赣鄱风华丨孔子口中的这句成语,竟来自2500年前的南昌……

“民以食为天”。美食是豫章文化不可或缺的一部分。南昌地处吴头楚尾,史称粤户闽庭的江西,早在秦汉时就是富饶的鱼米之乡。交通运输业十分发达,南来北往者络绎不绝。据东晋时人雷次宗所著《豫章记》云:江西“地方千里,水路四通……嘉蔬精稻,擅味于八方”。南昌饮食文化就是在保持其自身特色的基础上,吸取八...

伤害底层,他们总是能狠下心!

因为某些人,从不问世间疾苦,只有金银眼前来。两千年前,《汉书》中早有记载“民以食为天,食以安为本”。一晃千年过去,有那么一些人不仅没有丝毫长进,反而越活越倒退,甚至连最基本的底线和良心都丧失了。昨天,一位母亲的哭声让我彻夜难眠。我想,她的哭声很多媒体都听到了,很多网友也听到了。当然,昆明的有...

无论多差的肝,记住这三句话,肝都会有所好转!

但别担心,无论你的肝脏状况有多差,只要记住这三句话,你的肝就会慢慢好起来。一.合理饮食,给肝脏减负民以食为天”,但对于肝脏不好的人来说,吃什么、怎么吃至关重要。首先,要减少高脂肪、高糖、高盐食物的摄入。这些食物会增加肝脏的代谢负担,容易导致脂肪肝等疾病。相反,应多吃新鲜的蔬菜和水果,它们富含维生...

全球近一半的肝癌在中国?这3种食物或是元凶,劝你尽早撤下餐桌

“民以食为天”,这句话道出了饮食在人们生活中的重要地位。然而,当餐桌上的美食与健康危机挂钩时,我们不得不重新审视日常饮食习惯。近年来,一个令人震惊的事实浮出水面:全球近一半的肝癌病例发生在中国。这个数据犹如一记警钟,敲响了我国公共卫生领域的严峻挑战。肝癌,这个被称为“沉默的杀手”,正悄然潜伏在无数...

《论语??先进第十一》26四子侍坐各述己志引发我对“标答”的思考

冉求性退,自云治小国,可使“足民”而已,衣食足,民以食为天。富而后教,“有关礼乐的事,就等老师来指导吧!”“赤(公西华),尔何如?”对曰:“非曰能之,愿学(试行之)焉。宗庙之事(朝聘),如会(参与)同(办外交),端章甫(祭祀时赞礼之人),愿为小相(佐理)焉。”...

长寿的人, 生活中大多保持着5个习惯, 50岁以后, 照着做, 没错!

好好吃饭——民以食为天唐代医学家孙思邈在其著作《千金要方》中提到:“食能以时,身必无灾(www.e993.com)2024年11月4日。”长寿者深知饮食对健康的重要性,他们不追求山珍海味,但讲究营养均衡,荤素搭配,定时定量。正如美食家蔡澜先生所言:“吃得好,活得久。”《汉书·郦食其传》中说“饮食者,人之命脉也。”,它强调了饮食对于生命的...

想要血糖全天不过7?糖尿病人需牢记“4吃5不吃”,早做了解

民间有句话叫作的“民以食为天”,这话一点儿也不假。吃啥、怎么吃,跟咱们的身体健康可是大有关系。特别是对那些有糖尿病的朋友们来说,吃对东西,那简直就是稳血糖、保健康的头等大事。今儿个,咱们就聊聊这糖尿病患者怎么靠着“4吃4不吃”的法子,把血糖管得服服帖帖,稳稳当当。

一天只睡4小时,高手如何进化睡眠功能? |【经纬低调分享】

一份德国的研究则专注于肥胖,称睡眠质量越低下、越容易增加肥肉。一句话总结:睡不好的你,会效率低下、没有创意、还会长胖!但是好消息来了!这些可怕的研究结果,原因都是「睡不好」,而不是「没睡够」。换句话说,上文那些睡4/5小时的神人,可以理解为:「在极短时间内睡了好觉」。

百岁席梦思:“藏”在床垫里的养生之道,你发现了吗?

民以食为天,养生第一步从合理搭配饮食开始日常生活中,有些人饱受感冒、咳嗽、消化不良、腰腿疼痛等疾病的困扰,虽然到医院里做了各种检查,却也不能明确诊断,找不到致病原因。这种亚健康的状态,有可能是因为日常生活中饮食不合理造成的。众所周知,饮食是养生的基础,科学、合理的饮食能在一定程度上促进身体健康。通...

「人还是杂食最健康」Nature子刊跟踪调查18万人的研究结果:均衡...

转自:生物谷民以食为天,这句古训早已深入人心。现代科学研究更是不断证实,饮食不仅关乎口腹之欲,更是身体健康的基石。各种慢性疾病,如心血管疾病,2型糖尿病...