一碗鸽子汤别错过,健脾养胃补气血,清甜好喝不油腻
●起锅烧水,放入鸽子肉、葱段、姜片。●加入大枣、枸杞,大火烧开转小火慢炖1小时。●加盐、鸡精调味即可。●红枣鸽子汤汤浓汁鲜,红枣的甘甜与鸽子肉的鲜美相互融合,具有补气养血、安神益智的功效。3.清炖鸽子汤●材料:鸽子、枸杞、红枣、香菇、盐、鸡精、味精、胡椒粉。●做法:●将鸽子焯水后放入...
秋日大补的“鸽子汤”,一周一次,益气补血强免疫,小脸红扑扑!
食材准备:鸽子1只(约400-500克),山药200克、红枣8颗、桂圆10颗、干黑木耳适量(泡发后约50克),生姜3片、料酒2汤匙、盐适量。具体做法:1.鸽子清理干净,去除内脏并洗净表面的血水。可以用温水焯一下鸽子,将表面浮沫去掉,这样能保证汤更加清澈不腥。鸽子焯水时加入一小勺料酒去腥,焯好后捞出,用清水冲洗干...
气血不足,常吃这3种食物,补气养血,面色更健康
5.慢炖1-2小时,直至鸽子肉炖烂入味。6.在最后的10分钟左右,加入适量的盐,根据个人口味调整。7.炖好后,关火,捞出鸽子肉,撕成适口大小备用。8.将汤倒入汤碗中,撒上少许葱花或者香菜点缀。9.热气腾腾的鸽子汤即可食用。小提示:(1)鸽子汤是一道营养丰富的滋补汤品,具有滋阴润肺、补气养血...
“一鸽胜九鸡”,天冷多喝鸽子汤,味美滋补还易吸收
做法:把宰杀洗净的鸽子、火腿、天麻、高汤、料酒、葱结、姜一同放入碗内,放入蒸锅蒸1小时,取出,拣去葱、姜,加入食盐、味精调味即成。功效:这道菜因为加了入肝经、长于平肝息风的天麻,所以具有养血益肝、息风止痉的作用。身体虚弱者,肝风内动,经常头晕目眩,可以用这道菜来进补。当归鸽子汤材料:乳鸽1...
鸽子汤补气血吗?鸽子汤怎么炖最补气血?
做法:1、花胶洗净切丝备用。2、排骨洗净切块焯水备用。3、鸽子洗净且大块,焯水备用。4、然后将全部食材放入电炖锅,加入适量水。5、盖锅盖,通电选择快炖功能键。6、时间到加入适量盐调味即可。党参北芪鸽子汤材料:鸽子、党参、北芪、红枣、蜜枣、桂圆、枸杞、盐。
美味又养身的山药鸽子汤送给你,赶紧学起来吧!
二、山药鸽子汤功效1、补肝壮肾和益气补血山药鸽子汤是一道营养丰富,滋补益气的汤水(www.e993.com)2024年10月15日。鸽子肉不但营养丰富,还有一定的保健功效,能够防治多种疾病,鸽肉有滋阴壮阳、补肝肾、益气血、祛风解毒的功能,主治虚羸、消渴以及妇女血虚经闭等症。2、壮体补肾和健脑补神...
秋风起,来碗鸽子汤滋补吧
做法:1、鸽子洗净,放入滚水里面,加点料酒,去血,捞出,洗净;2、放入姜片、葱段、枸杞、红枣小火炖1.5小时;3、山药刨皮,切滚刀块,鹌鹑蛋像煮鸡蛋一样的煮一下,剥壳;4、用筷子刺一下,比较酥的时候,放入鹌鹑蛋;5、小火炖20分钟,放入山药,再炖到山药酥了,放盐调味即可。
教你煲一碗美味养颜的鸽子汤:壮体补肾、健脑补神、调整人体血糖!
山药鸽子汤原料:鸽子一只、山药一段、黑木耳2~3朵、鹌鹑蛋6~7个。配料:红枣3个、枸杞少许。调料:姜片,大葱段,料酒、盐、鸡精。做法:1、鸽子洗净,放入滚水里面,加点料酒,去血,捞出,洗净。2、放入姜片,葱段,枸杞,红枣小火炖1.5小时。
“一鸽胜九鸡”,鸽子怎么吃才补虚?
做法:①先将鸽子宰杀,去除羽毛及内脏,洗净,斩大块,放进沸水中稍焯,捞出冲洗干净;红枣劈开,去核。②然后,连同洗净的其他食材一齐置于砂锅内,加入清水3000毫升、白酒少许,武火煮沸后改用文火熬2小时,精盐调味,即可。养生功效:本汤食材中,栗子性味甘微咸平,善于益气健脾、补肾强筋、活血消肿,正如《玉楸药解》...
“冬补第一汤”竟不是羊肉汤,而是它!大补肝肾、养气血是一绝,熬一...
天麻鸽子汤食材:乳鸽1只,天麻5克,火腿10克,葱、生姜、料酒、盐适量。做法:将鸽子宰杀洗净,放入沸水中焯过;火腿切片;把鸽子、火腿、天麻、高汤、料酒、葱结、姜同放入碗内,放入蒸锅蒸2小时取出,加入适量盐调味即成。加沙参、玉竹,滋阴养胃沙参、玉竹能养阴,将其与补益肝肾、益气补血的鸽子、健脾胃的红枣同...