深度揭秘张朝阳走出焦虑抑郁:走出头脑,回到当下!

张朝阳分享走出焦虑抑郁经历,他认为焦虑是常态,需自律和接受人生无常。他提倡用行为心理学而非药物解决焦虑,强调忽视焦虑念头的重要性。他鼓励人们折腾生活,创造价值和贡献。文/老K笔者很早就关注过张朝阳走出焦虑症的过程。尤其之前自己在焦虑抑郁最严重的时候,他的经历和观点对我也是有很大的启发。张朝阳曾说...

张朝阳的月亮与六便士

视频里，现在的张朝阳更多是以一个评论员的视角观察时事，事无巨细，事事关心。即使这个视频没有多少人看，可8年来，

搜狐张朝阳:我什么都有 但我居然这么痛苦

张朝阳用“悲催”来形容他的2012年,他焦虑、抑郁,精神上常常处于一种外人无法理解的恐惧之中。“脑子里总是有某些虚妄的想法赶不走,这些想法非常恐怖。”张朝阳说,以前用脑过度,导致脑子出现一些死循环,对与人交往产生了某种恐惧。这些恐惧没有办法描述,难以言说。在他看来,早年成功之后不断被媒体、周围人追捧,...

文史| 张朝阳,朝着阳光奔跑

张朝阳用“悲催”来形容他的2012年,他焦虑、抑郁,精神上常常处于一种外人无法理解的恐惧之中。“脑子里总是有某些虚妄的想法赶不走,这些想法非常恐怖。”张朝阳说:“以前用脑过度,导致脑子出现一些死循环,对与人交往产生了某种恐惧。这些恐惧没有办法描述,难以言说。”直到2013年1月,他才发了一篇微博回归公众视线...

60岁张朝阳每天只睡4小时 为什么年纪越大 睡觉越少

②老年人常需服用的某些药物,比如抗抑郁药、降血压药和止痛药,可能会对他们的睡眠产生负面影响。③许多老年人每天的日光暴露时间不足,通常只有约一小时,而充足的日光暴露对于维持正常的生物钟是非常重要的。人越老,觉越少可能是光照在影响昼夜节律

比抑郁症后果更严重的心理疾病,正在侵袭千百万孩子……

在大学期间,张朝阳接触到了互联网,并且敏锐地意识到互联网将彻底改变人类的生活方式,这也改变了他的未来(www.e993.com)2024年11月16日。成为中国互联网门户第一人后,他还尝试进军演艺圈,参加《天天向上》,在电影《煎饼侠》中本色出演。经历了一场与抑郁症的斗争后,张朝阳化身物理博主,在搜狐搞起了物理科普直播。

张朝阳的流量,带不动搜狐

面对这样的困境，张朝阳曾在2011年陷入抑郁症的困扰。但他在2013年重新振作，试图带领搜狐走出困境。面对搜狐的掉队，他也是自嘲道：“被微博和微信左右甩了两个耳光。”搜狐停滞了两年，很多业务都掉队了。在恢复自身元气的同时，搜狐已经无心发展新业务。所以，搜狐几乎错过了每一轮移动互联网风口带来的机遇：社交、...

张朝阳:在中国长大耽误太多时间

经历了一场与抑郁症的斗争后,张朝阳化身物理博主,在搜狐搞起了物理科普直播。在一次采访中,张朝阳也提到,他在国外看到很多西方人一辈子都在折腾。他认为,我们的生存不是为了简单地获取物物质,很多人认为人生的价值和意义就是要赚很多钱,过奢华的生活,这是功利主义的价值观。

张朝阳谈生育率:一辈子租房就有闲钱养孩子了,网友怀疑他在反讽

事业上的打击,一度让张朝阳患上抑郁症,淡出了大家的视野,也不再干涉公司的事务。近几年复出后,回归了老本行物理专业,毕竟他还是麻省理工的博士后。只不过他的物理课没有激起多大水花,张朝阳倒是频频在互联网上语出惊人。可能00后对张朝阳不太熟悉,但是80后90后对张朝阳的传奇人生还是有所了解的。很多人也梦想自己会...

张朝阳好幸运,54岁流浪博士身份确认,复旦毕业后留美,患有幻听

面对外界的压力和前途的迷茫，张朝阳也陷入情绪崩溃，最终在2012年被确诊为抑郁症。与孙卫东不同的是，张朝阳积极“自救”，并于2018年通过行为治疗的方式走出抑郁症的阴影。而如今的张朝阳选择成为一名物理老师，用自己独特的方式向大众传授物理知识。他似乎找到了适合自己的生活方式，成为了“人生赢家”。而与张朝阳相比...