人过五十,一定要开始富养自己!15句重启余生,活出想要的自己!

12、取悦自己过好每一天。沉淀自己,静思自己,是富养自己的好方式,也是内观自己的好方法。凡事多取悦自己,保持心情愉悦,过好每一天。13、要学会清理自己的社交圈。朋友越少,日子越好。要断舍离,不养圈子,不内耗自己在无用的人际关系里。你要学会和自己独处,从精神上富养自己。14、五十岁之后不苛求自己。世界很...

一个人要学会,认识自己,改造自己

所以,在我们的人生中,一定要时常内观自己、了解自己。只有这样我们才能够更准确的找到属于自己的人生之路。文|明浮生

一个人改变命运的最好方式:内观自己,旁观他人,达观世界

内观自己,查漏补缺。虞世南一生经历了南朝的陈、隋和初唐三个时代。他出生在一个富有的家庭,从小读书。和家族里的其他年轻人不一样的是,他很是儒雅,没有纨绔子弟的样子。小时候,他读书入迷了,可以十天都不出门,不梳洗。临摹书法的时候,他一旦发现自己偷懒了,就马上自我提醒。在睡觉之前,把手指放在肚皮上,...

全面内观您自己,向内求,正心诚意,彻底固定

一切无关的人,一切无关的信息,不要跟他相处一秒钟。把这句话琢磨透彻了,把宇宽先生的自律365心法琢磨透彻了,那么您就进步了,您就会一日千里,您就会恢复您自己本自具足的强大能量。所有的精力,都必须花在您自己身上。全面内观您自己,向内求,正心诚意,彻底固定,掏心掏肺,竭尽全力挖掘您自己的潜能,开发您自...

2024吴声年度演讲:做你自己,因为别人都有人做了

因为「相同的方程有相同的解」。这是著名物理学家费曼的一句话,他告诉你别那么紧张,太阳底下的确没有新鲜事,但是你要先进入底层能力的开启,才可以形成自己的思路模型和计算方式。▍03在一个种草的时代选择种树去理解这种「相同」与「不变」对于今天的企业来讲不太简单。三年半前,荣耀CEO赵明先生发在微博上的...

活动招募 | 这个周日一起练瑜伽吧,遇见更好的自己~

内观流瑜伽是将瑜伽的体位和音乐进行完美的结合,轻盈的从一个的体式转化到另一个体式,通过音乐达到冥想的状态,是一种调控身体、心灵、心智的瑜伽方法(www.e993.com)2024年11月26日。-上课前不建议吃饱-请穿瑜伽服或舒适的运动服-请提前10分钟到馆抢课方式第一步:关注“璧山女性”微信公众号。

2024吴声年度演讲:做你自己,因为别人都有人做了-36氪

因为「相同的方程有相同的解」。这是著名物理学家费曼的一句话,他告诉你别那么紧张,太阳底下的确没有新鲜事,但是你要先进入底层能力的开启,才可以形成自己的思路模型和计算方式。03在一个种草的时代选择种树去理解这种「相同」与「不变」对于今天的企业来讲不太简单。三年半前,荣耀CEO赵明先生发在微博上的这...

正念练习:3月份,给自己充电补能

就蕴含了关于人与人、人与自然,内观自己的描述??尤其是佛法中,就有很多关于心的描述佛法有时候被称为“东方解脱心理学”如《大乘百法明门论》对我们的心进行百种分类假如读过佛经,练习过静坐????????????????????就会明白“自我觉察”的重要性...

《我在北京送快递》:人在低处把心收一收,越活越轻松

从对现实困苦的怨恨,慢慢转移为对自己的失望、悔恨。但有些问题,懊恼哭泣并不能“药到病除”。成年人的世界里,无奈、心酸永远多过喜悦。一味抱怨、懊悔只会徒增烦恼。认清现实,不过度苛责自己,才能减少不必要的内耗,尽力而为。如果你正与困境纠缠,不如暂时按下暂停键,给自己一个舔舐伤口、校正自我的缓冲...

如何提升心力,先内观自己的样子

如何提升心力,先内观自己的样子许多人都想养成一个好的生活习惯,身心能做到自律,比如每天锻炼身体,早睡早起,生活作息有规律,有恒心和毅力始终坚持等。但是问题就在于,想法虽好,却迟迟无法落地,总是感觉身体内始终有另一个人,在和自己对着干,导致自己无法开始和坚持。