招预防→
每天必须保证足够的体育锻炼时间,大部分户外有氧运动对脊柱侧弯的纠正有益,例如:跑步、游泳、打篮球、引体向上等。02培养良好的坐、站、卧姿势坐姿必须端正,若需长时间端坐时,所坐的椅子必须有靠背,且椅背的角度不可大于115度,臀部与椅背必须紧靠,若能在腰部加垫一个护腰垫,则更能维持腰椎的正常弧度。
警惕青少年脊柱侧弯!专家提醒,坐姿不良只是脊柱侧弯诱因之一
此外,出现脊柱侧弯后,因为脊柱扭曲、胸廓变形,影响青少年的躯干外观,可能引发其自卑情绪,对心理健康有负面影响。脊柱侧弯不一定是姿势不良所致邹德波介绍,很多家长认为孩子脊柱侧弯就是因为日常生活中的一些姿势不良,虽然儿童青少年长时间的站姿和坐姿不正,可能会使脊柱两侧应力不一致,导致脊柱两侧的肌肉力量不...
孩子站不正 坐姿不正确爱歪着 有脊柱侧弯?!医生详细介绍一个动作...
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