八道家常菜,适合上班族,做法简单又不贵,营养好吃,比外卖强
一、娃娃菜炒鸡腿准备食材:娃娃菜,鸡腿,葱花,蒜末。做法步骤:1、鸡腿去骨去皮后切成小块,加入料酒和黑胡椒碎,抓拌均匀腌制十分钟。娃娃菜清洗干净切成小块。2、起锅烧油,油热后放入葱花和蒜末炒香,再放入鸡腿肉翻炒一会儿,炒干水分炒出香味。3、鸡腿肉炒熟后,放入娃娃菜翻炒均匀,加入蚝油和食盐调味...
大学生点外卖时,一小学毕业后要会做24道菜,网友为这样卷点赞!
小学的劳动教育,远不止做菜这些内容。小学的劳动教材,涵盖了整理书包、整理床铺、帮家长择菜做饭,做家务,缝补衣服等20多项生活技能。只要学校认真教,家长积极配合,孩子们到了高校后,就不会出现正餐点外卖、快递脏衣服到家的让人苦笑的尴尬场面。家长带孩子,还是要粗疏一点好,不要让密不透风的关爱,剥夺了孩子...
深圳小伙做预制菜外卖一年亏损40万,转型炒菜后盈利:成本更低,一个...
吴家超:开始做炒菜时就停掉了预制菜,差不多做了一个月,单量上来了。最开始我们用的20多寸的锅,后来换成了30多寸的。去年5月,有人看中了这个店,我就把它卖出去了。3再次创业薄利多销,单份只卖9.9九派新闻:再次创业的规划是什么?吴家超:去年三四月份,外卖平台推出了“拼好饭”的模式,客...
美团外卖“必点榜”榜单揭晓 北京菜、川菜、烧烤等中式菜系占北京...
在北京榜单中,北京菜、川菜、烧烤等中式菜系占城市榜单TOP3。消费者打开美团或美团外卖App搜索“必点榜”,即可看到所在城市的完整榜单。北京是发榜城市中上榜品类最多的城市,除中餐外,也汇聚牛排、汉堡、咖啡等西式餐品。食客们能够在这里品味不同菜品的招牌:北京烤鸭性价比之选京味斋、拥有20年历史的北京小龙虾老...
你会在意“预制菜”外卖吗?关键要让消费者有知情权
记者在某平台看到,有商家在菜品说明里写道:“小锅大火快速翻炒”“拒绝使用预制菜”。现场探访:外卖预制菜确实少了东部银泰城附近的德厚街聚集了很多外卖商家,每到饭点,这里烟火气十足,门口排满了等候取餐的送外卖的“小哥”。记者在现场发现,这里之前有不少做预制菜的商家,但现在大都采用现场快炒的方式,...
日本冷冻预制菜:干净卫生,方便快捷!不再需要外卖
有日本生活经历的人应该都在超市买过日本的冷冻食品吧?我也经常会买冷冻食品,回家加热之后就可以食用(www.e993.com)2024年7月28日。对于单身或者没有太多时间做饭的人来说,简直是省心省力。在日本点外卖太贵,动辄上千日元,但是冷冻预制菜,不仅便宜,还十分美味。#精品长文创作季#日本的冷冻食品种类非常的多,大致上分为无加热冷冻食品和加热后...
29岁女儿常吃外卖爸爸送自制预制菜 当事人:感觉很幸福
据白鹿视频最新报道,近日,湖南长沙。爸爸担心29岁女儿常吃外卖不健康,每周给女儿送一次自制预制菜。当事人邹女士称,自己平时一直点外卖吃,前段时间生病了,爸爸觉得做饭吃比较健康,也能养好身体,于是每天下班给自己送饭吃。但爸爸也要上班,没办法长期送,就买了一个真空机给自己做预制菜,每次做一周的量给自己送...
5元预制菜,称霸商场外卖
以一碗卤肉饭外卖为例,预制菜就是降本增效的“神”。据中国连锁经营协会的估算,一份售价17.5元的卤肉饭外卖,如果厨师现场制作,净利润只有五毛钱,而使用料理包,能达到三元,足足涨了五倍[5]。而且由于省去了大量做饭时间,这样一份饭的出餐速度能从17分钟缩减到5分钟,顾客等待时长从40分钟缩短至...
一年点近300次外卖,29岁小伙查出胃癌!打工人慌了!8种热门外卖优...
你知道你常点的这些外卖在营养上有哪些优缺点吗?一起往下看!冒菜优点:冒菜是用各种调料和药材配出的汤汁烫熟的菜,食物种类多样,可以根据喜好荤蔬搭配。经过合理搭配,可以组成蛋白质、碳水化合物、脂肪均衡的一餐。缺点:尽量避免红汤,汤底会包含过多油脂、辛辣调料,肠胃不佳者尽量少选择。
预制菜江湖:成也打工人,败也打工人
03、预制菜只是形式,重点还是品质与预制菜被学生家长视为“洪水猛兽”相反的,是不少打工人正在自制预制菜。在预制菜铺天盖地的宣传下,不少人开始意识到,既然外卖和去饭店都很大可能吃到预制菜,而大多数预制菜本身无非是做好之后速冻保存,吃的时候加热,那为什么不能自己动手做呢?不仅口感符合自己喜好,食材安全可...