心理测试:选择你喜欢的一幅图,测测你现在的抑郁程度是多少

B:你现在的抑郁程度是70%左右。你大部分时间都过得不开心,你封闭的内心有着太多的负累。你内心里充满了忧伤、孤单、焦虑与无助。这些负能量的东西已经影响到了你的睡眠、健康与精神。你总是独自地承受着这些折磨。因为你知心朋友很少,眼界也变得狭窄。你必须学会看得开放得下,努力让自己过得快乐一些。特别声明...

心理测试:你第一眼看到什么,测试出你的抑郁程度

心理测试:你第一眼看到什么,测试出你的抑郁程度A:笑的很开心B:哭的很狼狈A.选择“笑的很开心”可能表明你目前的情绪状态相对较为积极和健康。这意味着你:-拥有较好的情绪调节能力,能够以积极的心态面对生活中的各种挑战和困难。-可能具备乐观、开朗的性格特点,善于发现生活中的美好和乐趣。-拥有...

免费心理测试 | 不知道自己是不是抑郁?90道题帮你自测→

大部分的人对抑郁症存在刻板印象,觉得患者都是闷闷不乐、对生活毫无兴趣的人,阳光、爱笑的人不会得抑郁症。实际上,抑郁症有其诊断标准,也有自己的发生、发展规律,并不是每个抑郁的人都会展现出悲观的状态,不能简单以人表现出来的个性判断。部分抑郁症患者患有“微笑抑郁症”。这是一个通俗的说法,指带有抑郁情...

浅析啮齿动物抑郁疼痛共病模型构建与行为学评估

测试时将小鼠面向箱壁放入,记录小鼠5min内第1次摄食的潜伏期(摄食被定义为小鼠开始咀嚼食物,而不是简单地嗅或触摸食物)。5min内未进食者摄食潜伏期记录为5min。糖水偏好实验(sucrosepreferencetest,SPT)用于检测小鼠的快感是否缺失,糖水偏好百分比下降表明小鼠出现抑郁状态。小鼠适应性饮用2%糖水48h,然后用...

今日快讯!杭州好的抑郁症医院?心理测试抑郁自评量表scl90

在抑郁症的诊断过程中,SCL90表现出了良好的稳定性和效度。它涵盖了抑郁症的主要症状,如情绪低落、兴趣丧失、睡眠障碍、食欲改变、活动减少、疲劳、自责自罪、思维减缓、死亡和想法等。通过填写SCL90,患者可以对自己的症状有清晰的认识,医生也可以地了解患者的病情。

贝克抑郁自评量表(BDI) 测试与分析

贝克抑郁自评量表(BDI)是用来评估个体抑郁程度的常用工具(www.e993.com)2024年11月25日。该测试由美国精神病学协会会员贝克(Beck)于1961年首次提出,由于其简单易行、临床可操作性强、适用范围广而被广泛使用。BDI总分30分,分别对应不同的抑郁症状程度。通常情况下,BDI总分为0~13分属于正常或轻微抑郁,14~19分属于中度抑郁,20分及以上属于重度...

抑郁症自测量表:你有没有抑郁?测完这20道题就知道了!

本章节我找到国际上使用最多，最简单的抑郁测量工具，希望对你了解抑郁症状程度有帮助。本章节正文抑郁自评量表抑郁自评量表(Self—RatingDepressionScale，SDS)由Zung编制于1965年。为美国教育卫生福利部推荐的用于精神药理学研究的量表之一，因使用简便，应用颇广。测试的时候就仔细看题，并记录在小纸上，如有...

...玛咖来源细胞外囊泡可通过脑-肠轴促进五羟色胺释放改善抑郁症

点击蓝字关注我们玛咖来源细胞外囊泡通过脑-肠轴促进五羟色胺释放改善抑郁症iMeta主页:httpimeta.science研究论文●期刊:iMeta(IF23.7)●原文链接DOI:httpsdoi/10.1002/imt2.116●2023年6月4日,徐州医科大学齐素华团队和广东省人民医院顾兵团队等在

引发抑郁的原因!

很多家长都只看到孩子的行为表现，却看不到背后的情绪和精神因素，把问题简单定性为不爱学习、青春期叛逆或者意志力薄弱。长此以往，导致青少年的抑郁之路“道阻且长”，甚至出现自残、自杀等倾向。青少年罹患抑郁症的现象不容忽视，我们应当在社会、家庭、个人之间构成良好的动态系统，相互影响、促进改变。04职场抑郁...

测一测:你离抑郁症有多远?

1.运动:运动可以产生多巴胺,内啡肽等神经递质,帮助提高情绪。无论是跑步、瑜伽、跳舞还是简单的散步,都可以帮助你缓解抑郁症。开始时,可以从每天10-15分钟的运动开始,慢慢增加时间和强度。2.放松技巧:学习并实践放松技巧,如深呼吸、渐进性肌肉放松、冥想等,可以帮助缓解焦虑和压力,从而改善抑郁症的症状。