如何做一名优秀的太极拳老师(教学基础理论)
2022年4月16日 - 搜狐体育
2、口令和提示口令和提示是用最简洁的词语表达教师意图的形式,是指挥学生活动和强化技术要领的重要方法。口令多用在集体练习或基本功练习中,如提示动作名称、动作要领或下达指挥动作的口令等。3、讲评讲评是根据学习目的,对学生学习情况的评价。通过讲评可以使学生明确自己对动作掌握的情况,知道对在哪,错在哪,如何...
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为中国的资深职业瑜伽老师正名
2019年1月23日 - 网易
2)ujjayi胜利调息法/viloma间断式调息法/anuloma交替鼻孔呼吸/NadiShodhana经络清理调息法/brahmari蜂鸣式呼吸法/sheetali/Sheetakari清凉呼吸法/kapalabhati圣光调息/bhastrika风箱式调息/samaVrtti&VisamaVrtti均匀波段式调息&不均匀波段式调息3)调息法中的bandha气锁4)调息中的mudra手印5)所有调息法...
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