快节奏生活下,刘真淋教你平衡月经周期与女性健康

就比如说经期的时候,可以适当多吃点含铁多的食物,像动物肝脏、菠菜这些,能预防缺铁性贫血。平常呢,要多吃富含维生素和蛋白质的食物,这样身体才能正常运转。合理的饮食结构,就像是给月经周期搭了个稳定的“后勤保障”。运动也不能忘。就算工作忙,咱们也可以利用零碎时间,像爬爬楼梯、在办公室简单拉伸一下。适度...

外卖+产品+服务,月月安姨妈OK馆以创新模式领跑月经健康

月月安的外卖产品是“姨妈热饮”,精准捕捉女性经期健康饮品市场。根据女性特殊时期需求,月月安研发了数十款姨妈热饮,并不断推陈出新,精选每一份食材,坚持现点现做、不隔夜,主打一个新鲜现炖!采用堂食与外卖相结合的运营模式,更是让月月安的热饮成为了女性月经期间的贴心伴侣。产品方面,月月安涵盖了从用品到食品、...

月经3天干净和7天干净的女人,谁的衰老速度更快?女性不妨了解下

在月经期如果女性出现了贫血的情况,就可以适当地喝一些,效果还是很不错的。其次就是枸杞菊花水,枸杞和菊花能够起到清热解毒的效果。大部分女性在月经期会感到精神萎靡,浑身乏力,适当的喝一些枸杞菊花水可以有效的缓解这种情况。最后就是柠檬蜂蜜水,柠檬和蜂蜜组合在一起不仅能够滋养肌肤,让整个人的气色看起来更好...

菜菜 看见羞耻

去年年底，菜菜和粽子都报名了节目的编创营。进营不代表能上节目，菜菜一开始的预期很低，能被那些厉害的脱口秀编剧们带着改出个5分钟的段子来也很好。4月，同期的学员们住到酒店，菜菜很少和这么多脱口秀演员们一起创作。「我觉得最快乐的事就是我们想到一些特别烂的梗的时候，我们会笑得特别开心。」菜菜说。临...

王家卫式美学出圈,“月经规律的美”如何养成?

说到这,就免不了要提到当代人生活必备3件套:外卖、饮品、手机。·外卖快节奏的生活里,外卖“救”了打工人的“劳苦命”,提前点上外卖,然后美滋滋的开两把游戏,结束后吃饭睡觉啥也不耽误,简直不要太完美!可看起来“最优选”的表象下,暗中其实早就标好了需要付出的代价。那就是:用健康的身体来代偿。

心疼!11岁女孩来月经误以为“绝症”写下遗书...

放学路上遇见的趣事,不能竹筒倒豆子一样,当面述说给父母听(www.e993.com)2024年11月17日。那些赚大钱、上大学、花团锦簇的未来,遥远得像天边的星。他们唯一能感受到的,是在最需要父母关爱的时候,他们永远都是孤身一人。03知乎上有一个问题:你见过最心酸的一幕是什么?最高赞只有一个图片,没有任何文字。

姑娘们,你真应该多吃点肉

女生日常所需的热量小,每天能吃下去的食物总量就比男性少,用更少的食物吃到更多的铁,本身就有难度;各种零食、搭配不合理的外卖,让每天的饮食更不均衡;怕胖不敢吃肉类各种肉类通常热量较高,有减肥需求的女生会控制摄入,倾向于选择蔬菜、水果、豆制品、蛋奶鱼虾等较低热量的食物;而植物类食材,即使有铁,吸收率...

今年的女脱口秀演员,是什么伤口缝合大师吗?

抚平了“月经羞耻”的伤口咖啡有咖啡伴侣,很长一段时间以来,黑塑料袋也被默认为“卫生巾伴侣”。而菜菜一段关于月经羞耻的段子,不仅点燃了全场,拿下了第三的好成绩,更撕开了套在卫生巾外面的黑色塑料袋。当外卖小哥像报菜名一样说出卫生巾的各类“雅称”时,她喊话卫生巾的取名应该更具功能性。

说说女生每个月那几天的事儿|卫生巾|夜用|女生|护垫|经期|舒莱...

女孩子月经期间本来就免疫力偏低,用这种安全可靠的卫生巾简直像吃了定心丸!悬浮芯设计就是把两边小翅膀和中间巾身分离开,这样能更好的贴合pp,即使动作幅度很大,巾身部分也能紧贴身体,避免卫生巾被扯骗而造成的侧漏尴尬。打开网易新闻查看精彩图片而且它的巾身相比普通卫生巾要宽一些(有8cm),兜得更宽,自然也...

揭秘7大免费助孕秘籍,轻松养成“易孕体质”

均衡饮食,拒绝外卖备孕期间,饮食可是重中之重!良好的营养状态是孕育的基础,就好比没有优质的底料,再厉害的五星级大厨也做不出好的蛋糕。肥胖会干扰排卵、降低生育能力。过瘦时脂肪缺乏会影响性激素合成、扰乱月经。还有的女性挑食、经常吃外卖,也会导致营养失衡而影响怀孕。若您遇到“减重困难、不会吃、吃不好”...