2000多名太极高手,决胜桐庐分水

桐庐分水有着深厚的太极文化。20多年前，太极爱好者姜大毛老师专心研究太极文化，不断普及太极文化，收获弟子千余人，太极拳运动亦在分水亦蓬勃发展。2019年，分水镇还成立以分阳太极拳俱乐部为代表的社会组织，与分水成校开展合作，将太极拳这项活动进学校、进村社、进企业，不断为分水火热的体育事业发展造势。近年...

太极到八卦是怎么样推演的?

1)太极即太极图,其实他的画法根据每个流派的不同,都有自己各自的说法,这里我们不做展开,但是他们包含的基本原来都是一样的。2)太极图描述的是太极阴阳鱼,体现了阴和阳的对立统一,即阴中有阳,阳中有阴2、太极生两仪1)两仪即阴和阳,其中白色为阳,黑色为阴2)古人用符号来表示阴阳,这个符号就是“爻”3...

学太极拳 | 学阴阳开合而已

比如:陈式太极拳由“金刚捣碓”式转“白鹅亮翅”式,两手和两臂由左向右前上方伸展时,内气却是从手足四梢向丹田收聚;杨式太极拳的“双峰贯耳”式,两拳分别自左右弧形向前上方收合时,内气却是从丹田向两拳发放。所以,有些拳家将太极拳动作中同义的相对名称分类列表:将吸、合、虚、蓄、屈、退、起、仰……...

公开阴阳之奥义 探析太极拳阴阳运动之总规律|太极拳公开课008

下肢为阴，上肢为阳。腹为阴，背为阳。足为阴，手为阳。体内为阴，体表为阳。膝为阴，肘为阳。脚腕为阴，手腕为阳。胯为阴，肩为阳。小腿为阴，小臂为阳。等等。再细分，右脚为阴，左脚为阳。右手为阴，左手为阳。右肩为阴，左肩为阳。四肢内侧为阴，四肢外侧为阳。等等。太多了，这里我就不一一列举...

“太极动而生阳,动极而静” | 太极拳运动的理论依据

在“动”的运动过程中,生天的清阳之气生长,故日:“太极动而生阳。”“动极而静”是太极元气运动快速到极点时向“静”转化,故曰:“动极而静。”再一种运动过程是“静而生阴,静极复动”。这种运动过程是太极元气运动从极快开始,逐渐匀减速,一直到最慢至极,称之为“静”。

道生一,一者太极,二者阴阳,太极图的正确打开方式!

所以我们就先要看太极是如何运动变化的,其实也就是阴阳的变化,所以才说太极生两仪,也就是生阴阳(www.e993.com)2024年11月25日。我们还是用黑色代表阴,白色代表阳。首先你要从无极开始,无极就是什么都没有,在图上呈现的就是一个黑色的圆圈。然后一阳始动,动而生阳,此时圆图的底部出现了白色,这个时候就是子时,冬至,一阳出生。

练太极拳为什么让人大汗淋漓,却还能气定神闲?

不少人跑步、爬山时会气喘嘘嘘,练得满头大汗,更是喘得厉害。然而打太极拳却不同,即使大汗淋漓,也不会气喘。这是为什么呢?首先,它含有阴阳互动的丰富内涵。太极拳的套路动作中有许多是阴阳互动的。简化二十四式太极拳的第二势“野马分鬃”中的“收脚抱球”,右手掌心向下为阴,左手掌心向上为阳;“弓步分手”...

阴阳图与太极图的区别,易学者杨道明说古代符号背后时间奥秘

渊源不同:太极图与道家有关,道家后来又生发出道教,清初学者胡渭就指出,太极图的出现很可能与道教有关。阴阳鱼的出现实际上也可能与道教以图形解读经典的学风有关。图案不同:太极图的两个部分用不同颜色相区别,相互独立分为阴和阳,以倒S线相隔。阴阳鱼各自绕太极中心反向旋转:阴鱼顺时针旋转,阳鱼逆时针旋转。

五星太极拳理论阐微

人体五行运动圆融不分与地球大气圆运动相对应的道理,指导五星太极拳行功走架。(二)五行八卦1、阴阳五行。简单说,白天日光照射在地面上的热就是阳,夜晚热气收敛就是阴,阴阳彼此相随,遂成一个圆运动。五行就是阴阳二气降沉升浮中的五种物质。中医学指出:五行兼天地之灵、蕴造化之机,人秉大气五行而生脏腑,形成...

把握阴阳练太极

练习太极拳,要虚实分清,一处有一处的虚实,处处都有虚实。上面讲的是大的虚实——手和脚的虚实。具体到实际应用,虚实又是在不断变化的。当右手实到极点时,就开始变虚了,一阳升起;左手是虚手,虚到极点时,一阴升起。一只手的阳升起,另一只手的阴就升起,总是在阴阳互变的。事物的变化都是如此,变化到极限时...