春天最治愈的一件小事!
躺在游船画舫之中,和着雨声入睡,这是何等之美,何等之空灵。春雨淅淅沥沥,铺天盖地的飒沓声,对于春眠的人来说,一点也不觉得聒噪,相反却成了助眠良器。像是被刻意拉长的钟表刻度,让人觉得时间过得很慢,并演化成一种心理的宁静感,心中升起无限惬意。或许,在春雨下的春眠才更具温柔,且...
下雨天睡觉更香?小心越睡越累!教你几招轻松应对
01雨声真的能助眠?白噪音实际上是指功率谱密度均匀分布的噪声,其实绝对理想的白噪音在现实中是很难存在的,我们认为的滴滴答答的雨声、小溪潺潺流水声、木头噼里啪啦的自然声音,其实只是接近白噪音的声音。单纯、持续、规律,是这些声音的特点。白噪音被认为是“催眠曲”一般的存在。这种单调、规律的声音能使人们...
下雨天 也太好睡了吧!为什么下雨天睡觉会更香呢?
雨声可以助眠“白噪音”大家应该有听说过吧。与杂乱无章的噪声不同,白噪声是均匀分布、比较“悦耳”的声音。下雨的声音会把周围所有的噪音都过滤掉,所以会给人带来一种假象宁静的舒适感,从内而外地让一个人回归到安静的境界,此时内心平和,心情愉悦,精气神也特别好,因此,雨水滴滴答答落在屋檐或窗户上,节奏舒缓...
为什么下雨天就想睡觉?还睡得特别香
褪黑素是一种让人缩短入睡时间,促进睡眠的神经递质,分泌得多了,人自然就容易困倦。雨声可以助眠雨滴的嘀嗒声属于“白噪声”,有促眠作用。噪音嘈杂、刺耳,妨碍到人们正常休息,而白噪声则是均匀分布、比较“悦耳”的声音。雨滴滴滴答答的落在屋檐或窗户或树叶上,声音一直重复着同一分贝、同一种旋律和节奏时容...
雨声助眠有科学依据吗?难怪最近睡得特别好...
雨声助眠有科学依据吗?难怪最近睡得特别好...“眼睛瞪得像铜铃,翻来覆去到天明”是一种什么样的痛苦?大概就是????夜晚辗转反侧,白天无精打采“睡不着”就是一个恶性循环有一种叫白噪音的助眠神器相信很多小伙伴都听说过绵绵的雨落声、轻柔的海浪声木柴...
探讨:为什么那么多人喜欢下雨天,甚至靠听雨声助眠呢?
探讨:为什么那么多人喜欢下雨天,甚至靠听雨声助眠呢?夜深的时候,我躺在床上怎么也睡不着,起身看了下时间12点了...又起身看了下,1点了...要是下着雨就好了(www.e993.com)2024年7月11日。于是我打开手机,在各大知名视频APP上寻找自然的雨声,这个方法很管用,我之前用过多次。我发现打开...
看雨是一种解压,听雨是一种宣泄,雨声助眠,安静
登录|注册发布相关新闻家门口逛公园丨今天我们去思贤公园5月27日08:03|滚动消息旅行游记秦岭脚下万亩麦田一片金黄美如画5月28日10:10|西安发布乡村旅游南京:秦淮河灯火璀璨游人如织5月27日16:45|资讯滚动文化创意秦淮河端午及暑期旅游热潮将至各地多措并举加大优质产品供给力度5月27日...
潺潺雨声,情境故事,沉浸式化妆……半夜刷视频助眠,靠谱吗?
”还有场景略不同,令人置身森林帐篷,帐篷外雨声潺潺。有网友表示“太助眠了,好喜欢这个声音”。还有人说,“我儿子6岁,每次只要说妈妈睡不着,我把这个打开他都是秒睡的。”甚至有人“听着听着,就哭了。还有的主播称通过哈底斯脑波催眠,音乐伴随大江大河的山河美景,表示能够令大家“五分钟快速进入睡眠”。
【原创】雨声海浪声声声入耳 助眠白噪声听错伤耳
男子连续多日失眠,按照网友经验听白噪声助眠。几日下来,睡眠质量未见提高,还出现耳鸣。哈尔滨市第五医院医生提醒,听白噪声助眠一定要注意方式方法,方法不对不如不听。李先生最近一段时间总是顶着黑黑的眼圈上班,同事都问他最近是不是又熬夜打游戏。李先生说已经连续六七天都是凌晨四五点才睡着,再这样下去就要崩溃...
十大助眠app排行榜 好用的助眠软件推荐
睡眠已经成为了现代人期待解决的问题,为了帮助大家更好的睡眠,小编自己带来一份十大助眠app,使用这些专业的重点APP就能够在线拥有轻松的助眠音乐。养成良好的睡眠习惯,拥有充足的睡眠。保证良好的休息,当然用户也可以自由选择其他的助眠功能,以便拥有更加良好的睡眠状况。1、《听雨声助眠》这是一款可以提供高......