推出《从头到脚说健康2》 曲黎敏劝白领练传统健身术

本报讯(记者卜昌伟)长江文艺出版社昨天透露,著名中医学者、畅销书作者曲黎敏新书《从头到脚说健康2》已由该社出版。书中,曲黎敏将中医智慧与中国传统健身术相结合,对比中西方体育锻炼的不同,旗帜鲜明地指出中国传统健身术具有极好的养生保健作用,并且无需场地,无需器材,无需金钱,举手投足皆可运功养生保健。在书...

找准背后过敏源 一举击破肌肤敏感烦恼

潮湿会导致霉菌多发,诱发皮肤过敏。所以平时要经常清洁浴室及潮湿的墙壁,用清水及消毒水的混合溶液刷洗可消灭霉菌。购买一个湿度计,保持室内湿度在50%或以下,如果湿度过高,马上使用抽湿器或空调抽湿。中医曲黎敏老师认为,食冷饮伤肺,肺开窍于鼻,肺主皮毛。因此过食冷饮,容易患过敏性鼻炎或得皮肤病,如湿疹、皮肤...

躲得过疫情,却躲不过无知的暴击,越早养生的人,越能笑到最后

曾多次受邀央视、北大、清华等媒体和高校讲解《黄帝内经》的曲黎敏教授表示,欲养生先修心,心性好则健康。曲老师说,所有的疾病都是与情志有关。比如肺癌,在中国,肺癌在所有癌症中排第一位,有人说是空气污染严重造成的。但为什么空气质量优的北欧,肺癌也排第一位呢?《黄帝内经》里说“忧伤肺”,所谓“忧”,其实...

盘点最易嫁入豪门的女白领 想当贵妇并不难

曲黎敏伴随着《皇帝内经》走红,就是一个最佳例证。5号职业艺术家富豪们常出现在各类型的艺术场合中——无论他是否真的是一位艺术爱好者。艺术家在一起讨论赚钱,有钱人在一起讨论艺术,都是缺啥补啥。金钱和艺术是一种最完美的互动,前者需要后者提升品位,后者需要前者证明价值。企业家出摄影集,政客研究书法,...

乍暖还寒防敏感 4招教你不做“薄”皮娇美人

要密切关注加入药物成分的护肤品,特别是高倍防晒品。可以说,每种化学性防晒剂对皮肤都不好,浓度越高、涂抹量越大,引发过敏发炎的风险就越大。避敏方略:如果没有必要,就不要涂太多的高倍数防晒霜,对于皮肤来说,高倍防晒霜就是高浓度的化学性浸渍伤害。平时,可以使用含有低防晒值的粉底,并常用戴太阳镜、打伞等...

南方人怎样才能长寿?多吃姜葱少喝凉饮(图)

上周末,曲黎敏到广州购书中心为她的新书《把健康彻底说清楚》举行签售活动,并为读者做了一个小时的养生讲座(www.e993.com)2024年11月7日。由于是在广州,她特意对南方人的健康给予一些忠告,比如南方人长寿者很少,应多吃生姜、葱白,南方人的体质最不宜喝凉茶、冷饮和吹空调,如果上火了别清热,应该吃姜,特别是干姜等等,这些观点让台下数百名广州...

频繁打喷嚏消耗肾气 应服用药物攻除寒邪

过敏性鼻炎的人一个劲儿地打喷嚏是肾在使劲地想把寒邪攻出去的缘故。寒邪散不出去,肾又有一定的能力来攻击这个邪气,就表现为拼命打喷嚏,所以打喷嚏是件好事,是阴阳合利的象,是肾在使劲干活的象,这说明肾还有劲儿。《黄帝内经》里有“阳气合利,满于心,出于鼻,为嚏”,就是说打喷嚏是调肾气上来想把寒邪攻...