儿子抑郁躺平1年,我学做赋能型父母,他抑郁消失了,学习力暴涨
长期这样下来,他的学习动力就没了,情绪也变得抑郁。而我,却只知道催他去上学,从没想过他为什么不想去。他内心的痛苦和压抑越积越多,甚至开始通过划伤手臂的方式,把精神上的压抑和内心的痛苦转移到肉体上,让自己得到暂时的释放。每当回想起这些,我内心都充满了深深的懊悔与自责,原来儿子一个人承受了这么多。
不管“好情绪”“坏情绪”都是我们重要的朋友
首先,你要学会正视自己的情绪情感,喜欢一个人是正常的情绪反应,无须羞愧而自责,接纳自己的感受并尝试看到情感背后的原因,让自己更成熟地去看待它。其次,虽然他的成绩不好让你感到担忧,你不妨结合自己对未来的规划,以更开放的心态去看待它:成绩并不是衡量一个人价值的唯一标准,每个人都有自己的优势,一个稳定而美...
婚姻心理咨询:妻子抗拒性生活,是性冷淡还是感情出了问题?
它和产后抑郁一样,需要被更多的人看见。据英国《妇产科杂志》的调查显示,在产后8周内,有53%的产妇出现了性欲低下的问题。即使伤口完全愈合了,一年后仍有49%的人性欲无法恢复到妊娠前的正常水平。电影《我们之间没有的》03.性心理障碍很多女性在童年时期,受到了性骚扰、偏激性教育方式,对性知识不了解,对...
身体的这1种疼痛,千万不能忍!很多情绪问题都和它有关
这种鼓励看似很正面,却忽略了一点:一个孩子并不具备像成年人一样处理情绪和挫折的能力。如果父母只是一味地教孩子“坚强点”,孩子反而会因为做不到,认为自己无法满足父母的期待,认为自己的情绪不该存在,进而产生“羞耻感”。这两种行为的本质,都是父母将自身的焦虑投射在了孩子身上。父母自身的内在缺乏力量,就...
为什么从前的孩子天天挨打,却不容易出现心理问题?答案太扎心
所以有人说:“成绩好的孩子忙着学习,成绩不好的孩子忙着内耗”,这话一点也不假。一个思想坚定,心无旁骛的孩子,面对问题,第一个念头是想“如何解决”,而一个负面情绪多多的孩子,在行动前说的最多的就是“好难,好烦,好累”。糟糕的情绪控制着他们的大脑,消耗着无谓的精力。越纠结,越焦虑,越内耗。
宁警身心 | 情绪稳定,从来不是“忍”出来的
坏的不是情绪,而是坏情绪导致的行为所产生的结果(www.e993.com)2024年10月24日。我们需要提高的是处理情绪的能力,而不是直接拒绝情绪体验,拒绝情绪只会让我们变得麻木。很多人以为重度抑郁的患者,是会极度不开心,但其实他们是极度麻木,感受不到任何情绪,是一种快感缺失的状态。比如说有人失恋了,他感到很伤心,这种情绪本身就是一个自然反应,有...
我也不想哭,但是我控制不住我自己——孕期抑郁
孕妈妈与老公或者家人的关系如果不太好,并且短时间内难以自行解决时,孕妈妈的情绪波动就会很大,从而会增加孕期发生抑郁的风险。有人认为只要孩子一出生,这些问题便会迎刃而解,但事实上如果孕期出现了抑郁的话,产后抑郁的机率会更高。4家族或个人的抑郁史...
头痛好生气经常郁闷心慌还脱发这是怎么回事
核心提示:头痛、好生气、经常郁闷、心慌还脱发可能是由睡眠障碍、激素水平变化、神经衰弱、抑郁症或甲状腺功能亢进症引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。头痛、好生气、经常郁闷、心慌还脱发可能是由睡眠障碍、激素水平变化、神经衰弱、抑郁症或甲状腺功能亢进症引起的,需根据具体因素进行针...
家庭心理咨询:抑郁症背后,往往存在着一个“生病的家庭”
孩子就像是活在孤岛上,没有存在感,不被重视,无人看见。这样的焦虑感,足以摧毁任何一个孩子。5无爱的家庭如果孩子在成长的过程中,缺乏双亲的关爱,那么就极有可能产生心理障碍,变得抑郁。比如,严重的家庭动荡,就比如父母离异、丧父丧母或是缺少父母的关爱和陪伴等,都非常容易导致孩子产生抑郁。
一种难以发现的抑郁症,骗过了所有人
阳光抑郁症(sunshinedepression),顾名思义,外表很阳光,内心很抑郁。身患阳光抑郁症的人,通常只向人们展示出阳光积极的一面,导致烦躁、苦闷的心情长期压抑于心,不能够正常表达自己心理感受,形成巨大压力。我曾经就是这样一位典型的阳光抑郁症患者。在别人眼里,我是温暖别人的小太阳,是懂事、坚强又乐观的女孩。