重要提醒!开学安全提示请查收!

1.上下楼梯靠右慢行,人多场所不拥挤。2.不攀爬楼梯、走道的护栏设施,不到无护栏的平台玩。3.不在变压器周围逗留,远离喷泉池、池塘等地。4.不要把学校公共设施当成游乐设施,不玩危险性游戏。02防溺水1.远离校园里的鱼池和盆景,谨防滑倒。2.不擅自到河边、水库、池塘、水井等危险的地方玩耍。03防...

导引挺乱、提示不足,乘客建议地铁标识应该再明确清晰些

地铁呼家楼站是6号线与10号线的换乘站,两条地铁线路“楼上楼下”,上下楼梯即可完成换乘。可原本挺简单的换乘,却让站内的导引牌给导成了“迷宫”。乘客孙先生反映,那天他从地铁呼家楼站10号线站台上了楼梯就是6号线的站台。刚想夸一句方便,却发现不对劲。原来,孙先生打算乘坐6号线去往金安桥方向,但眼前的6...

新学期,42条中小学、幼儿园安全提示请收好→

11.上下楼梯、通行楼道要靠右慢行、不推挤,在食堂、礼堂等人多场所不拥挤,讲究秩序,避免踩踏。12.不攀爬楼梯、走道、水池等区域的护栏设施,不到无护栏的平台玩耍,避免坠落。13.遵守寄宿规定,不乱拉电线、不用明火,不留他人住宿,保持寝室干净通风,熟知逃生通道,会用消防器材;小学低年级一般不寄宿。14.遵守教育...

安全第一!重要提醒!开学安全提示请查收!

1.上下楼梯靠右慢行,人多场所不拥挤。2.不攀爬楼梯、走道的护栏设施,不到无护栏的平台玩。3.不在变压器周围逗留,远离喷泉池、池塘等地。4.不要把学校公共设施当成游乐设施,不玩危险性游戏。02防溺水1.远离校园里的鱼池和盆景,谨防滑倒。2.不擅自到河边、水库、池塘、水井等危险的地方玩耍。03防...

推行了5年,郑州有多少栋老楼加装了电梯?|住宅|加梯|老旧小区|小区...

核心提示又是一年春暖花开!很多小区里的紫荆花开了,色彩明艳,最是抢眼。一下楼,就能赏到花美,闻到花香。在这个美丽而又温暖的季节,郑州市金水区一老旧小区的居民,迎来了属于他们的春天。随着又一部崭新电梯的交付使用,楼上居民个个喜笑颜开、幸福满满。

如何缓解上下楼梯关节痛?

许多人在平时上下楼梯的时候会觉得下肢很脆弱,有时膝盖和髋部会发出声响,有时会感到疼痛,蹲下后再站起来也会觉得很吃力(www.e993.com)2024年12月20日。此时,身体是在提醒你该提高下肢力量了。专家表示,髋关节对于人体下肢的整体稳定性有着至关重要的作用,如果在上楼梯、坐起站立的过程中发现关节出现不适症状,可以通过训练来改善缓解。如果症状持...

爬楼梯能减肥?医生提醒:长期爬或伤膝盖!

“爬楼一个月瘦20斤”“空腹爬楼能塑臀”……近日,记者发现,在各大社交媒体上掀起一阵“空腹爬楼”风潮,很多博主晒出爬楼前后的体形对比图,让不少年轻人心动不已。厦门市中医院骨二科副主任医师林桦楠也关注到这一现象,他提醒市民:长期爬楼梯对膝关节损伤较大,千万不要跟风!

上海一些“悬空”居民如何实现“上下楼自由”?

阅读提示为满足行动受限的居民便捷上下楼的需求,爬楼机应运而生。精巧的设计让爬楼机帮助“悬空”群体在上下楼时享受“稳稳的幸福”。相比于电梯,爬楼机能帮助更多居民尽快实现“上下楼自由”。为进一步契合智慧养老应用场景需求,爬楼机需降低使用难度,增强安全性,并降低购买和租赁价格,以提升老年人等出行的便利度...

上下楼不再难!杨浦这个居民区4部加装电梯同时竣工

乘梯上下楼的新生活体验同济新村是典型的老旧小区,不仅小区的房屋老旧,同时小区居民的老龄化严重。据统计,居住在同济新村的80岁以上老人有1000多位。“以前住同济新村很灵光的,现在年纪大了,腿脚不灵活,上下楼梯每层都要歇一歇。”居民们对于加装电梯的诉求日益增加。

详细爬楼梯减肥法 一月狂减25斤

核心提示:爬楼梯是很有效的运动减肥方法,但是具体怎爬楼梯减肥呢?看看下面详细的爬楼梯减肥方法吧,坚持一个月能瘦25斤。一、爬楼梯减肥法以楼高三层来计算,台阶加起来全部一共33个。前两个星期,下班后每天坚持爬100个来回,上下各一次。注意:上的时候是两步一个台阶的上,这样可以有效的拉伸屁股和大腿后部...