“人老五个坎,熬过就长寿”?五个坎是啥?中老年人要知道

在传统认知里,“坎”是老年人在某个特定年龄尤其要注意的养生节点。年龄增长后,身体功能会逐步减退,极易受到疾病影响,因此到了关键年龄节点,尤其要保持健康。那么这五个“坎”到底是什么?老年人该如何正确应对呢?第一坎,五十五岁:55岁可谓是中老年过度的分水岭。此时,生理上的变化有体力下降、记忆力减退等,...

“人老有两坎,熬过就长寿”,两坎指的是哪两年?坚持7个好习惯

“人老两道坎，熬过就长寿”,两坎指的是哪两年?“73和84是人老两个坎”的说法由来已久，源头无法追溯，或许跟“七十三、八十四，不死也是床上过”的谚语有关。还有一说是“古代圣贤孔孟二人，一个活到73，一个活到84”，所以这两个数字被传为“两坎”。但健康养生不能全凭经验和传闻，也得有现代医学结论...

为什么说63岁是老年人的第一道“难坎”?人老了,要坚持做好这5点

为什么说63岁是老年人的第一道“难坎”？依照我国《晚年人权益保证法》的规则，晚年人的年纪起点标准是63周岁。所以，人过了63岁后，便是进入到了晚年阶段，不再是中年人了。那为什么又是63岁呢，有何说法？咱们都知道，“三”这个数字，在我国的传统文化里边，是有很重要的含义的。《道德经》里边有段话:“...

【健康】冬季养生:记住三个字,度过一年中最大的这个“坎”

,给穗叔加个星标哦如何设置星标:点击上方蓝字“粤穗家园”??右上角按钮“…”??设为星标??《内经四气调神大论》曰:“冬三月,此谓闭藏……此冬气之应,养藏之道也。逆之则伤肾,春为痿厥,奉生者少。”“冬至一阳生,养藏正当时”,中医认为冬至是养生的大好时机,那么我们该如何养生?需要注意哪些...

书法五道坎,你能迈过几道?|艺术|章法|用笔|书家|王羲之_网易订阅

第三道坎儿:没有章法更不灵古人作书很讲究章法,蒋骥《续书法论》:“篇幅以章法为先,运实为虚,实处俱灵;以虚为实,断处俱续。行间有高下疏密,须得参差掩映之迹。”章法是点画与点画之间的呼应,字与字之间的顾盼,行与行之间的相映,整体上气韵通达,虚实相生,神采飞扬。章法也称“布白”,“布白”就是...

大马坎原石肉质发白好还是不好?特征及可能的颜色解析

一、糯化种大马坎黄翡原石的特点与定义(150字)糯化种大马坎黄翡原石是一种优质的玉石,其特点主要体现在翡翠的品质和色彩上(www.e993.com)2024年11月19日。翡翠是玉石中的一种,被誉为“绿玉”,常见的颜色有翠绿、苹果绿等。糯化种大马坎黄翡原石则以黄色为主,黄色被认为是翡翠中的珍贵色彩之一。糯化种大马坎黄翡原石是指具有高质量的黄...

坡坎多、高差大、老旧小区集中,为便利残疾人、老年人出行——山城...

坡坎多、高差大、老旧小区集中……对于一座山城来说,无障碍环境建设更显迫切,重庆是如何应对的?近日,记者来到重庆的巷道街头探访。下决心——“让残疾人想去哪儿就去哪儿,这项工作不容易,但必须去做”年轻时候的彭海廷,有个过不去的坎。那是一道有15级台阶的路坎,位于他所就读的中学校门口。自小患上小...

“人老两个坎,熬过就长寿”,两坎是指哪两年?老年人要多关注

当然,很多老人都能熬过这两个年龄坎,活到八十、九十,甚至百岁的老人大有人在,依据国家统计局最新数据,截至2023年,中国80岁及以上老年人口约为5407万人,占总人口的3.9%。老年人如何才能更加长寿,更好地拥有良好的生活质量呢?1、50岁开始,就应该保持良好的生活习惯...

字典上都没有的字 曾出现在母城这个地名中

但在这条街上居住过的数千家庭中,从小孩到大人都把“坎”念成“Kang”,这既是历史,也是习惯,在他们记忆深处,老一辈人传下来的街道读音已根深蒂固,门牌上的街名有无穴头无所谓,但读音再也改不过来。(作者系重庆市作家协会会员)

“人老两个坎,熬过就长寿”?这“两坎”是哪年?

林大叔今年51了,刚过半百,就感觉身体不太行。前段时间听别人说“人老两个坎,熬过就长寿”,就开始好奇这两坎是什么时候?因为担心自己的身体熬不过去,每天都忧心忡忡的,吃不好睡不好,经常在客厅里垂头叹气。儿子看到后,劝说他:“不用信那些,重要是调整好心态,养好身体。”但林大叔还是不放心,身体越来越差。