家长将刚出生的宝宝放在阳台外晒太阳,网友:这不能退黄疸,还很愚蠢
家长们要记住的是,美国儿科学会和世界卫生组织早就不建议让新生儿通过晒太阳的方式来退黄疸了,如果黄疸严重超过一定数值就建议蓝光治疗,如果不严重需要耐心等待。更重要的是,虽然日光里有蓝光,但还有紫外线,孩子皮肤很娇嫩,长时间晒太阳不仅很容易晒伤,还会让孩子暴露于紫外线的辐射下。对于宝宝黄疸,了解其轻重并正...
湿热的人可以晒太阳吗
核心提示:湿热体质的人群在夏季中午时分不宜进行户外活动,因为此时日光较为强烈,容易助阳生火,助长湿热之邪。湿热体质的人群在夏季中午时分不宜进行户外活动,因为此时日光较为强烈,容易助阳生火,助长湿热之邪。从中医的角度来看,湿热体质的人大多脾胃功能较弱,而午间是一天中阳气最盛的时候,此时若外出接受烈日曝...
过了70岁要少散步,多做4件事,许多老年人不重视
随着年龄增长,人体肠胃机能也会随之变差,特别是老年人饮食不注意均衡摄入,很容易出现营养不良等问题,长期下来可能引发更多健康隐患。解放军总医院第八医学中心营养科副主任医师左晓霞提醒,除了肉食,日常最好多吃新鲜蔬菜、水果、坚果、全谷物等,保证多样的食物选择。2、多晒晒太阳晒太阳对于老年人来说,除了可以促进...
能治病?!不少人大热天主动“晒太阳”!医生紧急提醒
2.亚健康的如胃肠功能不好、易感冒、又怕冷又怕热、腰腿怕冷怕风、体力活动少、压力大等亚健康人群,通过三伏天晒太阳出汗,增强身体自我调节能力。3.阳虚、湿气重的如畏寒怕冷、四肢不温、肢体困倦、精神不振的人,特别是伴有舌胖或有齿痕、舌苔厚腻的表现,提示体质为阳虚、湿气重的人群,选择三伏天晒太阳出汗...
转告父母:这6种病属于老年病,过度治疗反而伤身,不如坦然接受
专家表示,这是一种常见的血管畸形,通常不会影响肝脏功能,除非体积很大,否则不需要治疗。4、骨质疏松这是由于骨密度随着年龄的增加而自然减少的现象。通过饮食补充钙质和维生素D,以及适度晒太阳,可以帮助预防和管理骨质疏松。5、动脉斑块随着年龄的增长,即使生活习惯健康,动脉硬化和斑块形成也可能会逐渐发生,这是...
提醒:年纪大了,这4件事不要太勤快!否则不仅不养生,还伤身
因此建议老年人不要经常大中午晒太阳,可以把晒太阳的时间放在早上八九点钟或者下午五六点钟,时长一般不要超过2小时(www.e993.com)2024年9月18日。对于上了年纪的人,为了保证身体健康避免不必要的麻烦,除了明确某些事情不能做得太勤外,也要注意将影响健康的事情放在心上,不要丝毫不重视。
年轻人加入晒背养生行列,专家提醒不可盲从 晒背可以养生 不可一哄...
首先,晒背适宜于阳虚、湿气重的人群;其次,亚健康人群,如易感冒、患慢性鼻炎、过敏性鼻炎、过敏性哮喘等;三是慢性病患者,因病程长,部分患者会出现阳气衰减,适合晒背;四是抑郁症、老年痴呆患者,晒太阳出汗有助于防治疾病。哪些人不适合晒背呢?首先阳气旺盛的人群不适合,这类人群晒完之后可能精神会亢奋,从而导致...
法国人到底属于什么人?为什么长得和英国人、德国人都不一样?
可结合前后政治舆论来看,大约是势力之间斡旋妥协出的“最优解”,具体法国人属于什么人,依然是一笔说不清的账。法国认为自己的祖先是高卢人,阿梅德·梯叶里在著作《高卢人史:从最远古时期至高卢完全服从罗马统治》一书中,指出当今19/20的法国人都源自高卢种族。这个比例已然很高,而此书又是被视作19世纪以来最...
三伏天晒背并非人人适合 这几点还有很多人不知道→
老年人随着年龄增长合成维生素的能力有所降低晒背时间可适当延长但也不能暴晒太久,微微出汗即可儿童皮肤娇嫩,根据个体差异建议最长不超过15分钟晒背还要注意啥?晒背时建议穿颜色浅、比较薄的宽松衣服做好防晒、防暑措施尤其注意头、脸、眼等部位...
养生“顶流”晒背减重还祛湿?医生提醒:不是非晒不可→
在气温高、太阳火辣的情况下,孙哲也不建议大家盲目跟风晒背,一来容易中暑,二来部分人对阳光过敏或紫外线不耐受,晒背可能会加重他们的症状,过度晒太阳也可能会导致皮肤晒伤。此外孙医生也提醒,三伏天的有效养生可以从内调养做起,饮食上戒生冷食物,多喝热水,或者适度进行艾灸。