人到中年最易肾虚 中医大夫告诉你是哪种肾虚?怎么补?
2018年9月27日 - 网易
1、多吃黑。中医学认为,黑色食物具有补益肾精、增强体质、预防疾病、延缓衰老等作用。现代医学研究认为,黑色食物的颜色主要来自于其中的花青素,这种植物色素有助于降低患糖尿病、心脏病和癌症的风险。此外,黑色食物中所含的抗氧化成分也比浅色食物要高。平时可以多吃一些黑芝麻、黑木耳、黑米、黑莓、黑豆,多饮红茶,以...
详情
徐文兵解读中医,最精华的音频合集,点击领取!
2017年12月26日 - 网易
徐老师在中华养生大讲堂解读的《黄帝内经》,主要讲述了黄帝内经的《上古天真论》的部分章节,基本上是一句话一句话来讲,非常精彩。(徐文兵讲中医音频资料)除了徐文兵老师讲的中医内容,这里还有罗大伦、倪海厦、曲黎敏、郝万山等名家讲的经典中医内容哦~二、随身听随心学这么多学习音频,这么多中医节目,如何获取呢?
详情
曲黎敏:养生之道重于术
2009年6月15日 - 三联生活周刊
曲黎敏:我的中医情结已经很多年了,1987年从北师大一毕业就分到北京中医学院,从第一天开始就问中医的经典到底是什么,他们说肯定是《黄帝内经》、《伤寒杂病论》,药书居然没说《神农本草经》,说了一个《本草纲目》,我就把书买了开始读。读的时候他们都笑话我,说我们教这个的都不读原文,你读原文干吗,那时候我...
详情