“生之吉时,决定命运”:这5个时辰出生的,福运长久,大有作为

古人认为，一天之中不同的时辰对应着不同的阴阳五行属性，影响着人的性格、运势乃至一生的轨迹。今天，我们不妨以一种轻松的心态，一同走进这五个时辰的故事，感受其中蕴含的生活哲学与智慧。子时（深夜23:00至凌晨1:00），夜深人静，万籁俱寂。古人有云：“子时，乃天地交接之际，阴阳交替之时。”这个时刻，不仅...

起居有常,顺时而居!一文读懂十二时辰养生法,让你掌握长寿健康的秘诀

子午都是阴阳交替之时,有利于养阴及养阳,在这两个时间段休息,对人体非常有好处,古人把睡"子午觉"叫做"盗天地之生机",这是最高明、最科学的养生智慧。一年四季都需要午睡,但每次睡的时间不宜过长,半小时左右,不要超过一小时。未时|13—15点,小肠经当令养生建议:畅通血管多喝水未时小肠经当令。《内经》认为...

【名医名科】十二时辰养生法,呵护五脏六腑的秘诀!

子时阴气最盛,阳气衰弱,午时阳气最盛,阴气衰弱,子午时段都是阴阳交替之时,有利于养阴及养阳,因此睡子午觉,对人体健康非常有好处。根据《内经》理论,人们经上午半日活动,阳气耗散,加之午时属一日的阳中之阳、是阴气开始初生的时段,阳气由此即会由盛转衰,所以午后需稍事休息可以培补阳气。此外,由于中午环境气温较...

十二时辰养生经 | 子时:一觉好眠助胆气

具体而言,手太阴肺经配寅时、手阳明大肠经配卯时、足阳明胃经配辰时、足太阴脾经配巳时、手少阴心经配午时、手太阳小肠经配未时、足太阳膀胱经配申时、足少阴肾经配酉时、手厥阴心包经配戌时、手少阳三焦经配亥时、足少阳胆经配子时、足厥阴肝经配丑时。针对不同的时辰,保养对应的脏腑,可起到事半功倍的养生效果。

出生有“讲究”, 这5个时辰出生的孩子, 天生富贵, 日后功成名就

亥时,夜幕已降,万籁俱寂,这是一天中最后一个时辰,也是阴阳交替的微妙时刻。在这个神秘而深沉的时辰里,有些孩子呱呱坠地,他们的命中注定带有独特的阴气,性格也因此而内敛、深沉,如同夜空中闪烁的星辰,虽不张扬,却自有其独特的光芒。古人云:“亥时生人,才高八斗。”这话虽有些夸张,但也不无道理。亥时出生的孩子...

“春分”里的十二时辰 别忘了,你也是春天的一部分!

花明柳暗貌春分阴阳相半故昼夜均而寒暑平此为“春分”其具有两层含义平分春季，平分昼夜春分时节，阴阳和谐万物有序，天道自衡让我们一起穿梭于“春分”里的十二时辰严寒逝去，气温回升作物需要及时灌溉与播种正是农活繁忙的时节烟暖土膏民气动一犁新雨破春耕万物逢春，生机勃勃愿你怀着“春分...

睡觉抓住这两个时辰,10分钟能顶2小时

睡眠时间的选择是有讲究的。根据中医的理论,人体经络与十二时辰是相对应的,所以在正确的时间做正确的事情,养生效果会事半功倍。胆腑经的主管时间是晚上11时到凌晨1时,这是一天中阴气最重的时候,也是睡眠的最佳时机,早睡有利于养阴。午时则是上午11时到下午1时,也是阴阳交会的时候,此时阳气最旺盛,称为“合阳...

守护健康:十二时辰养生宝典

寅时指的是03:00至05:00,又称“平旦”“黎明”“日旦”。寅时,肺经当令,肺在这个时候承接肝所收藏的血液,进行统一分配。而且,在这个时辰阴阳开始平衡,所以号脉也能得到最准确的结果。卯时起床,上班族起居应有规律卯时是指05:00至07:00,这个时候太阳渐渐升起,所以又名“破晓”“旭日”,指太阳刚露脸、初升的...

一天十二时辰子午流注养生法

《素问·金匮真言论》云:“平旦至日中,天之阳,阳中之阳也;日中至黄昏,天之阳,阳中之阴也;合夜至鸡鸣,天之阴,阴中之阴也;鸡鸣至平旦,天之阴,阴中之阳也。故人亦应之。”自然界的阴阳之气按照这样的规律消长变化,于人亦然。此外,中医学有子午流注理论,指每日12个时辰对应人体12条经脉的盛衰开合。一天...

鲁西奇:宋代对海潮的认识与利用

一年之内,阴阳变化,导致春夏秋冬四季的变化。春夏阳气重,故昼潮大;秋冬阴气重,故夜潮大。而阳中、阴中之时,阳、阴之气最盛,故潮亦最大。这是利用“潮系于月”的一般性认识,结合阴阳变化,来解释潮汐的季节变化。徐兢虽有丰富的航海经验,但在海上观察潮起潮落殊为不易,故其对潮汐之认识,主要来自其时较为...