福州台江医院:面对抑郁症患者,该如何做?有时家属也很累

多交朋友与人沟通交流是很重要一点,与人交往,尤其和朋友面对面交往的作用超过一般人想象。研究证明:经常和朋友保持交往的人,其精神状态要比孤僻独处的人好的多,心情不好时,多和一些朋友,尤其是开朗的朋友,可以避免孤独和离异感的产生。不要想太多抑郁患者很容易陷入过度思虑的状态,思考一些特别哲学的问题,寻求...

心理教育咨询机构,咋成了抑郁症孩子的“监狱”| 新京报专栏

如果将抑郁症片面理解为“矫情”“想太多”“钻牛角尖”,就不可能“对症下药”。甚至在很多时候,诸如“别想太多”“不要钻牛角尖”之类的所谓开解,反而会加重抑郁症病情。有人将儿童与青少年抑郁等同于叛逆,但叛逆更多是外在的行为表现,抑郁则是深层次的情绪状态,伴随着对自我价值的否定和对未来的绝望。二者在表...

“重点资讯”济南精神病医院(全面公开)抑郁症的症状有哪些

许多抑郁症患者失眠,常表现为入睡困难,浅眠多梦,易惊醒,以及早醒。早醒往往是抑郁症病人的特征性症状之一。另外一些抑郁症患者可能睡得太多,或他们除了正常的夜间睡眠之外还需要经常性的磕睡。6、焦虑或坐立不安抑郁症患者经常是坐立不安和焦虑,有时达到激越的程度。焦虑可以引起缺乏耐心和愤怒,并且既使是低度...

警惕!中秋节必备的这种食物可能会加重抑郁

5.吃完月饼,小动一下最重要的是,吃完月饼记得多活动一下,尤其是伴有血糖异常的病友们,为避免食用月饼后血糖急剧升高或血糖波动,可以在餐后1小时后进行适量运动,如散步、快走、八段锦、太极拳等。综上,月饼本身是高糖高油食品,过多食用不但易造成消化不良、发胖等问题,还可能会加重抑郁情绪。因此,切忌吃太多月...

“重点资讯”深圳精神科医院收费“2024年全新公开”深圳治疗抑郁...

抑郁症患者就是想太多,太脆弱了:抑郁与想得多不多并没有直接的关系,它由神经生化、社会心理、原生家庭、遗传因素等多种因素共同作用导致。抑郁症的症状表现多样且复杂,而对其存在的误区则可能导致患者延误治疗或遭受不必要的社会偏见因此,正确了解抑郁症的症状和治疗方法对于提高患者生活质量和促进社会整体的心理健康...

一杯奶茶治愈不开心?研究发现:奶茶喝太多,或让你更抑郁和焦虑...

情绪低落的时候,听一些欢快的音乐有助于赶走抑郁(www.e993.com)2024年11月2日。心理咨询师张兰欣介绍,欣赏音乐时会涉及边缘系统(情绪系统)的大部分脑区,总是可以调动积极性、调节情绪。此外,音乐也有镇静和减轻压力的作用。⑧5.朋友之间相互倾诉一下多一些朋友间交流、倾诉也能缓解不良情绪。心理咨询师张兰欣介绍,找人抱一抱,可以使大脑释放...

一杯奶茶治愈不开心?研究发现:奶茶喝太多,或让你更抑郁和焦虑

情绪低落的时候,听一些欢快的音乐有助于赶走抑郁。心理咨询师张兰欣介绍,欣赏音乐时会涉及边缘系统(情绪系统)的大部分脑区,总是可以调动积极性、调节情绪。此外,音乐也有镇静和减轻压力的作用。⑧5.朋友之间相互倾诉一下多一些朋友间交流、倾诉也能缓解不良情绪。心理咨询师张兰欣介绍,找人抱一抱,可以使大脑释放...

觉得“做什么都没意思”的人,可能不是抑郁,而是忽视了这个危机

就像开头提到的女生一样,上美国名校,就职顶尖公司,掌握多种语言...每一项经历都无限接近世俗定义的“人生赢家”。但她仍然觉得自己并没有想象中那么好,因为自己不是全能的,很多事情都没有别人优秀。太过于追求一件事的意义,会容易使人焦虑内耗或陷入虚无主义。如何减轻...

青少年心理咨询:为何越来越多的青少年抑郁?

接收了太多刺激新奇的讯息,反而让人越来越散乱,没法静静地和自己待在一起,加重抑郁倾向。三家人对孩子过度保护/控制剥夺了孩子做自己的权利生活中很多父母大包大揽地帮助/控制孩子,什么家务活都不让孩子做,替孩子做决定,不仅缺乏真正有效的心灵滋养,也剥夺了孩子自由发展的权利。

李连杰现身台湾辟谣死讯!疑因女儿抑郁沧桑太多,9月露面还精神

对此，有网友猜测李连杰沧桑这么多或许是和女儿的抑郁症有关，在讲座中，李连杰透露自己小女儿精神压力比较大，有抑郁症倾向。李连杰一共有4个女儿，和前妻黄秋燕育有李思、李苔蜜两个女儿。1999年9月19日，李连杰与利智在洛杉矶结婚，又孕育了女儿Jane出生和女儿Jeda。如今2003年出生的小女儿Jeda也已经20岁。小...