人体健康与四季五行认知

在人体工程学的视野中,阴阳五行理论与人体健康及四季变化紧密相连,呈现出一幅精妙而复杂的画卷。人体工程学生理系列讲究“五行、五气、五脏、五味、五色”,彼此勾连,相生相克,借此构建四季五行、五脏六腑、七经八脉的人体数据库。五行和谐关乎身体运营,了解机体五行是健康的必要条件,知晓四季与五行对应关系更是健康的...

七十二候:除了“养生”与“节气营销”,它究竟是什么?| 找不到系统...

比如我国对于四季的划分,采用的是张宝堃提出的“候平均气温”划分法,这里的“候”就是“五日为一候”的“候”(张宝堃文章里是将一年分作73候,跟“七十二候”与二十四节气对应的划分方式是不同的)。不过现行国标《气候季节划分》将这点表述为“5天滑动平均值”,避开了“候”这个模糊又对很多人来说比较陌生的...

这份四季养肺攻略请查收,肺好你才好

冬去春来,四季更迭,生生不息。中医讲“四时阴阳者,万物之根本也”“而人之脏气,亦必随时以为衰王,欲复脏气之亏,不因时气不可也,故曰时不可违”,是说脏腑功能随四时变化而有盛衰,养肺也应顺应四季而调整。内容来源:人民卫生出版社出版《学习呼吸:重塑你的健康》本书主编:广东省中医院主任医师许银...

东京近郊「水户市」2天1夜推荐:偕乐园春梅祭、四季满吃之旅

茨城县水户市位在东京近郊，从东京车站搭乘特急电车约1小时就到。日本自古以来称河川与海洋交界口为「MINATO」或「MITO」，正好是「水户」的日文发音，这里是那珂川、樱川的河流汇集地，境内还有水户城、偕乐园的天然屏障千波湖，得天独厚的地理与地形，诞生了历史知名的水户藩。千波公园湖畔可以看到水户黄门的铜像...

永生第四季不断更续播,并非年番,黑水王蛇已登场,方寒霸气斩杀

这说明永生动画第四季,只能够陪伴大家四个月的时间而已。不过要是第五季和第六季也能够及时通过审核,那么还会继续不断更续播,这样的话,就会彻底变成年番模式,当然了,是否能够成功,还得看粉丝们的支持力度,以及平台的扶持力度,但目前永生动画好评如潮,应该会真的走上年番之路吧。

科普|什么是四季膏方?你吃对了吗?

临床上,根据服用的目的,可将膏方分为三类(www.e993.com)2024年11月28日。即补益性膏方,根据气血阴阳虚损的不同,以补益为主的膏方;调理性膏方,根据体质和病情的不同,补益与祛邪兼顾的膏方;治疗性膏方,根据病邪的性质,以祛除邪气为主的膏方。膏方的服用时间膏方四季皆可服用。一般来说补益类膏方比较适合在秋冬季服用。秋为荣平,冬为闭藏,...

老祖宗总结的一年四季养生重点,方法都在这儿了

中医所说的“子午觉”,指的是每天子时(夜里11点到凌晨1点)和午时(中午11点到1点),这是养护肾脏最需要休息的时段。中午12点左右,阳气最盛,午睡有助于养肾阳气;夜半12点左右,阴气最盛,睡眠可以养肾阴气。2、搓揉耳朵中医认为“肾开窍于耳”,肾脏与耳朵有阴阳关系,通过搓揉双耳可以刺激肾脏,缓解疲劳。

你知道吗! 中医养生的四季法则, 可以让你一年四季都健康!

中医养生的四季法则,是指根据一年四季的气候变化和人体的生理特点,采取相应的调养方法,以达到阴阳平衡、脏腑协调、气血充盛、经络通达、情志舒畅的养生目的。中医认为,人体与自然界是一个整体,人体的生理活动受自然界的影响,而自然界的变化又反映在人体的生理活动上。因此,人体要顺应自然界的变化,才能保持健康。

二十四节气养生历 分享一年四季的健康智慧

“春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。”一首《二十四节气歌》在我国民间广为流传。作为中国人标识岁月的独有刻度,二十四节气不仅指导人们的生产生活,也蕴藏着保持健康体魄的秘宝,体现着中医“顺应自然,调和阴阳”的思想。江苏省中医院多

四季食饮中的中医智慧

三餐烟火暖,四季皆安然。一日三餐是构成日常生活最基本的要素,也是提供人体每日能量的重要保障。而中医作为中华优秀传统文化的重要组成部分,在摄食养生上有着独到见解和丰富的实践经验。那么,四季食饮中有哪些中医智慧呢?饮食有节《黄帝内经》有言:“上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,...