“冷不冷,就看末伏”,明日末伏,晴天好还是雨天好,有啥预兆?
2024年8月13日 - 网易
三伏各异,皆需顺应时节,方能平安度过此时之暑。今年末伏不一般,都有啥特点?特点一:末伏落在七月间你或许不信,今年的三伏天竟是“加长版”,中伏整整延至二十日,比常年多出一倍!这末伏,不偏不倚,恰好落在农历七月之间。古人云:“七月末伏慢悠悠。”此言不虚。六月末伏,暑气骤降,农事繁忙,老话说“六月...
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小满:小得盈满 知足即安
2023年5月21日 - 百家号
小满时节，不良的作息不仅会加大心血管疾病的发作风险，还会对身体各项机能正常运转产生阻碍。人们当顺应夏季阳消阴长的规律，适当早起晚睡，但要保证睡眠时间。建议成年人每天保证7小时高质量的睡眠，晚上11点前务必进入安静入睡状态。进入汛期后，多地遭遇强降雨及次生灾害。时至小满，雷电、暴雨、山体滑坡、洪水等自...
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养生要义:法于阴阳,和于术数
2020年6月12日 - 人民网
同时,睡觉应随季节改变而调整。春夏各三月,夜卧早起。春夏晚睡早起是为了顺应自然界春生、夏长的特点,有利于肌体内阳气生长。秋三月,早卧早起,顺应了秋收的特点,早睡以利于阴精收藏。冬三月,早卧晚起,必待阳光。冬天要等太阳升起来再起床,顺应了冬藏的特点,要通过冬眠状态养精蓄锐。第四,天人合一的饮食观。《...
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被封印的湖北人
2020年2月1日 - 网易
湖北地处平原,鱼米之乡,历史上长久以来就是日出而作,日落而归,顺应时节,随机而动,没有那么追求精准。夏季又特别炎热,曾有报道,非洲友人来武汉,撂下一句太特么热了,我要回非洲。真事。我小时候空调还没有普及,家家户户搬个躺椅就睡自己家大门口,不拘小节,什么形象不形象的,去它的。“不拘小节“再加“不...
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