请别忽视孩子脊柱侧弯
别小看脊柱侧弯,侧弯会引起脊柱本身和脊柱两侧的受力不平衡,影响儿童的身高发育和出现腰背疼痛的症状,有的可以在凹侧产生增生,压迫脊髓或神经,引起截瘫或椎管狭窄。出现脊柱侧弯后,因为脊柱扭曲、胸廓变形,影响青少年的躯干外观,引发自卑情绪,对心理健康有负面影响。所以面对青少年特发性脊柱侧弯,大家要早发...
“青春版”体态矫正带不宜长期佩戴
从运动学角度看,影响孩子的脊柱外形和功能,造成肩背部不平、胸廓畸形、长短腿、姿势不良等异常形态;影响生长发育,脊柱侧弯多发生在发育生长期,随着侧弯度数的增加,脊柱不断弯曲,会使青少年的身高比同龄人更矮;影响心肺功能,会使胸廓的发育受到影响,出现双侧乳房不对称、胸廓畸形等,严重者还会影响青少年的心肺发育。...
“青春版”体态矫突然翻红 ,到底有效吗?
从运动学角度看,影响孩子的脊柱外形和功能,造成肩背部不平、胸廓畸形、长短腿、姿势不良等异常形态;影响生长发育,脊柱侧弯多发生在发育生长期,随着侧弯度数的增加,脊柱不断弯曲,会使青少年的身高比同龄人更矮;影响心肺功能,会使胸廓的发育受到影响,出现双侧乳房不对称、胸廓畸形等,严重者还会影响青少年的心肺发育。...
腰椎间盘突出、脊柱侧弯……很多人最爱的入睡姿势,危害竟然这么大!
“患者是因为其睡姿不当,原有正常的脊柱体态在日积月累的错误睡姿中逐渐失衡,骨盆与脊柱位置变化,脊柱就发生了侧弯。”“针对这位患者的情况,建议她多向左侧睡,同样利用地球吸引力可以把颈椎往左吸引。”医生演示错误睡眠姿势出现腰背疼痛要留意,可能患上脊柱侧弯脊柱侧弯容易引起一系列的肌骨疼痛、不良体态...
小小年纪跷个二郎腿,会不会脊柱侧弯啊...
首先需要辟个谣,跷二郎腿虽是不良姿势,但不至于引起脊柱侧弯,两者之间没有直接的因果关系。脊柱侧弯学名脊柱侧凸,是指脊柱偏离身体中线向侧方弯曲并伴有不同程度的脊柱旋转,一般来说,弯曲凸面的角度>10°就属于脊柱侧凸。图源UpToDate临床顾问而脊柱侧凸又分为好几个不同的类型,发生原因涉及很多复杂的因素,展...
这4个姿势最伤脊柱,再舒服也要戒掉 保护脊椎刻不容缓
在日常生活中,有几个常见姿势对脊椎尤为不利:-长时间维持同一姿势,如久坐,会导致颈肩部肌肉紧绷,血液循环受阻,进而伤害脊椎(www.e993.com)2024年7月11日。-跷二郎腿习惯在青少年中较为普遍,长期如此可致骨盆倾斜,引起腰椎压力分布不均,最终可能导致脊柱侧弯。-弓腰坐姿会改变腰椎受力,增加腰椎间盘突出的风险。-穿高跟鞋会使身体重...
长期保持错误姿势,会给身体带来不同程度的危害,尤其是脊柱上的...
#脊柱侧弯#长期保持错误姿势,会给身体带来不同程度的危害,尤其是脊柱上的问题,轻微的可能只是一些亚健康疼痛,比如肩颈疼痛、腰部疼痛等,而严重的可能导致颈椎病、腰椎间盘突出、脊柱侧弯等。而S型脊柱侧弯是常见的脊柱侧弯类型,表现为右侧胸椎和左侧腰椎的侧凸。这个视频针对这一常见类型侧弯教大家进行自我运动矫正...
趴桌、弓背、伸脖等姿势会引起脊柱侧弯,家长应及时关注孩子体态
●定期变换姿势:长时间保持同一姿势会增加脊柱的压力,应鼓励孩子定期变换姿势,尤其是在学习或使用电子设备时。●适当体育锻炼:督促孩子参加适当的体育锻炼,如游泳、瑜伽和有氧运动,可以帮助增强背部和核心肌肉,减少脊柱侧弯的风险。●避免单肩背重物:单肩背重物会导致身体不对称,可能引起脊柱侧弯或肌肉紧张。应该使...
揭示青少年脊柱侧弯问题:不良姿势成罪魁祸首?
长期坐姿如此,腰椎受压,而且没有承托力,整个身体下沉,身体中轴线后移,很容易引发腰椎盘突出,导致脊椎畸形。尤其是青少年,脊柱正在发育,长时间不正确坐姿容易导致骨骼畸形发育,最终导致脊柱出现异常。脊柱侧弯会影响了患者骨骼的正常生长发育,使患者出现驼背、骨盆倾斜、肩不等高、背不等平、腿不等长,身体扭曲,身躯...
儿童节健康科普——青少年脊柱侧弯
由于脊柱问题的发病过程不疼不痒,家长很容易忽视,往往以为是孩子发育过程中的正常现象,或单纯以为是孩子姿势不正确造成的,随着年龄增长会自行矫正,从而错过了最佳纠正时期。如何预防脊柱侧弯1、养成良好的姿势桌椅高低要合适,改变久坐行为,纠正不良站姿和坐姿。轻度脊柱侧弯的孩子中,80%通过提醒就能达到很好的纠正...