它是“冠军豆”,减脂祛湿,营养不比牛奶差!学会这样搭配,脾胃也养好
看外形:白扁豆呈扁椭圆形或扁卵圆形,宽厚相当,一侧边缘有隆起的白色眉状种阜,习称“白眉”,挑选时还要注意虫蛀的情况。看质地:干的白扁豆质坚硬,不易捏碎,种皮薄而脆,敲碎后,可看到肥厚的呈黄白色的子叶2片。闻味道:如有霉味和油腻味不宜购买。2、不宜贪多白扁豆虽好,但也不能过量,否则容易导致胀气...
白扁豆和白扁豆花的功效一样吗?
核心提示:白扁豆具有健脾化湿、消暑解毒的功效;而白扁豆花则具有清热利湿、解表的作用。白扁豆具有健脾化湿、消暑解毒的功效;而白扁豆花则具有清热利湿、解表的作用。因为两者所处部位不同,且含有的有效物质存在差异,所以功效也有所不同。白扁豆为种子,含有丰富的蛋白质、脂肪及多种微量元素,还含有多种维生素以及...
雨水节气,要懂得忌嘴!少吃2样,多喝4汤,健脾祛湿,有利于健康
一、棉茵陈赤小豆鲫鱼汤1、食材:鲫鱼一条、棉茵陈30克、赤小豆、茯苓、白术、薏米、白扁豆各15克、蜜枣、姜。2、鲫鱼处理好洗干净待用,肚子里的黑膜也清洗干净。3、赤小豆、茯苓、白术、薏米、白扁豆清洗干净,清水泡发一下待用。4、棉茵陈用煲汤的纱布包裹起来,这样煲汤不容易有棉茵陈的渣渣。5、热锅...
“脾之谷”白扁豆可以这样吃
②白扁豆杂粮粥原料:白扁豆200g,山药、莲子、薏苡仁、赤小豆、粳米适量。做法:提前将白扁豆和杂粮发泡开,山药切成小段,先将耐煮的白扁豆、薏苡仁、赤小豆、莲子温水入锅,小火熬煮,待豆米开花再入粳米慢熬,汤汁稍浓时加入山药段,煮至浓稠时熄火,再煨一会皆可盛食。功效:此粥可益气宽中、健脾祛湿,对...
宝妈必看!宝宝脾虚有什么症状表现
薏芽健脾凝胶的7种成分都是药食同源成分,药效天然,安全有效。其中山药、大枣、薏苡仁、白扁豆是经典的根源健脾成分,山楂、麦芽帮助孩子促消化,莱菔子(白萝卜籽)通气消胀,是健胃消食成分,薏芽健脾凝胶组方科学,标本兼治,可以从根源健脾,让宝宝脾好,消化好,吃饭香!
白扁豆和小扁豆功效一样吗
白扁豆和小扁豆功效一样吗核心提示:白扁豆和小扁豆的功效不同(www.e993.com)2024年10月21日。白扁豆和小扁豆的功效不同。白扁豆味甘性微温,入脾经,能补脾胃;而小扁豆则味甘性平,入心、脾二经,能养心安神。因此,两者的功效是不同的。此外,需要注意的是,虽然两者均具有一定的药理作用,但不宜过量食用,以免引起腹胀等不适症状。
八珍糕看样子好吃的很、建议收藏
今天就给大家推荐一款调理脾胃的八珍糕,八珍糕是绍兴传统名点之一,历史悠久,乾隆皇帝和慈禧太后和都特别钟爱这个健脾糕点,所以也是清宫御膳房的颇有名气糕点。它有补中益气,开胃健脾,肥儿消疳等功能。八珍糕是由茯苓、薏米、莲子、芡实、山药、白扁豆、粳米、糯米组成,具有补脾养胃的功效。经过多年的传承创新,现...
【健康】7月是祛湿的最佳时机:每天喝点它,半个月湿毒全无
以上推荐的都可代茶饮,另外还有一款粥方,能专门针对湿毒。4、祛湿降脂粥冬瓜带皮150克,炒白扁豆15克,玉米碴60克,鸡头米(芡实)30克,以常法煮粥,久服。功效:冬瓜皮利尿作用非常强,冬瓜利水消肿,炒白扁豆要去药店买,健脾化湿,多余的水就排出去了。玉米碴也能健脾化湿,排出身体多余发的水分,芡实同样是祛湿...
节气养生 | 雨水慎避风寒,养阳护阳,推荐菜品:白扁豆莲子排骨汤
①白扁豆、莲子用清水浸半小时备用,红枣洗净备用。②排骨洗净,冷水下锅,水沸后捞出,洗去浮沬。③将焯过的排骨放入锅中,倒入清水,放入泡好的白扁豆、莲子、红枣、葱和姜。④大火烧开后,转小火煲2小时左右,加入盐调味即可。资料来源:健康中国...
补气是提高免疫力最快方法,一味中药就能够补肺气、补脾气、补肾气!
白术、山药、白扁豆脾气虚以脘腹虚胀,神疲倦怠,食欲不振,大便溏泻为主症。这样的人常常伴有胃炎,有些人还有胃下垂、脱肛,或有子宫下垂等,这些都属于脾气虚的表现。补脾气的中药有白术和山药,用这些药对脾气有一个提升的作用,如果舌苔厚,也可以着重加一些白扁豆,这样既补脾气又能祛湿。