好吃的月饼,怎么吃才更健康?专家提醒来了

上海中医药大学附属曙光医院主管营养师杨琳表示，月饼是典型的高糖、高油、高能量食物，即便市场上推出不少“低糖”“无糖”“低脂”月饼，以及“药膳月饼”“保健月饼”，依然不宜摄入过多。杨琳提醒：糖尿病患者尤其应当注意，在选择和食用月饼时不要过于迷信“无糖”——“无糖”指的是没有添加蔗糖，月饼饼皮、有...

中秋节到了,月饼怎么吃才健康?

建议一般人群每日月饼的摄入量不超过100克。怎么吃月饼更健康呢?1首先不能把月饼当主食,可以当成一种点心,要与一天的饮食营养需求量相平衡。2对于患有慢性疾病的人来说,即便是吃“无糖月饼”“低脂月饼”,也不能贪多随意,吃月饼后,一天的饮食应以清淡为主,不能太油腻。3建议在早餐食用,更容易平衡一...

月饼怎么吃更健康?

杨琳提醒:糖尿病患者尤其应当注意,在选择和食用月饼时不要过于迷信“无糖”——“无糖”指的是没有添加蔗糖,月饼饼皮、有些馅料都可以转化为葡萄糖,宜控制摄入总量并相应减少主食摄入。患有慢性胆囊炎、慢性胰腺炎、胃炎、十二指肠溃疡者,以及患有高血压、高血脂、冠心病的人宜少食月饼,且尽量不选含油脂高的月饼。

一图读懂 | 省卫健委健康提示:赏味中秋,月饼怎么吃才健康↘

一图读懂|省卫健委健康提示:赏味中秋,月饼怎么吃才健康↘来源:冰城+客户端2024/09/13哈尔滨日报记者杨艳编辑:姜学峰关于我们广告报价招聘信息服务声明联系我们举报版权所有:哈尔滨新闻网黑ICP010010-2举报电话:13351786919举报邮箱:harbinnews@126互联网新闻信息服务许可证:23120170003...

中秋节吃月饼,怎么来的?透露个秘密,我写了本关于解读水浒的书

中秋节吃月饼,怎么来的?透露个秘密,我写了本关于解读水浒的书2024-09-1714:07:23冲哥瞰天下陕西举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败冲哥瞰天下5.6万粉丝每天和大家聊点有趣好玩的事。所属MCN:亿奇点05:49冲突近3年,俄战死7万...

雅思口语Part2(特殊场合的食物)之月饼

雅思口语Part2(特殊场合的食物)之月饼雅思托福考试是全球最广泛使用的英语语言考试之一,被许多国家的大学、移民机构、企业和政府部门用作衡量语言能力的标准(www.e993.com)2024年11月16日。考生需要在听、说、读、写四个方面进行测试,其中有不少同学想要了解:雅思口语Part2特殊场合的食物之月饼,那么下面中国教育在线小编就来和大家分享一番。

如何健康吃月饼,一起来揭秘

如何健康吃月饼,一起来揭秘原标题:《如何健康吃月饼,一起来揭秘》

如何健康吃月饼,“小段食安课堂”来揭秘

美国的命令不再好使,马克龙带了一个头,欧洲出现反对联盟11加拿大这是咋的啦?出手帮中国打击美元霸权,助力人民币国际化19印尼新总统来华,带着一个事关国运的大项目,想交到中国手里164年5400万!湖人果然赌对了,三当家正式确立,你是詹眉的最强帮手17...

月饼怎么吃营养又健康?

口味添加剂制作的月饼只能叫“××味月饼”(例如凤梨味月饼),不能叫“××月饼”(例如凤梨月饼);“广式五仁月饼”必须仅使用核桃仁、杏仁、橄榄仁、瓜子仁、芝麻仁;用其他果仁替代其中一种或几种的,只能命名为“广式果仁月饼”或“五仁月饼”;超过5种果仁的,可命名为“果仁月饼”或“六仁月饼”“七仁月饼”...

2024年9月英语新教材全面改革,一文读懂十大变化!

新课标针对每个年级,都明确提出“课外视听活动每周不少于30分钟”。要求学生能进行主题演讲、口头转述、改编、创编、且鼓励大胆开口。通过主题式教学和实践活动,帮助学生提高口语交际能力,增强在英语环境中的自信和流利度。与旧版相比,新版教材在每个单元中正式加入了语音知识板块,而不再仅限于附录中提及。在单元Section...