元宵、汤圆好吃难消化……如何健康快乐地过个元宵节?

因此,吃元宵、汤圆时要小心,先用筷子或勺子夹起来,放在碗里稍微晾凉一下,再放入口中,慢慢咀嚼,品尝香甜。(图片来源于网络)不要吃太干元宵、汤圆是要和汤一起吃的。因为元宵、汤圆是用糯米粉制成的,糯米粉含有大量的淀粉,淀粉在消化过程中会吸收水分,如果吃得太干,就会导致口渴、便秘、胃胀等问题。而且,...

鸭肉难熟不好烧,教你一个简单的方法,好吃又助消化开胃

鸭块很难熟透,加盖小火焖烧熟得快

医生建议:上了年纪,宁愿早饭干吃馒头,也别早上乱吃这3样

糖分含量高的早餐就算是再好吃,为了自己身体健康考虑还是要尽可能的原理。好吃难消化绝对不是一句调侃,对很多老年人来说这都是真实的教训。高糖分的早餐有那些呢?一般来说粽子、麻团、豆沙包、汤圆以及一些甜味比较突出的粥类都是高糖食物。2.高脂肪早餐不要吃和高糖的食物一样,高脂肪的食物也是一样,吃多...

健康中国年·答题赢好礼⑧丨春节期间好吃的太多!关于消化这些事儿...

春节期间,川观新闻联合省内8家三甲医院和四川省执业药师协会,共同推出健康中国年·答题赢好礼系列,邀请全科、营养科、口腔科、急诊科、骨科、药剂科、皮肤科、消化科的8位专家作为“健康主考官”,共同出题,为您带来全面丰富、实用有趣的健康知识科普,助你安心过大年!在2月16日的答题活动中,“健康主考官”简阳市...

这种神仙早餐搭配“控血糖”又好吃!难怪这么火!

所以生吃燕麦是没什么问题的,就是会增加胃肠消化负担,但健康益处可能更大一些。老式燕麦片(Old-FashionedOats)虽然看起来是生的,但其实也经过了一次蒸汽高温杀菌,只要保证开封后存放方式正确,没有发霉变质,直接吃在安全性上面是没问题的。(当然,加热后煮熟后的燕麦明显消化率会高很多,消化功能不太好的朋友还是尽...

吃到一碗真五常大米有多难?产地直发,厨友都抢着囤的,空口吃都香!

全民公认最好吃的大米，任谁吃了都说好！五常大米的好，只有吃一次才知道，煮熟后米香四溢，细软绵粘，剩饭不回生，米粒分明(www.e993.com)2024年11月2日。但想要买到正宗的五常大米却很难。先给大家看一组数据：有媒体统计，目前中国市场上五常大米的销量高达1000万吨！关于这个，新闻就曾多次曝光，市场上绝大部分五常米都是杂牌米+少量五常米...

青团好吃莫贪嘴,中医辅助有妙招

有些人认为消化不良不算什么大病，并不在意，殊不知长期消化不良会导致营养吸收不良，从而引起贫血、免疫力下降等严重健康问题。生活中导致消化不良的原因有很多，包括饮食不当、作息不规律、久坐久卧、缺乏锻炼、精神压力大等。其中饮食因素是诱发消化不良的最常见原因。青团作为一种高糖、高脂肪、高碳水的食物，一次性...

豪士发布6款新品均打磨数年之久,找到了健康与美味之间的平衡

“从去年的《宁安如梦》开始,豪士在互联网受到了越来越多的关注,王星越的一句‘豪士豪士好吃好吃’,上了全网好几个热搜,抖音上也有很多用户在模仿这段广告,让更多的人知道了豪士。借此机会首先要感谢王星越,给我们做这么好的广告。与此同时,在评论区有一位叫做“蜜蜂嘟嘟嘴”的禾伙人,给我们提出了和“十个勤天...

顿顿摆盘精致、送餐到床,住院10天没有重复,好吃到不想出院

我因为骨折住院,坐标上海,公办三甲。医院餐食好吃、好看、量大、便宜(20块钱一天三顿),两个人吃不完,真想天天吃。想天天吃的医院餐食|作者供图黑珍珠我胆囊切除术后在医院订的流食,看上去挺健康的,容易消化吸收。左右滑动查看左图-白粥、西红柿粒粒糊、莴笋粒粒糊...

数年打磨出6款新品,全面去脱氢乙酸钠,豪士穿越周期的秘诀是什么?

“豪士豪士,好吃好吃”,在这句爆火的广告语背后,体现的是豪士对面包产品“美味”的追求,对豪士而言,无论是牺牲口味追求健康,亦或者牺牲健康追求口味都是不可取的,消费者真正需要的是既美味又健康的食品,因此,即便在研发过程中耗费数年时间,豪士也不会草草出新、逞一时之快。