“长寿”之人都有的8个特征,60岁后,若占3个以上,多半能“长寿”

睡太久睡觉时间太长，睡眠中枢长期兴奋其他神经中枢，长时间被抑制，恢复活力的时候反应功能会相对下降，变得迟钝，所以睡醒后会感觉身体疲惫无力，头晕，没有精神。而且大脑当中的血清素等神经递质平衡被打乱，会出现头痛的症状，除此之外还会导致大脑中动脉血管发炎，诱发偏头痛。有研究发现...

人老了,不在于运动,不在于喝水,年过60,请牢记5句长寿准则

而一起锻炼的张阿姨,总是看起来精神矍铄,整个人都有一种减龄感。问起张阿姨的养生方式,张阿姨说:“养生方式相差并不多,事实上长寿的人身上会有多个共同特点,例如吃好睡好腿脚好之类的,重点还是得有好心态啊。”很多老人觉得一过了60岁,整个人都老了,身体各项机能也在不断下降,其实从60岁开始,人就进入了...

男友把白月光接回家坐月子,我果断打掉腹中孩子,男友慌了

我握着手机，耳边回荡着电话挂断后的嘟嘟声，心中充满了困惑，我家中怎么会有女性的声音和婴儿的哭声？我想起了网络上流传的笑话——难道婆婆也怀孕了？不久前我才见过我的婆婆，她身体健康、精神矍铄，显然并没有怀孕，所以，这显然是我多想了。我又在寒风中等待了半个多小时，终于等到了一辆出租车。当我抵达家...

高秉涵:海峡故土家国情

但尽管瘦，他却显得格外精神矍铄，步履匆匆，人群中总是最忙碌的。奇人异相，职业的敏感，让我特别关注到他，就在随行队伍中拦住一个熟悉的人询问。熟人说，你问他啊，他可是个名人，台湾著名律师高秉涵，菏泽旅台同乡会会长，一个非常“有故事的人”啊，你该采访采访他！“有故事的人？”这句话一下子吸引了我...

104岁骑电动车参加学术会议,这位医生总结的“五要六不”养生法,很...

8月10日,104岁高龄的张效房骑着一辆小电车缓缓驶入会场,现身郑州大学第一附属医院会议中心,参加第二届张效房学术思想研讨会。他一身立挺的黑色西装,格外精神矍铄。“年龄大了,手术做不了了,现在我只做两件事:一是《中华眼外伤职业眼病杂志》的编辑工作;二是指导学生

表婶得了红斑狼疮,全家人求医问药20年,后来还是无奈地走了

我们一家人就这样其乐融融地吃着晚饭,谈笑风生(www.e993.com)2024年11月2日。那时的表婶精神矍铄,神采奕奕,看上去一点也不像快六十岁的人。她的丈夫虽然只是一名工人,但对她非常体贴入微。两个儿子也都很听话,成绩优异。一家老小其乐融融,日子过得清贫但知足常乐。谁也没有想到,这短暂的幸福很快就要被无情地打破。

名中医邵念方, 终生享受国务院特殊津贴, 85岁精神矍铄还能出门诊

邵教授还将中医理念用于中老年人的养生,他自己也身体力行,收到了良好的效果。如今,85岁的邵老不仅精神矍铄,没有任何老年基础疾病,更让人佩服的是他还可以坚持出门诊。他将自己的养生诀窍归纳为10句话。一把梳子。早晚各梳头100次,起到刺激大脑,促进大脑血液循环和增强大脑代谢的作用。

青岛105岁老人精神矍铄,她的长寿秘籍公开了

虽然婆家家境一般,但是嫁进门的苏秀琴没有过半句抱怨,她说自己19岁进了这个家门,婆婆高友美拿自己像亲闺女一般。婆婆是个勤快人,待人和善又没有脾气,这一切都默默的影响着苏秀琴。两个炒鸡蛋,一碗小豆腐,再加上一块地瓜,这就是高友美的午饭。苏秀琴说,婆婆以前吃的苦太多,如今什么饭菜都不舍得吃,吃不了两...

被粟裕从一名警卫提拔为干部,88年授上将,如今101岁仍精神矍铄

我军革命路程艰辛却辉煌,其中不乏有低微出身靠着敢打敢拼,忠诚,成就一番功业之人。单就我军上将就有半数都是农民出身,其中一人还曾做过警卫员。出身并不能代表什么,只要有胆气和魄力以及能力,都会成为自己理想的样子。我军上将万海峰亦是如此,那么他是如何从一个农民一步步成为上将的呢?

【清廉家风故事】名人家风:巴金的家风

近日,李致在其芳草街的寓所内接受了华西都市报记者的采访,这位满头银发,精神矍铄的老人聊起家风家训的话题时,特意提到了巴金早年写给他的箴言“说话要说真话,做人得做好人”,他说:“这句话影响了我们家三代人。”…