那句“你要做到最好”,毁掉了我的20年

自打我记事起,就是在母亲这句话的熏陶下长大的——“以后只有做到最好,才能出人头地,才不会被看不起。”父母皆是安徽农村人,父亲小学未毕业就辍学打工,母亲则先前成绩优异,初三时和“坏孩子”混在一起,每日逃课,没有考上高中。二人在结识后,来到苏州打拼,几年后,有了姐姐和我。生下姐姐后,母亲便辞去工作,...

儿子抑郁躺平三年,如今正常生活,对抗抑郁,就是相信相信的力量

帮儿子走出抑郁,不再躺平1、相信“相信”的力量,相信孩子有能力,你和孩子才会越来越好儿子生病的这段日子,我看了无数本家庭教育相关的书,查了很多抑郁症相关的资料,直到我读了心理咨询师推荐的泰戈尔《相信相信的力量》后,我才顿悟,原来,相信的力量这么巨大。我把这首诗分享给大家,希望能给大家一点启发。不...

他是央视一哥,被病痛折磨瘦50斤长期失眠想自杀,一句话引民愤

在妻子的支持和激励下，白岩松慢慢走出人生的低谷，并逐步形成了自己独特的主持风格。他不再刻意去仿效他人，而是以真挚、尖锐和富有思考的语言，去探讨社会现实，激发人们的深思。2014年，在录制一档访谈节目时，白岩松对一位谈到年轻人生活压力的嘉宾说道：“不会吧，难道不努力工作吗？”这句话仿佛成了导火索，瞬间...

李若彤近况曝光,恋爱脑抑郁自杀,近60岁未婚无子:我演火了小龙女...

“岁月从不败美人”这句话在李若彤身上得到了印证。在许多人看来,她之所以能维持这份青春与韵味,或许是因为生活一帆风顺。但事实并非如此。她至今未婚无子,曾深受情感创伤,更承受了父亲突然离世的沉重打击,一度陷入抑郁状态。半生以来,她为爱执着追求,如今终于找回了自我。职场得意,情场失意1966年,李若彤出生于中...

乔任梁37岁冥诞!亲友齐聚墓园泪崩庆生,朱桢一句话引全场泪目!

”看似简单的几句话，却透出无限的感伤和怀念。乔任梁虽然离世，但朱桢与他的兄弟情谊始终未减NetEaseNetEase。陈乔恩：与乔家情如亲人，但这次未能现身引网友热议除了朱桢，乔任梁的另一位挚友陈乔恩也多次参加纪念活动。这位女明星不仅在乔任梁生前与他关系密切，甚至在他离世后，依然与乔任梁的父母保持联系。许多...

王嘉尔自曝患上抑郁症:“活着没意思,不想跟任何人说话...”

出道十多年,直到去年他才给自己放了假(www.e993.com)2024年11月29日。这甚至还是因为“心理”出现了问题。但好在,经过朋友的开导和陪伴,他渐渐走出了抑郁的阴霾。如今,他已经看透了很多事,也看清了太多人。未来的日子里,他会好好生活,好好做自己。No-mama-03不知从何时起,抑郁症,已经与死亡划上等号。

不吃不喝不动!女子被领导批评后抑郁成“木头人”,大小便需要家人...

1.多亲近大自然：预防抑郁情绪走出去见大自然，增加户外活动是最佳缓解抑郁及预防抑郁方法。规律的户外活动，有助于提升人的认知功能，预防抑郁情绪。增加了人际交往的机会，建立稳定的人际关系和社会支持系统。2.多晒太阳：治疗季节性抑郁症流行病学调查，秋冬季是抑郁症的高发季节，特别是在一些高纬度国家，冬天天气...

焦虑抑郁情绪如影随形?四种心态助你摆脱内耗折磨

可能你正处在焦虑抑郁之中。1、过度担忧与不安:对未来充满恐惧,担心工作失误或健康问题,导致持续的不安。对日常小事也忧心忡忡:如忘记锁门、担心社交尴尬,使生活充满困扰。2、自我否定与低自尊:觉得自己处处不行,自我否定,导致自卑和自我封闭。3、消极悲观:...

抑郁症患者自白:困在深渊5年后,我终于走了出来

这句话我一直记得,也许我此刻的烦恼与苦闷,让十年后的我来看,根本不值一提,如果我这么轻易地就放弃了自己的生命,岂不是枉来世间一遭?尽管有时候,我也会感到恐慌,觉得自己荒废了这五年时光,相当于比同龄人要少了五年的光阴。可是仔细想想,我为什么一定要同别人相比呢?我能用这五年把自己的病治好,就是最大的...

抑郁症患者怎样走出阴霾

回顾我的病史,好在我一直没有放弃希望,加之亲人的理解和陪伴,最终我通过听医生的话按时服药、跑步、看书、旅游,最终让自己走出心理阴霾。日本作家森田正马写的《森田疗法》对我影响很大,其中有一句“顺其自然,为所当为”对我启发很深。本报记者李赛杜帆...