把13岁女儿逼成抑郁症,在随时失去孩子的恐惧中,我选择果断远离

“我不想上学了。”我一听,心里的火一下子就冒起来了:“你这孩子怎么这么不懂事,你知道私立学校一年的学费有多贵吗?别人想进都进不去,你现在说不上就不上了,你对得起我跟你妈妈吗?”女儿瞬间眼睛通红,像疯了一样大声喊道:“对,我就是这个家的累赘,是社会的边角料,我什么都不配,我对不起你们所有人...

心情总是不好怎么办?解决方法或很简单!84万大样本研究表明:每天...

说到这里我想已经足以从逻辑上证明多运动、早睡觉对于减少抑郁的风险有多么的重要了,但我知道,即便如此我们依然可能会“败下阵来”。要记住,别把自己变成“否定大师”!没错,我们都有时候会陷入低谷,觉得自己像个失败的发明家,每天都在发明新的糟糕事情。但是,别忘了,拿过诺奖的人不也会有被抑郁情绪笼罩的时刻...

心理专家支招:成年人如何击退常见情绪

焦虑抑郁状态分为焦虑和抑郁两个层面。1.焦虑主要表现为不明原因的紧张担心、坐卧不安,伴随头晕、呼吸困难、胸闷、心悸、手抖、尿频、尿多等。2.抑郁是以显著而持久的心境低落为主要表现,常伴随情绪低落、消沉、自卑,不愿与外界接触,甚至出现自杀、自残的念头或者行为,严重可出现幻觉、妄想等症状。焦虑抑郁在临床...

抑郁的孩子喜欢攻击父母?理解背后的原因,你会发现这其实是好事

原因一:抑郁后孩子的心情就比较差,他们就有发泄的欲望我们都知道,抑郁的孩子其实是有很大心理压力的,他们往往就是比较焦虑痛苦,内心就容易积聚很多负能量。那基于人的本能,他们就会想要发泄出来,只有发泄出来,他们才能保持心理的健康。那对于抑郁的孩子来说,他们最适合对谁发泄呢?当然是父母了,他们总不能对自己的...

容易抑郁的十几岁,家长该怎么办?

经常在我们的后台有家长向我们咨询,自己的孩子在初高中心情抑郁了,不想上学,想逃避学校,遇到这个问题怎么办?当代学生和家长一听到“抑郁”这个词就感到恐慌,但抑郁情绪还没有发展到抑郁症的地步,仅仅是有抑郁情绪时,孩子如果能学会排解掉,就不会发展到抑郁症。如果

好好睡觉才是治愈一切的“良药”!今晚起,请早睡1小时!

最近心情不好、身体不舒服、总是觉得累……如果你也有类似的情况,可能需要好好睡觉!3月21日,是世界睡眠日(www.e993.com)2024年11月7日。网上流传着,“好睡眠是治愈一切的良药”。著名哲学家康德(ImmanuelKant)也曾说过一句话:“有三样东西有助于缓解生命的辛劳——希望,睡眠和微笑”。

世界双相情感障碍日丨情绪像不能停的过山车,你了解这个病吗?

双相情感障碍有一些这种疾病的特征,比如说在躁狂发作的时候,患者经常会感觉自己处于无所不能的状态,情绪特别高涨、充满了自信,精力也特别充沛;再比如抑郁发作的时候,患者经常感觉自己一无是处,情绪会特别低落,持续地处在这种情绪的谷底,而且会对周围的事情丧失兴趣。

儿子抑郁躺平,我放手后,如今他内驱力爆发,日子一天比一天好

从那天起,儿子好像有了个“特殊身份”——我抑郁了,你们必须顺着我。他不是这里疼就是那里疼,要么就是心情不好不想学习,频繁让我去学校帮他请假。一开始,我还挺理解他,觉得初三学业紧张,让他休息一下也没啥。但后来,儿子行为越来越过分。在学校,一周只上一天半的课。

人到中年:唯有运动,治愈一切人生

与其在情绪的泥沼中无所适从,不如在运动的快感中消散一切。让自己动起来,其实是我们缓解焦虑、化解压力最简单的方式。心理学家曾研究发现:运动拥有“短期情绪效应”。具体来说,就是人在运动后,焦虑、抑郁等负性情绪水平会显著下降,愉快度则会显著提升。

心情不好抑郁怎么办发朋友圈说说

12、发不出去的思念,我想你,很想,想到有人会取代我,心里就该死的疼。13、我的每个梦里都有你,偏偏我的身边没有你。14、我总是失去不该失去的,得到不该得到的。最后,什么都没有留下。15、你所做的事情,也许暂时看不到成果,但不要灰心或焦虑,你不是没有成长,而是在扎根。