女人快要“绝经”时,身体或有这5个表现,提醒45-55岁女性多留意

当雌激素水平下降时,大脑中负责调控情绪的部分会变得敏感,导致女性在这段时间情绪容易失控,常常感到焦虑、抑郁,甚至无法集中注意力。这种心理上的不适感,再加上身体上其他更年期症状的叠加,会让女性觉得自己像在坐一趟“过山车”,心情时起时落。有时,情绪波动表现为突如其来的易怒,可能明明没什么大事,却会因为小事...

女人一生,要经历多少苦痛?

数据表明:在产后约有45%-80%的女性存在性功能障碍!松弛的盆底组织降低了性快感,难以达到高潮。对膀胱、直肠的控制力不足,可能带来尴尬。盆腔器官脱垂,甚至导致性交痛。7孤独之痛—产后抑郁症有人说,产后最难受的是孤独,没人关心,没人理解,没人交流。统计显示,大约有52%的妈妈在产后会出现莫名的焦虑和...

从抑郁到获诺奖,网友炸了:焦虑到爆棚时,就是他救了我!

“要去爱一个实物,比如河流、山川、树木,胜过一打真理。生活才是最好的教科书。”真不愧是从重度抑郁走向获诺奖的作家;年少时被诊断为精神病,一战时被骂是叛徒,却凭借自己的文字成功治好无数人的“精神内耗”。假如你正处愁苦、低谷,渴望与智者对话,寻求精神上的“新生”,强推你读读黑塞。你会明白,人生...

60岁后坚持每天锻炼,身体会怎样?医生:或能慢慢收获9大好处

6.促进心理健康,减轻抑郁和焦虑运动能够促使体内释放多巴胺、血清素和内啡肽等“愉悦激素”,从而减轻抑郁和焦虑症状,改善情绪,增强自我效能感。研究表明,规律的中高强度运动可以有效缓解轻中度的抑郁症状。在一项发表于《英国精神病学期刊》的研究中,研究者对1200名老年人进行了为期一年的运动干预研究,结果发现,定期...

20岁的女人40岁的卵巢!加速女性衰老的5个行为,赶紧停止

雌激素分泌减少,会导致潮热多汗、面部潮红、性欲低下、阴道干燥、乳房萎缩等症状,可能还会伴有焦虑、抑郁等精神情绪不佳的状况。3、心血管疾病风险增加研究表明:与同龄男性相比,绝经前女性心血管疾病发生率较低,主要因素就是血清雌激素水平较高。一旦卵巢功能衰退,患心血管疾病的风险也会增加。

她是《超女》史上最高票冠军,自曝患抑郁焦虑,十几年靠药物控制

她曾说,自己最大的焦虑是写不出歌(www.e993.com)2024年11月12日。刚开始学习写歌时,她常一个人坐在出租屋79元的书桌前,七天不出门,听着所有能刺激她的音乐,直到进入一种恍惚状态,享受着创作带来的颤抖和极尽喜悦。也是那几年,她确诊了双相障碍、焦虑和抑郁,严重时,当天下午就会忘记上午发生的所有事,时常惊恐发作。

20多岁确诊「糖尿病前期」,年轻人陷入血糖焦虑

血糖也是波动的。”最终，施诗诊断出有焦虑和抑郁情绪。医生给她开了精神类药物和帮助睡眠的药物，但同样在吃降糖药的施诗担心药物对肝脏的负担太重，没再服用这些药物，在她看来，“如果我的身体出现问题，我会把情绪方面的问题全都放到身体之后。”施诗就这么陷入了和血糖的对抗之中。控糖是一辈子的事...

追问daily | 用AI帮你对话60岁的自己;高脂饮食可能引发焦虑;大...

抑郁症首次被分类为六种生物亚型大语言模型的推理能力存在显著不一致性大模型结合蒙特卡洛树搜索,LLaMa-38B数学能力媲美GPT-4BrainFounder:推动神经影像分析的基础模型脑科学动态新型全息声学技术实现非侵入性大脑精准调节华盛顿大学的研究人员开发了一种结合全息声学设备与基因工程的非侵入性技术,能够精确调节...

网红中成药可治“不开心”?义诊现场40+女性倾诉更年期焦虑

抑郁、烦燥等不良情绪。娄艳芹医生表示，中年女性的不开心、更年期焦虑，大多数情况下可归为一种身、心的亚健康状况，建议先从生活习惯、自我情致方面着手调整，例如避免长期熬夜、久坐不动、过度减肥、吸烟喝酒等。此外，重视体检，身休不适时及时就诊，与其瞎担心加重焦虑，不如积极行动排除疾病为心理减负。

为什么40岁要开始跑步?一年后,差距太大了!

在人生的长河中,40岁似乎是一个微妙的转折点,它标志着青春的渐行渐远与成熟的全面拥抱。在这个阶段,我们或许已在职场上摸爬滚打多年,积累了丰富...